- 1 : 2024/06/07(金) 09:15:27.999 ID:khSNZ4cRd
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みんなこんなもん？
- 2 : 2024/06/07(金) 09:15:55.178 ID:SmZXcW7J0
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メニューと体重教えろ
- 5 : 2024/06/07(金) 09:16:54.669 ID:khSNZ4cRd
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>>2
親子丼をよく作る 57kg
- 3 : 2024/06/07(金) 09:16:07.021 ID:F1pJ0DJk0
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野菜くらい自分で切るけどそんなもんだよ
- 8 : 2024/06/07(金) 09:17:24.701 ID:khSNZ4cRd
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>>3
やっぱそうなのか
>>4
マジで？
- 4 : 2024/06/07(金) 09:16:46.053 ID:1XA0oEBD0
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肉400は一回で使うよ
2回なら控えめな方
- 6 : 2024/06/07(金) 09:17:10.220 ID:iY18n9+LM
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肉野菜しっかり食うと結構割高だよな
- 7 : 2024/06/07(金) 09:17:13.067 ID:86UK1t4t0
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俺は肉400gを1回で使っちゃうからお前はまだ軽症
- 10 : 2024/06/07(金) 09:18:12.242 ID:khSNZ4cRd
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>>7
一回で400とかよく食えるな
冷凍とかめんどいから一気に全部ぶち込んで2日に分けて食べてるわ
- 9 : 2024/06/07(金) 09:17:55.561 ID:34EpC7qR0
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いいと思うよ
- 11 : 2024/06/07(金) 09:19:01.142 ID:NudLAC310
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肉100gだと少なすぎるから200gぐらいでちょうどいい
- 12 : 2024/06/07(金) 09:19:24.609 ID:cz2ntWa60
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オートミールとゆで卵、ツナ缶、冷凍野菜でだいたいなんとかなる
- 13 : 2024/06/07(金) 09:19:26.941 ID:2ZJjHbiu0
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自炊の基本は野菜炒めだよ
- 14 : 2024/06/07(金) 09:19:54.129 ID:qqDAGEOj0
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自炊安い？
- 25 : 2024/06/07(金) 09:30:35.104 ID:khSNZ4cRd
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>>14
このぐらい食っても一食400円ぐらいで抑えられてるし安いとは思う
野菜もちゃんと自分で切ればもっと安くなるんだろうけど
- 31 : 2024/06/07(金) 09:49:51.191 ID:iaeZtEOz0
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>>14 高い安いより
腎臓寿命が限らているか
くだらない物食うより美味いの食べろ
自炊より安いのは不味いのしかない
- 15 : 2024/06/07(金) 09:20:00.421 ID:odg2rE6I0
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1人で400ｇ2回ならやべぇ
豚こまを野菜炒めにしたら普通に4食分くらいになる
- 16 : 2024/06/07(金) 09:20:53.465 ID:F1pJ0DJk0
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今キャベツとか下手すると肉より高いから野菜炒めなんて贅沢出来ねえぜ
- 17 : 2024/06/07(金) 09:23:13.948 ID:odg2rE6I0
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ニラ と もやし と 肉 だけならまぁまぁ安くできるぞ
味付けは醤油のみでおｋ
- 18 : 2024/06/07(金) 09:24:35.621 ID:IwIlgt0O0
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肉400グラムとか家族で使うやつじゃん
- 19 : 2024/06/07(金) 09:25:20.000 ID:8d4tVKAA0
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ニラは値段の変動激しすぎる
- 20 : 2024/06/07(金) 09:26:04.192 ID:86UK1t4t0
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( ´・ω・｀ )……お前ら少食だな
- 21 : 2024/06/07(金) 09:26:17.891 ID:Dq6Gwdgm0
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外食で同じ値段出すと考えれば満足感高いよな
- 23 : 2024/06/07(金) 09:28:07.775 ID:oNiHG8UW0
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カット野菜臭いから使わない
- 24 : 2024/06/07(金) 09:28:10.764 ID:msakUS/J0
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質の低さを量で補ってるような状態だから少し凝ったもの作った方がいいよ
何度も作るのが面倒なら作り置きのしぐれ煮とか
- 26 : 2024/06/07(金) 09:30:40.589 ID:sD7dODS+0
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ブロッコリーとかの冷凍野菜おすすめ
葉物は適当にサニーレタス千切ってドレッシングかけて食っとけ
- 27 : 2024/06/07(金) 09:34:43.846 ID:k7So320P0
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自炊高いよなー
カレー２回作っただけでガス代が大分あがる
- 30 : 2024/06/07(金) 09:46:57.477 ID:CziEHJTp0
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>>27
料理で使うガス代って中火1分で0.36円くらいしかかからんぞ
一般家庭のガス代はほぼ風呂代だけだ
- 28 : 2024/06/07(金) 09:39:18.538 ID:8d4tVKAA0
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この間初めてエバラ生姜焼きのタレで豚丼もどき作ったけどマジ旨かった
豚肉100gと玉ねぎとご飯にタレで200～250円ぐらいかな？
- 29 : 2024/06/07(金) 09:40:56.482 ID:F1pJ0DJk0
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カレーは1回800円位使って作るけど3日4日くらいは食えるしそんな高くはないかなあ
- 32 : 2024/06/07(金) 09:56:48.525 ID:2quIUodOd
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揚げ物マスターしたほうがいい
調理時間も短く一番楽
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