1 : 2026/01/05(月) 12:00:14.095 ID:0XhREHvW0
なんで？
2 : 2026/01/05(月) 12:04:12.481 ID:iEANBgcmd
あんま良くない。「健康な証拠」とか言う奴は無視してよい
「大腸と直腸の間の弁」が機能してなくて、お前のウ●コが常に直腸に侵入してる可能性大
普通の人は直腸は常に空で、排便のときに通すだけ
3 : 2026/01/05(月) 12:05:01.796 ID:iEANBgcmd
さて、その解決方法となるトレーニングを50レスほどかけて説明してよろしいかな？
5 : 2026/01/05(月) 12:05:46.856 ID:0pg6N3LH0
>>3
お願いします🙇
7 : 2026/01/05(月) 12:06:06.437 ID:iEANBgcmd
>>5
えっ！？
6 : 2026/01/05(月) 12:05:49.601 ID:u7MXACaI0
ゲェジが来たぞ、歯ぁ食いしばれ
8 : 2026/01/05(月) 12:07:01.695 ID:iEANBgcmd
いや、イッチ。あんまゲェジに迂闊な許可出してはあかんよ。本当に50レス連投するからな俺
9 : 2026/01/05(月) 12:07:26.640 ID:u7MXACaI0
>>8
やっぱ書き込むなクソガキ巣で4ね
10 : 2026/01/05(月) 12:07:57.280 ID:nqKQDQP+0
燃費悪すぎだろｗ
11 : 2026/01/05(月) 12:09:34.348 ID:iEANBgcmd
まず簡潔に解決方法から説明すると
「仙骨を正常な位置に戻し、直腸への無意味な外側からの圧迫を無くす」
これがゴールになる
13 : 2026/01/05(月) 12:12:44.216 ID:MITpH5UB0
仙骨って尻尾みたいだね
15 : 2026/01/05(月) 12:13:19.497 ID:iEANBgcmd
仙骨は骨盤の真ん中に位置するが、もちろん骨盤に完全にくっついているわけではなく
靱帯で前後左右から吊られるようにして固定されてる
16 : 2026/01/05(月) 12:15:49.470 ID:iEANBgcmd
だから姿勢が悪いとか簡単なことで仙骨は歪む
んで仙骨が歪むと高確率で常に下っぱらをユルユルにししまうのに、肝心な大腸の最終コーナーあたりはねじれて圧迫してまうという現象が起きる
17 : 2026/01/05(月) 12:18:00.715 ID:iEANBgcmd
そうすると前述の弁が機能しなくなり
ニョロニョロと細く押し出されたウ●コがヘビ花火のように少しずつ直腸（腹圧足りないからユルッユル）に侵入して、常にそこに細いぶつ切りのウ●コが居座る
みたいな現象が起きる
18 : 2026/01/05(月) 12:18:48.442 ID:iEANBgcmd
つまり、四の五の言わずに仙骨を正常な位置に戻してしまえばよい
19 : 2026/01/05(月) 12:20:05.395 ID:iEANBgcmd
まあ今回はオリジナル語らないでAIから。コピペ
仙骨を正しい位置に戻すには、仙骨周辺の筋肉（お尻や太ももの裏など）をほぐすストレッチや、仙腸関節の動きを良くするエクササイズが効果的で、テニスボールを使ったマッサージや、仰向けで膝を左右に倒す「パタパタ運動」などが自宅でできます。無理のない範囲で、仙骨周りを優しく刺激したり、股関節周りをストレッチしたりすることで、骨盤のゆがみを改善し、腰の負担を軽減できます。
21 : 2026/01/05(月) 12:21:44.640 ID:9aXM3wBRH
晩飯は翌朝にしか出ないけど昼飯は食った１時間後くらいに出て困ってるわ
22 : 2026/01/05(月) 12:25:05.718 ID:iEANBgcmd
最近急激に姿勢悪くなったとか、急激に運動不足になったとかないか？
そうなると人は簡単に「左右前後重心をどこかに傾ける悪癖」が悪化してくそうな
酷い奴は猫背ならぬ、反り腰ならぬ、前後左右立体的にグニャグニャの「蛇背」になるという
23 : 2026/01/05(月) 12:27:45.813 ID:iEANBgcmd
そしてその蛇背こそが、トコロテン式便秘に繋がる
イッチよ。認めたくないだろうがお前は快便ではなく「小出しにトコロテン式放出タイプの便秘」なんだよ
25 : 2026/01/05(月) 12:31:06.347 ID:iEANBgcmd
腹圧がたりず、常に下っ腹がユルユルなのも問題だが、まずは背骨の矯正ならだね
27 : 2026/01/05(月) 12:36:01.975 ID:wXh4xAy40
お前は今日からところ天の助だ
30 : 2026/01/05(月) 12:38:48.589 ID:iEANBgcmd
って聞いてた？イッチ
32 : 2026/01/05(月) 12:39:38.172 ID:5mxqhSaE0
まだ50レスねえぞ
35 : 2026/01/05(月) 12:42:19.164 ID:iEANBgcmd
>>32
ごめんなさい(´；ω；｀)
33 : 2026/01/05(月) 12:41:12.956 ID:iEANBgcmd
まあこの記事のコピペもサラッと読んでおけ。お前はおっさんだろうが
今、若い女性の間で急増中の「ヘビ背」という疾患をご存知でしょうか？
正式名称「機能性側弯症（きのうせいそくわんしょう）」という背骨の疾患で、通常はまっすぐ伸びているはずの背骨が、ヘビが這っているかのように左右ジグザグに彎曲（わんきょく）し、腰痛や肩こりを引き起こします。
重症化すると歩くこともままならなくなる恐ろしい病、「ヘビ背」の原因と予防策をご紹介します。
34 : 2026/01/05(月) 12:41:50.577 ID:iEANBgcmd
ヘビ背になってしまうと、体に様々な悪影響が出てきます。
まず、背骨を中心に背中の左右均等にかかっていた負荷のバランスが崩れ、右の背中だけが痛くなったり、筋肉が硬くなり異常な緊張を感じるようになります。
硬くなった筋肉は背骨付近に流れる動脈を圧迫し、循環障害を誘発。脳への血流不足から物忘れやストレス性睡眠障害、全身の血液循環の悪化により内臓疾患を起こすこともあります。
また、背骨を起因に体全体が歪んでしまい、通常は接触しない神経同士が接触して痛みやしびれを感じ、症状が進むと歩行が困難になってしまうことも。
36 : 2026/01/05(月) 12:43:23.363 ID:iEANBgcmd
この記事だと「猫ストレッチ」とやら推奨してるね。俺はエアプ
37 : 2026/01/05(月) 12:44:50.447 ID:iEANBgcmd
てかトコロテンは症状であり
お前が件の「機能性側弯症（きのうせいそくわんしょう）」という背骨の疾患を患ってる可能性はないか？
ならこんなとこで聞いてないで病院行くべき
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