ダンベルを買った

1 : 2025/07/14(月) 23:07:00.20 ID:JZ1FQpGr0

https://greta.5ch.net/

どう思う？

5 : 2025/07/14(月) 23:07:58.88 ID:PmNpqVvfM

お願いマッソー

6 : 2025/07/14(月) 23:08:01.24 ID:XrcV3d71H

ダンベル捨て方に困ってる

13 : 2025/07/14(月) 23:09:21.13 ID:u5g/5K8w0

>>6
公園に忘れる

7 : 2025/07/14(月) 23:08:04.96 ID:uf1Zz7ff0

そんなオモチャじゃ効かないだろ

34 : 2025/07/14(月) 23:12:20.13 ID:QnKWPeXt0

>>7
女性用は500グラムのダンベル売ってるしそれで十分筋トレになる

8 : 2025/07/14(月) 23:08:16.61 ID:XJxUOtrk0

おま●こに入れる形をしている

9 : 2025/07/14(月) 23:08:25.55 ID:NrhSiKdi0

ウーマナイザー？

10 : 2025/07/14(月) 23:08:39.10 ID:G7+LF6RU0

どう思う？？？？どう思う？？？？？？？？？？

11 : 2025/07/14(月) 23:08:56.27 ID:/jGrM7LW0

せめて10kgから始めろよ

12 : 2025/07/14(月) 23:08:56.59 ID:VO3TOE5c0

こんな重量ペットボトルでいいだろ

16 : 2025/07/14(月) 23:09:29.22 ID:1SRy4wAJ0

1kgのダンベルって小学一年生かな？

17 : 2025/07/14(月) 23:09:48.35 ID:bcGaH+/s0

かかってこいや((꜆꜄ ˙-˙ )꜆꜄꜆ｼｭｯｼｭｯｼｭｼｭｼｭｼｭｼｭｯ

18 : 2025/07/14(月) 23:09:58.43 ID:u5g/5K8w0

米袋でいいだろ5k10kなら

25 : 2025/07/14(月) 23:10:50.72 ID:JniUmOc90

>>18
ダバーーーッ

(ヽﾟんﾟ)

19 : 2025/07/14(月) 23:10:20.13 ID:JniUmOc90

1kgて
高校生の時の俺ですら160cm40kgの時に3kgのダンベルだったぞ

20 : 2025/07/14(月) 23:10:25.13 ID:+3WqgV0V0

こんなのならペットボトルでいいわな

21 : 2025/07/14(月) 23:10:29.36 ID:fAtIKQC/0

30キロの可変式のやつから始めろ🥺

29 : 2025/07/14(月) 23:11:26.20 ID:JniUmOc90

>>21
長く続けたいなら40kgの方がいい
30kgって3年もやってら物足りなくなる

23 : 2025/07/14(月) 23:10:44.30 ID:BJk/1uBv0

狙ってるのミエミエで嫌悪感すら湧くわ

26 : 2025/07/14(月) 23:10:53.94 ID:OiCAAJjf0

2個セットで買うんだよ
両手で持たないと背骨がゆがむから

37 : 2025/07/14(月) 23:12:55.25 ID:2vtF8i97d

>>26
まじでか

39 : 2025/07/14(月) 23:14:03.91 ID:/jGrM7LW0

>>37
うそだよ
片手すつ鍛えるもんだ

40 : 2025/07/14(月) 23:14:21.37 ID:JniUmOc90

>>37
ショルダーバッグもよくない
高校～大学時代に教科書入れまくったショルダーバッグ背負ってたら片側の肩下がってるって他人に言われるまで気づかずしかも腰痛持ちだった

27 : 2025/07/14(月) 23:11:00.71 ID:cpiSajK+0

これ女子用のフィットネスじゃーんｗ

28 : 2025/07/14(月) 23:11:23.46 ID:2vtF8i97d

バイブかな？

30 : 2025/07/14(月) 23:11:26.36 ID:QnKWPeXt0

>>1
指が太くて部屋がオヂサン

31 : 2025/07/14(月) 23:11:45.03 ID:BZazbsIe0

1キロとかペットボトルに水入れとけよ

32 : 2025/07/14(月) 23:12:03.83 ID:u5g/5K8w0

シャツがおじさん

33 : 2025/07/14(月) 23:12:17.69 ID:lmQPWz4M0

水入れて重さ変えるやつどうかな？

35 : 2025/07/14(月) 23:12:39.87 ID:+AYdYAX10

そこから40kgまでステップアップ

36 : 2025/07/14(月) 23:12:49.99 ID:G7+LF6RU0

実際、1kgじゃサイドレイズにすら使えないしどうすんのこれ
ち●こ鍛えるぐらいしか使い道なくね

38 : 2025/07/14(月) 23:13:51.55 ID:QnKWPeXt0

自分のこれと全然デザイン違うし色も違うけど500グラムのやつ

41 : 2025/07/14(月) 23:14:58.36 ID:dAd4W4xF0

腕立て伏せで十分

42 : 2025/07/14(月) 23:15:34.34 ID:wgyQ/lgs0

有酸素運動という最も辛いトレーニングは続かないぞ
ちゃんと重たいダベル変え

43 : 2025/07/14(月) 23:16:15.50 ID:2PsZZHVX0

1キロてペットボトルやんけ

44 : 2025/07/14(月) 23:16:50.42 ID:6qFA8y/S0

ダンベルオ●ニー用か

45 : 2025/07/14(月) 23:17:04.64 ID:QnKWPeXt0

両手で持つんだよ
同時に上げ下げ、サイドに動かして腕が細くなるんだよ
知ったかジジイ嘘ばかり書くな

46 : 2025/07/14(月) 23:18:11.97 ID:bcGaH+/s0

歯を食いしばってやれ
エラがはりまくるで