- 1 : 2024/11/28(木) 11:12:00.51 ID:Y/iHYtdb0
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じゃあなお前ら
- 2 : 2024/11/28(木) 11:12:22.97 ID:GVWA2nw70
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健康になれよ
- 3 : 2024/11/28(木) 11:13:08.35 ID:S5Pe8ddT0
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アマギフください
- 4 : 2024/11/28(木) 11:13:09.14 ID:spAAD5+Y0
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懸垂できない人だと最初はロープで補助入れたほうがやりやすいもんな💪
- 5 : 2024/11/28(木) 11:13:20.23 ID:X7jLN/kZ0
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半年後腰痛から解放されたイッチの元気な姿が
- 27 : 2024/11/28(木) 11:30:28.06 ID:p0INt0y7a
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>>5
腰痛に効く？
ずっと悩んでて定期的に整形外科か整骨院通うくらいしか無くて困ってるんやが
- 6 : 2024/11/28(木) 11:13:28.55 ID:rxjYZLXu0
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室内運動から徐々に社会復帰始めるんやろなぁ…
- 7 : 2024/11/28(木) 11:13:29.31 ID:k8BEBbNt0
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ダイエットか
- 8 : 2024/11/28(木) 11:16:33.93 ID:MWqSQ9Xz0
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宿便まで垂れ流して健康になれそう
- 9 : 2024/11/28(木) 11:17:18.02 ID:meYLpUaj0
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準備万端やな
- 10 : 2024/11/28(木) 11:17:54.56 ID:PCzCrOtg0
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プロはオムツ履くんやぞ、立つ鳥跡を濁さずや
- 16 : 2024/11/28(木) 11:21:24.58 ID:VpaW6GBq0
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>>10
絶食してもだめ？
- 11 : 2024/11/28(木) 11:18:14.19 ID:P+m0my8P0
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セルフ亀甲縛りで吊るしプレイか上級者やな
- 12 : 2024/11/28(木) 11:18:33.53 ID:Kk4EgbE5d
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ぶら下がり健康器って実際効果あるんか？
何に効果あるか知らんけど
- 18 : 2024/11/28(木) 11:23:18.38 ID:fXiXONqN0
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>>12
握力は強くなると思う
- 23 : 2024/11/28(木) 11:25:41.36 ID:Kk4EgbE5d
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>>18
それだけだったらいらへんな……
肩こりとか姿勢が良くなるとかは？
- 26 : 2024/11/28(木) 11:29:31.04 ID:qwCXOYGv0
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>>23
ただぶら下がるだけでも肩の違和感が消えるらしい
- 30 : 2024/11/28(木) 11:34:54.46 ID:uRC05Zf+0
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>>26
少なくとも腕を動かしとるわけやしな
- 13 : 2024/11/28(木) 11:18:42.24 ID:py9q3reG0
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次に七輪と練炭とホルモンを買おう
- 14 : 2024/11/28(木) 11:19:24.08 ID:K24mhmHu0
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おう、また明日。
- 15 : 2024/11/28(木) 11:19:49.47 ID:rBNyG3OE0
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命綱するほど高くないで
- 17 : 2024/11/28(木) 11:22:55.93 ID:dBJ+kKHu0
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亀甲縛りで吊るされんの？
- 19 : 2024/11/28(木) 11:24:32.62 ID:IwPhy0ao0
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オナホ温める棒みたいなの買った俺が馬鹿みたいじゃん
- 20 : 2024/11/28(木) 11:25:03.61 ID:LJK9J/JA0
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がんばれぶら下がり健康器とロープデーブすんなよ
- 21 : 2024/11/28(木) 11:25:13.56 ID:avejhHzq0
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下にブルーシートも引いとけ
- 22 : 2024/11/28(木) 11:25:25.67 ID:5sAG5wp20
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握力鍛えるならロープとかタオル握ってぶら下がるのがええらしいな
- 24 : 2024/11/28(木) 11:26:06.01 ID:gtE5zrZ80
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物干し竿で首吊り配信してた人いたよね
- 25 : 2024/11/28(木) 11:27:05.68 ID:EicHkzGm0
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懸垂台ってしょーない道具だけど考えてみると代用できる道具ってないよな
- 28 : 2024/11/28(木) 11:33:03.28 ID:qcj/xxy70
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懸垂マジでええぞ
家で筋トレなら最強や
- 29 : 2024/11/28(木) 11:34:02.91 ID:a1GJ7rVA0
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そろそろ落葉樹の剪定時期やね
- 31 : 2024/11/28(木) 11:37:38.17 ID:C2dYwHDe0
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実際両手でぶら下がると健康になれるもんはん？
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