まあただ食べないのって健康値真っ逆さまだからな
運動しろ
運動しろ
ご飯とピーマンの醤油炒めだけ食ってたら痩せる
ご飯は勿論雑穀米
ご飯は勿論雑穀米
食事制限と筋トレだよ
食事制限だけだと変な痩せ方する
食事制限だけだと変な痩せ方する
食べながら痩せたいの！察してよ！
>>5
これ 勘ぐれお前ら
これ 勘ぐれお前ら
>>5
なら運動するしかないじゃん
なら運動するしかないじゃん
>>5
胃に穴でも開けろ
胃に穴でも開けろ
最低限の栄養に切り詰めるのは必要だよな
俺もおかわりと間食断ちしてるだけでは腹の肉は落ちていかないわ
俺もおかわりと間食断ちしてるだけでは腹の肉は落ちていかないわ
知的、精神障がい者の9割はデブサイク
わかるな？
わかるな？
食べない事からどうしても逃げようとする豚
無駄に食うから太るんだよね…
食欲以外の欲で誤魔化すしか無いわけよ
食欲以外の欲で誤魔化すしか無いわけよ
豚「ちがう！好きなもの食べて運動とかしないでやせたいのっ！！」」
>>11
まずはその心の贅肉からそぎ落とさなきゃ・・・
まずはその心の贅肉からそぎ落とさなきゃ・・・
米、ラーメン、ウドン、蕎麦、素麺、スパゲティ、芋等
糖質制限すれば痩せるぞ
糖質制限すれば痩せるぞ
お腹弱々になれば自然と痩せる
ダイエットなんて食べないか食べた以上に動くかの2つしかないのに
どっちも嫌ならもう無理だ
どっちも嫌ならもう無理だ
普通の人は普通の量を食べて普通の体型になってるのです
あなたがいま食べすぎて太ってるのだとしたら普通の量にするだけで痩せるのでは？
なんで太り続けてるの？
あなたがいま食べすぎて太ってるのだとしたら普通の量にするだけで痩せるのでは？
なんで太り続けてるの？
多く食ってるだろ
お米食べてたら痩せないよね😔🍚
来世まで待て
クロスバイクを買います（デブならトレックなどのアメリカのメーカーにします）
50km先の有名ラーメン屋を目標にします
往復します
痩せます
ハマったらロードバイクを買います
50km先の有名ラーメン屋を目標にします
往復します
痩せます
ハマったらロードバイクを買います
ダイエット目的の運動ってタイパ悪すぎる
運動せず好きなだけ食べて痩せる方法を教えて欲しいの
変な薬は御法度ね
変な薬は御法度ね
自転車のロングライドはラーメンを食いながら痩せられるし
有名店のラーメンじゃなくても
パン屋でもカフェでも構わないので継続できる
逆に食わないとハンガーノックで倒れるレベルで燃料消費する
低速での有酸素運動で長距離が1番痩せる
有名店のラーメンじゃなくても
パン屋でもカフェでも構わないので継続できる
逆に食わないとハンガーノックで倒れるレベルで燃料消費する
低速での有酸素運動で長距離が1番痩せる
糖尿病薬がいいんだっけ？
食事制限出来ない人は運動も続かない
痩せてる後輩がいたが、とにかく少食なんだよな
少し食べて「もういい」ってなる
少し食べて「もういい」ってなる
すごいのは他人に奢ってもらったり
友人の母親の手作りさえも限界がくると残す
どんな燃費してるんだか
まず豚を鶏胸肉に変えろ
揚げ物禁止で
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