【動画】ウエイトトレーニングで鍛えた筋肉、マジでなんの役にも立たないことが判明してしまう。

痩せている人が筋トレを始めると乳首が肥大化しますか？

一部はい、痩せている人が筋トレを始めても、乳首が肥大化することはありません
しかし、プロテインの飲み過ぎや過度なトレーニングにより肥大化する稀に事例が確認されています。

理由

乳首のサイズは主に遺伝、ホルモン（例: テストステロンやエストロゲン）、皮膚のたるみ、妊娠・授乳（女性の場合）などで決まります。
筋トレ（特に胸筋トレーニング）は大胸筋を発達させますが、乳首そのものの組織（乳輪や乳頭）は筋肉ではなく、皮膚・脂肪・乳腺組織で構成されているため、筋肉の成長が直接乳首を大きくすることはありません。
しかし、いきすぎたトレーニングやプロテインの過剰摂取によりホルモンバランスが崩れ
乳首が肥大化する可能性も捨てきれません。

結論
いきすぎたトレーニングではなく通常の筋トレ（自然なトレーニング）では乳首は肥大化しません。
むしろ胸筋が発達することで、胸全体のバランスが良くなり、見た目が改善されることが多いです。
安心して筋トレを続けてください！💪

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https://news.yahoo.co.jp/articles/081535d4a8aee21fdac0995efd1af11717df8455