- 1 : 2024/09/05(木) 05:20:06.50 ID:BtA/PERQp
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ダイエット成功や
- 2 : 2024/09/05(木) 05:22:29.63 ID:BtA/PERQp
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72→69
- 3 : 2024/09/05(木) 05:23:47.83 ID:gHmihqa10
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そんなことより◯ン毛とギャランドゥの境目てどこなんや
気になって寝られへん
- 4 : 2024/09/05(木) 05:26:07.10 ID:vyde5S5X0
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身長は？
- 6 : 2024/09/05(木) 05:27:36.71 ID:5yoSbCYfd
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ワオは逆に肥ってきたわ
パスタうますぎる
- 8 : 2024/09/05(木) 05:28:05.64 ID:g+2b99eX0
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炭水化物はやめろ
- 9 : 2024/09/05(木) 05:28:46.42 ID:LWdfrWeRp
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とっても悲しい。
- 13 : 2024/09/05(木) 05:31:11.33 ID:LWdfrWeRp
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ありがとう(^_^)
- 14 : 2024/09/05(木) 05:32:21.71 ID:kuUWdONo0
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一番病気にならないBMIやな
- 15 : 2024/09/05(木) 05:32:50.37 ID:QfrXbQUEd
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パスタ食え
- 17 : 2024/09/05(木) 05:36:16.57 ID:DEjdfDME0
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ダイエットええやん
- 20 : 2024/09/05(木) 05:56:07.88 ID:8UyidIl70
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ワイも174だけど87kgあるで
- 21 : 2024/09/05(木) 05:57:25.16 ID:t7TDZZ9I0
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筋肉ないならガリ 筋肉ついててもヒョロマッチョレベル
- 24 : 2024/09/05(木) 06:13:36.36 ID:t7yMjK0B0
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炭水化物で太るってどういう仕組み？
- 25 : 2024/09/05(木) 06:13:55.08 ID:tV+TDHLk0
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わい180-67だけどお腹だけポッコリ出てるわ、つらい
- 26 : 2024/09/05(木) 06:15:36.40
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炭水化物、いわゆる糖質は食えば食っただけ吸収されて血流に一度乗る
一方で脂質は実は必要以上には吸収されずうんこと一緒に出て行ってしまう
マヨネーズより青ジソドレッシングのが太りやすいって知ってた？
- 29 : 2024/09/05(木) 06:17:41.55 ID:1CPkTOMa0
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米が食えないせいでポッコリお腹が痩せてきたわ
- 30 : 2024/09/05(木) 06:18:57.29
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そして中性脂肪、皮下脂肪ってのは体内で糖質から合成された物が殆どなんよ
必要以上に脂質を避けるのはバカのすること
- 31 : 2024/09/05(木) 06:20:29.90 ID:O+XdhqTd0
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>>30
避けるべきは糖質ですな
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