- 1 : 2024/12/23(月) 17:35:41.39 ID:YgrTH3RZ0
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- 2 : 2024/12/23(月) 17:37:10.12 ID:rNjWlLa10
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頭スカスカのお前等みたいだな
- 3 : 2024/12/23(月) 17:37:40.32 ID:eLV6zWIiH
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それならアクはでんやろ
- 4 : 2024/12/23(月) 17:37:54.38 ID:4sZxrFB50
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栄養過多の現代でそんな必死に野菜食べる必要なんてない
- 5 : 2024/12/23(月) 17:38:04.15 ID:nWr3LiOK0
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美味けりゃ栄養なんかどうでもいいんじゃね
- 6 : 2024/12/23(月) 17:38:19.47 ID:D4UfPQa60
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揮発する栄養って何？🥺
- 7 : 2024/12/23(月) 17:38:25.83 ID:G94VVgpl0
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しゃぶ葉行けば完全解決じゃん
もやししか食べない二郎豚は4ね
- 8 : 2024/12/23(月) 17:40:00.58 ID:FbLHXzgK0
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野菜なんて食物繊維目当てだろ
ビタミンとか取るだけだったらサプリメント摂取すればいいだけの話
- 9 : 2024/12/23(月) 17:40:04.61 ID:7GLDvwyI0
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別に栄養の為だけに飯食ってるわけじゃないから
- 10 : 2024/12/23(月) 17:41:39.06 ID:KlfY64tF0
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サプリでも食ってろハゲ
- 11 : 2024/12/23(月) 17:41:56.26 ID:IMeXRXOX0
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野菜は美味しいから食べるの！😡
- 12 : 2024/12/23(月) 17:41:59.93 ID:PV1l8Ykm0
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まあ繊維取れるぐらいで、火入れすぎた野菜は、ペットボトル野菜ジュースとあんま変わらんよなとは思ってる。
- 13 : 2024/12/23(月) 17:42:14.13 ID:qimGUCYj0
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スープごと飲めばいいんだろ
- 51 : 2024/12/23(月) 17:58:24.53 ID:GJh5Yt070
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>>13
これは正解🤔
- 14 : 2024/12/23(月) 17:43:07.80 ID:V60Qwtcz0
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100度程度じゃビタミンCもほとんど壊れないって聞いたよ
- 26 : 2024/12/23(月) 17:47:25.42 ID:g9IJd1Fe0
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>>14
蒸し野菜がダメになるもんな
スープに溶け出る問題は飲めばいいだけだな
- 15 : 2024/12/23(月) 17:43:23.33 ID:4rW6QZWD0
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栄養が揮発するってなんなんだ
- 16 : 2024/12/23(月) 17:43:37.87 ID:KqqlTBpB0
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鍋さん、どうして・・・
- 17 : 2024/12/23(月) 17:44:08.22 ID:0BgD2TF90
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野菜を煮て汁だけ飲め。最大効率だ
- 18 : 2024/12/23(月) 17:44:52.16 ID:L64kDeiR0
-
美味いから
- 19 : 2024/12/23(月) 17:44:52.85 ID:cCovSsXG0
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ビタミンCも水に溶けだすからスープも飲めばいいんだよ
汁まで味を付けると塩の量が多くなるから汁の量は少なめにすると塩分減るし胃酸が薄まりにくく優しい
- 20 : 2024/12/23(月) 17:45:06.74 ID:YRHDdefo0
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白菜旨いんや
- 21 : 2024/12/23(月) 17:45:24.84 ID:xIef+2Nq0
-
スープを飲めばいい
- 22 : 2024/12/23(月) 17:45:56.04 ID:/vEo7Mio0
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野菜の栄養素ってそんなに必要か？
食物繊維摂れればいいだろ
- 23 : 2024/12/23(月) 17:45:59.47 ID:WH/Eompk0
-
そんな～
- 24 : 2024/12/23(月) 17:46:50.85 ID:cqa4wXuJ0
-
栄養を生贄に美味さを手に入れるのだ
- 25 : 2024/12/23(月) 17:47:19.90 ID:SvA76Lb60
-
締めにラーメンかおじやにして食え
- 27 : 2024/12/23(月) 17:47:40.69 ID:DSac4wVa0
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美味しいし食物繊維も接種出来るんだから
文句付けんな
- 28 : 2024/12/23(月) 17:48:13.18 ID:HnpLCluha
-
え？
汁に溶け出してるんじゃないの？
- 29 : 2024/12/23(月) 17:48:23.69 ID:Ys88Gebe0
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汁はごはんにかけて食うから
- 32 : 2024/12/23(月) 17:49:12.51 ID:VAtKdhoBr
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>>29
揮発または崩壊してます
- 30 : 2024/12/23(月) 17:48:24.83 ID:r3UuqEPr0
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クタクタになった白菜美味い
- 33 : 2024/12/23(月) 17:49:25.70 ID:7GLDvwyI0
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>>30
わかる
すき焼きの白菜とかくたくたにして食べたい
- 31 : 2024/12/23(月) 17:48:58.78 ID:TTO3vQ7X0
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熱で壊れる栄養素もあるんだっけ？
何だったか忘れたけど
- 34 : 2024/12/23(月) 17:49:43.15 ID:YDFWYS9A0
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とはいえ人間の消化管ではセルロースでできた生野菜の細胞壁を分解できないわけで
- 35 : 2024/12/23(月) 17:50:50.45 ID:VWIEWaWJ0
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意味不明
水溶性なら全量摂れるじゃん
- 36 : 2024/12/23(月) 17:51:04.95 ID:PH90UJN1d
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じゃあどう食えと
- 37 : 2024/12/23(月) 17:51:13.95 ID:Qs/dupH10
-
兵庫県disはやめろーッ
- 38 : 2024/12/23(月) 17:52:03.28 ID:wkftlTuP0
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黙ってその汁を飲むんだぞ
いいな？
- 40 : 2024/12/23(月) 17:55:09.81 ID:Qr77eQII0
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こういう極論で目を引こうとするのは
だいたいあの辺の媒体だろうなぁと思いながらスレ開いたら
大正解でした
- 41 : 2024/12/23(月) 17:55:17.99 ID:Yf29hskHd
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揮発性の栄養なんて吸収できんのか
つか近くで息してりゃ吸収できるやん
- 42 : 2024/12/23(月) 17:56:07.12 ID:s2un75hr0
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具に汁染みてるから特に問題ねーんじゃ…
- 43 : 2024/12/23(月) 17:56:26.05 ID:I/uefWQI0
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全国の母ちゃん死亡
- 44 : 2024/12/23(月) 17:56:50.12 ID:XxD5bDSy0
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じゃあ湯気吸ったら栄養取れるのかよ🥺
- 50 : 2024/12/23(月) 17:58:17.81 ID:qBWKTX350
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>>44
もう壊れてるよ
- 45 : 2024/12/23(月) 17:57:04.22 ID:PV1l8Ykm0
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もともと大根や白菜は生でも栄養スカスカってイメージ
- 46 : 2024/12/23(月) 17:57:24.53 ID:I/uefWQI0
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煙の匂いかいで飯食うのは大正解だった
- 48 : 2024/12/23(月) 17:57:34.57 ID:o/VjtfIWM
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汁飲めばいいのでは
- 49 : 2024/12/23(月) 17:58:04.34 ID:tgOpEvvK0
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鍋の前に立ってれば栄養は採れて太らないからデブには最適だな
- 52 : 2024/12/23(月) 17:58:46.64 ID:CnGVtG5i0
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ビタミンは果実やトマトのような丸ごと食えるものからいくらでも補えるから緑黄色野菜のは壊れても構わない
- 53 : 2024/12/23(月) 17:59:24.83 ID:yELsDSQ70
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最後雑炊にして全部食べればいいやね
- 54 : 2024/12/23(月) 17:59:32.24 ID:pT7skhPE0
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揮発性の栄養ｗｗ
初めて聞いたパワーワード
- 55 : 2024/12/23(月) 17:59:58.53 ID:lFeCT4E50
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え？鍋のスープは残さず食べるよね😅
- 57 : 2024/12/23(月) 18:00:08.92 ID:UJN+f2ci0
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普通雑炊にして汁も食べるよね
- 60 : 2024/12/23(月) 18:01:14.12 ID:pT7skhPE0
-
つか鍋の汁捨てるんかよ
さすが富裕層御用達プレジデント
- 61 : 2024/12/23(月) 18:03:01.98 ID:XT9bfelN0
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怪しいサプリとか好きそう
- 62 : 2024/12/23(月) 18:03:25.18 ID:Jpk0Na1x0
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だから汁が飲みにくいキムチ鍋は辞めろって
- 63 : 2024/12/23(月) 18:04:39.95 ID:20gjc+Ib0
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じゃあ生で食ってろ
- 64 : 2024/12/23(月) 18:04:57.13 ID:ROw9TKZM0
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スープに溶け出すんやろ
雑炊にして全部食えば解決
- 65 : 2024/12/23(月) 18:05:28.15 ID:3ykCLssR0
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その溶け出した汁を啜るからスープなんじゃないの
- 66 : 2024/12/23(月) 18:05:30.88 ID:Yho7dnBS0
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揮発した栄養を吸えば良いのか
- 67 : 2024/12/23(月) 18:05:32.72 ID:IDYAgJMOM
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パクチー150gを生食しているオラに隙はなかった
- 71 : 2024/12/23(月) 18:07:46.47 ID:nWr3LiOK0
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>>67
カメムシさんチィース！
- 68 : 2024/12/23(月) 18:06:28.49 ID:6lxBhlCh0
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冬に大根や白菜生で食うやついないだろ
- 69 : 2024/12/23(月) 18:07:01.85 ID:OQWodDeJ0
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鍋うまいからいいよ別に。栄養のために鍋食ってねえんだわ
- 70 : 2024/12/23(月) 18:07:09.75 ID:qyR7rQIU0
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シナシナの方が好きなのに・・・
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