マルチビタミンのサプリ、20年に渡る追跡調査の結果「効果ナシ」と判明

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1 : 2024/07/02(火) 10:18:12.00 ID:iWr6pT460

最新研究でわかった「マルチビタミンのサプリに効果はない」
https://courrier.jp/cj/368887/

2 : 2024/07/02(火) 10:19:27.66 ID:1n7dZ8Oj0
飲んだあと明らかに調子良くなってるから
普通に飲んでるけど?
3 : 2024/07/02(火) 10:19:38.94 ID:UyB+L2Z30
おしっこ黄色くなる効果あるじゃん
45 : 2024/07/02(火) 10:26:16.00 ID:mho78OVd0
>>3
書こうとしたら既にあったわw
4 : 2024/07/02(火) 10:19:50.59 ID:unE2njJ60
えっ、おしっこ黄色くなるやん🥺
5 : 2024/07/02(火) 10:20:01.16 ID:6QC7HvHP0
つまり、ないという事にしたいという事だな
実際はあるという事かなるほど🙄
6 : 2024/07/02(火) 10:20:02.15 ID:xW5SPzBN0
ビタミン剤の殆どは効果なし
8 : 2024/07/02(火) 10:20:14.61 ID:uwFrfGpN0
ビタミン剤は別にドーピングじゃないんでね
医者は「ふつうに飯食ってたら必要ない」と言うけど
毎日飲むことで健康効果が…ああ、それが無いっていう記事かぁ
9 : 2024/07/02(火) 10:20:40.99 ID:wcDQRLhg0
皮膚科の病院でも肌荒れにビタミンB処方するが意味ないのか?
10 : 2024/07/02(火) 10:20:53.77 ID:mhQfCXw40
ビタミンの摂りすぎは癌を誘発しやすくするって聞いた
12 : 2024/07/02(火) 10:21:24.46 ID:PDr7grm90
サプリメントさん、どうして・・・
13 : 2024/07/02(火) 10:21:52.36 ID:EsiD34h90
口内炎にはならなくなったが
14 : 2024/07/02(火) 10:21:57.15 ID:TKxGleTK0
栄養足りてる時にプラスアルファでとっても意味ないいう話やろ
食品からとるのがベストなのは当たり前だけどアレルギーとかもあるからそれが難しいし人もいるしな
15 : 2024/07/02(火) 10:22:23.80 ID:9tm/fPct0
じゃあ…お医者さんが処方してくれるビタミン剤は…😠😠😠
16 : 2024/07/02(火) 10:22:26.52 ID:Fq45k6Lb0
BやCは効果あるから病院でも出されるんじゃないの?それも意味なかったってこと?
17 : 2024/07/02(火) 10:22:31.91 ID:5j0KGhW80
難聴で右耳機能しない私。
半年に1度くらいは内耳性の眩暈で
空ゲロ吐いて倒れていたが
マルチビタミン飲むようになったら止まった。
そもそも眩暈防止の錠剤ってビタミンB12なのに
効果無いって寂しい
18 : 2024/07/02(火) 10:22:43.89 ID:MuKW9Q040
そりゃプラシーボだろ
19 : 2024/07/02(火) 10:22:53.38 ID:ucyH5zhw0
この手の調査毎回やり方がおかしいんだよ
被験者たちにビタミン不足になる食事とらせろよ
単に飲んで効果ないは意味不明だわ
20 : 2024/07/02(火) 10:23:02.09 ID:GO1Ht3WK0
病は気からだよな
21 : 2024/07/02(火) 10:23:23.33 ID:jgdEgaEl0
プラシーボでも何でもいいんだけど、最近眠いしダルいからサプリ飲もうと思ってる
いいサプリない?
22 : 2024/07/02(火) 10:23:35.44 ID:TVAG6u4i0
高いやつはマジであるぞ
体感であるんだから間違いない
23 : 2024/07/02(火) 10:23:45.01 ID:jgdEgaEl0
あと肌荒れやばいからそこも改善したい
24 : 2024/07/02(火) 10:23:45.81 ID:5/MCN+Dl0
毎日飲んでるが効果は分からん
25 : 2024/07/02(火) 10:23:46.37 ID:uwFrfGpN0
鉄分なんかは貧血でもない者がサプリで飲みよったら肝臓障害なるとかは
よくきくなぁ
26 : 2024/07/02(火) 10:23:51.14 ID:pdscUXth0
(ヽ´ん`)ビタミン剤飲まないとビタミン欠乏症になる体になっちゃったからこうかあるだで
27 : 2024/07/02(火) 10:24:08.54 ID:TKxGleTK0
>マルチビタミンを毎日摂取しても心臓病やがんによる死亡率は下がらないことがわかった。

そらそうやろう

28 : 2024/07/02(火) 10:24:29.99 ID:htXJyV+50
野菜嫌いで全く食わんからマルチビタミンとビタミンCサプリも2年ぐらい飲んでるんやが…
29 : 2024/07/02(火) 10:24:49.32 ID:urfAEh2w0
口内炎痛いねん
別に放置してもそりゃ死にはしないけど
30 : 2024/07/02(火) 10:24:55.53 ID:JV0HAuw80
効果ってなんだよ
体に吸収されないってこと?
31 : 2024/07/02(火) 10:24:57.91 ID:GZJPh48p0
つまりビタミンは取らなくていいということ?
32 : 2024/07/02(火) 10:25:04.45 ID:529sRicV0
そもそもビタミンってどうやって抽出してるんだ
35 : 2024/07/02(火) 10:25:17.79 ID:V4iEn63e0
医者に処方されたら飲むべきってそもそも医者に行かないで済むのが目的で飲んでるんじゃないのか?
36 : 2024/07/02(火) 10:25:21.08 ID:DL652ujL0
人為的に精製した薬は効果あるのに同じく人為的に精製したサプリは効果ないのおかしくない?
79 : 2024/07/02(火) 10:31:31.42 ID:4cSAMyLq0
>>36
薬は治験してるでしょ
ビタミン剤も何かしら治験してる分野には効果証明されてる可能性はある
37 : 2024/07/02(火) 10:25:35.20 ID:uwFrfGpN0
だちたい、「マルチ」に入ってる量と
単品のビタミン剤で、含有量が100倍も違うとかザラだし
マルチは効果無いわ、量が少なすぎる
38 : 2024/07/02(火) 10:25:36.79 ID:q2ZE/7+C0
アメリカのサプリとか
1日の摂取量の1000倍とかの量が入ってるけど
意味あるの?
52 : 2024/07/02(火) 10:27:11.01 ID:dkle79cV0
>>38
せいぜい数千%
千倍は言い過ぎ
39 : 2024/07/02(火) 10:25:37.29 ID:45z++w3u0
大航海時代の船乗りを震え上がらせた壊血病–ビタミンC不足が引き起こす病気で200万人が命を落とす
40 : 2024/07/02(火) 10:25:37.83 ID:2AwAbfWn0
まあ多少過剰に摂取しても別にその分効果があるわけじゃないってことだろ
それくらいなら野菜とか食った方がポリフェノールとかも色々含まれてるし良い
54 : 2024/07/02(火) 10:27:30.29 ID:DL652ujL0
>>40
野菜食わないからサプリ飲んでる人が多いんじゃない?
41 : 2024/07/02(火) 10:25:47.34 ID:ohDXaM4d0
亜鉛飲んでるけど意味ないの?
42 : 2024/07/02(火) 10:25:57.31 ID:fmV2e/El0
おせーよ
43 : 2024/07/02(火) 10:26:03.04 ID:usM1ke2e0
この界隈謎すぎるよな
何年も世界的に効果あり派となし派がバトルしてるけどどっちも
「あるとは言えないしないとは言えない」くらいのふわっとした結論に落ち着いてる
44 : 2024/07/02(火) 10:26:05.94 ID:QH7hOb7f0
ビタミン足りてる奴が飲んでもそりゃ効果無いだろ
でも俺みたいに足りてない奴が飲めば劇的な効果が有るのよ
46 : 2024/07/02(火) 10:26:16.41 ID:6r/f5BfJ0
ケンモジサン毎日食べてそうw
47 : 2024/07/02(火) 10:26:28.28 ID:WDoV52M/0
疲労感はクエン酸が効く気がする
やっぱりプラセボなの?
62 : 2024/07/02(火) 10:28:23.95 ID:rumF9n7u0
>>47
アレは偽薬では無いけど疲労を消すものでなく誤魔化すもんなので
48 : 2024/07/02(火) 10:26:32.88 ID:Vh4ojg7a0
うせやん
49 : 2024/07/02(火) 10:26:33.70 ID:W6eGYZJG0
ピップエレキバンも詐欺商品だったし
厳しく取り締まって欲しい
50 : 2024/07/02(火) 10:26:53.37 ID:sd54mSMd0
普通にスパシーバ効果はあるだろ
51 : 2024/07/02(火) 10:26:58.92 ID:VBmUy/Fb0
ビタミン過多になる方がやばいだろう
55 : 2024/07/02(火) 10:27:42.69 ID:kPw7Ndlf0
反ワクの連中でサプリやってるやついるの?
だってワクチンよりもずっと胡散臭いじゃん サプリなんて
64 : 2024/07/02(火) 10:28:43.00 ID:Ul7/Cd/b0
>>55
何回打っちゃったの??
76 : 2024/07/02(火) 10:31:05.25 ID:kPw7Ndlf0
>>64
最初の2回だけ
後はめんどくさくなって打ってない

反ワクはサプリやってんの?

56 : 2024/07/02(火) 10:27:43.83 ID:hjhqN4gO0
ビタミンCだけ毎日1000mgサプリで摂ってる
57 : 2024/07/02(火) 10:27:58.26 ID:R+CmRZIf0
20年ストーカーしてネガティブキャンペーン開始かい
69 : 2024/07/02(火) 10:29:45.53 ID:uwFrfGpN0
>>57
20年ぐらいあると「答え合わせ」できるんよ
バブルのころは「緑黄色野菜のビタミンで病気にならない癌にならない」とかいって
流行ったけど、まぁ、長寿やがん予防の効果は一切無いという結果が出た
58 : 2024/07/02(火) 10:28:06.41 ID:SNm04kqo0
口内炎には確実に効いてるが
59 : 2024/07/02(火) 10:28:07.00 ID:/LfhkBL00
>マルチビタミンを毎日摂取しても心臓病やがんによる死亡率は下がらないことがわかった。

極端な記事
マルチビタミン飲んでるやつは心臓病やがんの予防なんて考えてないだろ

65 : 2024/07/02(火) 10:29:19.94 ID:KmooPD9N0
>>59
こんな効果期待して飲む奴いないだろうに
60 : 2024/07/02(火) 10:28:11.59 ID:iLliPO700
マヂで
61 : 2024/07/02(火) 10:28:23.37 ID:mFobxqcD0
ションベン黄色くなるからなにかしら効果あるだろ
63 : 2024/07/02(火) 10:28:41.50 ID:aklqz2iH0
マルチビタミンは自分の身体に必要がないビタミンやミネラルまで入ってるからな
本来必要とするビタミンやミネラルの種類や量は個体ごとに異なるのだから
どのビタミンとミネラルが不足しがちで自分の身体に何がどれだけの量必要か自分で把握しておかなければならない
66 : 2024/07/02(火) 10:29:37.56 ID:pWSjN7Zn0
なんかの事情で食事で摂取できんときに使うもんなんだから、
モリモリ栄養いっぱいの食事取ってる奴が飲んでもそら意味ないやろとしか
おしっこ臭くなるだけや
67 : 2024/07/02(火) 10:29:39.52 ID:T2gStvtD0
普通の食事で十分摂取出来てるってことか
77 : 2024/07/02(火) 10:31:10.00 ID:Tq+l/WDc0
>>67
パスタ食う時にプラスしてサラダではなく
パスタだけで済ます人も多そうだから
そういう時は飲めば良いんじゃね
82 : 2024/07/02(火) 10:31:54.73 ID:It6N4IpQ0
>>77
血糖値スパイク対策のサラダの代わりにはならなさそうだな
68 : 2024/07/02(火) 10:29:41.54 ID:fpCjcx1Z0
一年試したけど特になんも無かった
70 : 2024/07/02(火) 10:29:47.38 ID:ANZdQ7J+0
サプリで飲むと逆に体に悪い栄養素がある
それがごちゃまぜで入ってるマルチビタミンは危険だからやめとけ
飲むならビタミンCとDをそれぞれ単体で飲め
80 : 2024/07/02(火) 10:31:43.69 ID:EUZQKHkr0
>>70
単体の方が過剰摂取に繋がりやすいから医師の処方だけ素直に受けとけってことになるじゃん
71 : 2024/07/02(火) 10:30:16.38 ID:eHwJdb4g0
バランスの良い食事をとる努力すらせず錠剤飲むだけで健康になれるなんてそんな虫のいい話があるわけない
72 : 2024/07/02(火) 10:30:19.20 ID:A6z+c0wZ0
でもビタミンB群飲むようになってニキビ無くなって肌ツルツルになったが
73 : 2024/07/02(火) 10:30:29.62 ID:Tr/4VgJA0
脚気の患者に飲ませたら治るんだから、吸収はされてるでしょ
75 : 2024/07/02(火) 10:31:00.69 ID:aU3WFALY0
無駄な金払っちゃったね
ありがとうメンタリストDaigo
78 : 2024/07/02(火) 10:31:27.87 ID:DiKOYMrc0
足りてるならそりゃ効果ないよ
81 : 2024/07/02(火) 10:31:50.60 ID:w76pqkBt0
いろいろ入ってるから許容量管理が難しいって効いたな
83 : 2024/07/02(火) 10:32:01.53 ID:5XNIJ+p50
これ今日の記事て
どんだけ時代遅れなんだよこのメディア
84 : 2024/07/02(火) 10:32:12.98 ID:N6YiKKam0
マルチビタミンを継続摂取してる人はそもそも体調管理ができていないとかマルチビタミン飲んでるから他がないがしろになるとかそういう可能性は?
85 : 2024/07/02(火) 10:32:14.10 ID:SjZYpm8a0
個別のビタミン剤は実際に間違いなく効果あったけど
それまで飲んでた全部入りのマルチビタミンは確かに効果ない気はする
86 : 2024/07/02(火) 10:32:14.70 ID:Cm3jWsNW0
そりゃビタミン足りてないと思ってる人ほど飲んでるからな
87 : 2024/07/02(火) 10:32:20.04 ID:aklqz2iH0
ビタミンの中には同時に摂取すると効果を打ち消しあってしまうものもあるから
時間差で飲まないとダメなものもある
88 : 2024/07/02(火) 10:32:29.80 ID:rumF9n7u0
白熊の肝臓は猛毒なんだけど
致死量レベルのビタミンが詰まってるからって話を思い出した

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