冬って寒いから夜食にラーメン食ってそれで太りまくるよな、しかも外寒いからウォーキングとかもしない

1 : 2025/12/13(土) 20:48:11.04 ID:5z53RsaT0

冷え切った体に染み渡るんだわ
https://sirabee.com/2025/12/10/20163498337/

2 : 2025/12/13(土) 20:48:36.16 ID:nH3f9uJZ0

山岡家いいよな

3 : 2025/12/13(土) 20:49:16.72 ID:IRWUX1V/0

どうせ夏でも似たような事言ってるんだろ

4 : 2025/12/13(土) 20:49:23.92 ID:6XfO53U6a

冬は体脂肪ある方が寒さに強い

5 : 2025/12/13(土) 20:49:25.28 ID:1fgwOc3a0

むしろ寒いときに運動した方が消費カロリー高くなるのに

10 : 2025/12/13(土) 20:55:02.24 ID:GxNEbltPH

>>5
それな
でも億劫で無理ゲー

7 : 2025/12/13(土) 20:50:11.34 ID:OywwpwVL0

冬の方が歩きやすいけどな
良く歩くようになって勝手に痩せてしまうから冬は沢山食べる

9 : 2025/12/13(土) 20:52:38.95 ID:VzzHJxed0

ウォーキング1時間しっかりやってまんじゅう1個分のカロリーしか消費しない

有酸素でダイエットとかタイパ悪すぎだからあまり意味ないよ

11 : 2025/12/13(土) 20:55:35.13 ID:GxNEbltPH

>>9
そこに気付くと結局は食事制限しかないんよなぁ

13 : 2025/12/13(土) 20:57:49.28 ID:/CiFITAr0

>>9
1回の運動で何カロリー消費とか言う話じゃねぇんだよ
日常的に運動することで代謝の良い太らない身体に変わっていくわけ
冷え性も直るぞ

15 : 2025/12/13(土) 20:58:33.82 ID:OywwpwVL0

>>9
何年もウォーキングやってると基礎代謝上がって歩くと700Kcal位消費するようになるから（俺はなった）
頑張って食べないと痩せるって言う位になる

21 : 2025/12/13(土) 21:04:13.75 ID:/CiFITAr0

>>15
>頑張って食べないと痩せるって言う位になる

俺もこれ
いわゆるハードゲイ…ナー

12 : 2025/12/13(土) 20:56:01.10 ID:/CiFITAr0

そりゃラーメン食って翌日も寝転がってアニメ鑑賞と嫌儲に明け暮れるニートだからでしょ

14 : 2025/12/13(土) 20:58:00.83 ID:8CvyATmV0

朝の5時からポイ活サイクリングしてキツかった
足に貼るカイロのおかげでなんとか耐えれた
ポイ活がなければ外に出ないわ

16 : 2025/12/13(土) 20:59:42.99 ID:qkMQ6LIU0

寒いからこそ薄着で過ごせばそれだけで基礎代謝が上がる
それが冬だ

17 : 2025/12/13(土) 21:00:50.98 ID:of1CulS/0

ウォーキングはほんま寒さで中断してる

18 : 2025/12/13(土) 21:01:10.43 ID:O9tRBktk0

夜ラーメンは食わんな　なんかそういう気分じゃない
柿の種食ったりはする

19 : 2025/12/13(土) 21:03:07.79 ID:TGrgjhRA0

冬はアイス食べるの我慢できるからダイエット向きなのに

25 : 2025/12/13(土) 21:07:51.26 ID:8CvyATmV0

>>19
えー？
モナ王食ってますけど・・・

20 : 2025/12/13(土) 21:04:03.52 ID:C8KPXo0M0

ジム行けよ、チョコザップでも
暖房入ってあったかいぞ

22 : 2025/12/13(土) 21:04:16.74 ID:f/giMVOWH

寒くて散歩行けないのツライ

23 : 2025/12/13(土) 21:06:04.66 ID:YCq0DmCm0

部屋の暖房つけるな
何もしなくても痩せてくぞ

24 : 2025/12/13(土) 21:07:04.62 ID:lHGg1G9La

冬に入ってから露骨に出不精になるよな
冬季鬱だわ

26 : 2025/12/13(土) 21:09:39.83 ID:wGtVrInMd

毎日雪かきするから結構痩せるだろ

27 : 2025/12/13(土) 21:18:19.31 ID:scvsshMP0

今日ウォーキング再開した
近所で昼間から通り魔あって犯人捕まらないから半年自重してた
めちゃくちゃ息上がってビビったわ休むとダメだな

28 : 2025/12/13(土) 21:20:22.16 ID:scvsshMP0

襲われそうになったら投げる為に1キロのダンベルみたいなやつ両手に持ってく事にした
筋トレにもなるし

29 : 2025/12/13(土) 21:22:42.74 ID:rHr2Ecok0

寒くて体が震えると結構なカロリーを消費する
痩せたければ暖房をつけるな

30 : 2025/12/13(土) 21:24:43.33 ID:R7H4Pnkx0

ピクミンのイベント日でファミマ巡りながらで2万歩いたわ😤
明日は0歩やろな🥺