- 1 : 2024/05/10(金) 16:38:02.41 ID:Z0O+CoNJ0
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ネットで見るムキムキの連中はみんな仕事や学業を圧迫するレベルの長時間筋トレに打ち込み、過剰な食事制限も行って、さらにはお薬を注射して筋肉を育ててる事実
http://j.com
- 2 : 2024/05/10(金) 16:38:10.40 ID:Z0O+CoNJ0
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なぁ
- 3 : 2024/05/10(金) 16:38:15.98 ID:Z0O+CoNJ0
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これどーすんの？
- 4 : 2024/05/10(金) 16:41:00.45 ID:uDxpc/mrd
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食事制限が必要なデブならなれるだろ
内蔵ゴミのガリは無理
- 5 : 2024/05/10(金) 16:48:07.14 ID:g8z82CSRH
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マッチョのレベルよるんじゃないか？
嫌儲基準だと大会入賞くらいが最低限かもしれんが、
一般人レベルならマッチョやなぁ～と言われるくらいはそこまで難しくないし
細マッチョ(単に痩せて筋が目立つるだけ)ならキックとかのジムに週3くらい行けば半年だろ
- 6 : 2024/05/10(金) 16:48:37.49 ID:EbuAFAyN0
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ガリは無理デブなら希望があるがやる気がない
- 7 : 2024/05/10(金) 16:48:56.66 ID:bRgiD1P20
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たぶん日本人が必死に筋トレしても、何もしてないサモア人とかに負けることもあるかもしれん
でもサモア人と戦う機会がなけりゃべつによくね？
- 8 : 2024/05/10(金) 16:49:31.85 ID:s5Y7AjqB0
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(ヽ´ん`)「ベンチプレス110kg挙がったしどうでもいいや」
- 9 : 2024/05/10(金) 16:49:47.18 ID:Eu1ib6Cf0
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筋トレなんかいらん
必要なのはステ
- 10 : 2024/05/10(金) 16:51:59.39 ID:eowujirv0
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普通はなりたくないから誰も考えないのでは？
- 11 : 2024/05/10(金) 16:53:16.44 ID:y5mhjlZ+0
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>>1の内容やればなれるって事やん
- 12 : 2024/05/10(金) 17:01:00.44 ID:721cUTWjM
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>>1
普通に成れるけど
- 13 : 2024/05/10(金) 17:01:41.76 ID:LDvtJkgS0
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でかく食う
これだけ
- 14 : 2024/05/10(金) 17:03:05.20 ID:QsnZyD3p0
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痩せマッチョとかなら可能やろ。ビスケットオリバは無理だが。
- 15 : 2024/05/10(金) 17:07:18.58 ID:SNwH8aP00
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You.Tuber「筋トレ1年の経過！(本当は3年w)」
you.tubera「初心者が筋トレ1年やってみた！(本当はずっと柔道やってましたw)」
you.tuber「デブが筋トレやった結果！(ただ絞って筋肉浮き出させただけですw)」
こんなやつらばかりで本物が居ない
- 17 : 2024/05/10(金) 17:09:14.61 ID:Q1sav/9fd
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>>15
ゆとりポスのだーますだっけ？
あいつもそうだったな
愛知県と中部地方で元高校柔道1位だった件
- 16 : 2024/05/10(金) 17:08:05.17 ID:SNwH8aP00
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あと筋トレで人生かわった！
とかいうけどこれも嘘
筋トレ激変サムネで再生数伸びさせてチャンネル登録狙ってる「人生変えたい😭」が本音
- 19 : 2024/05/10(金) 17:09:49.25 ID:fAMdpijl0
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プロテイン食わないとあかんか
- 20 : 2024/05/10(金) 17:09:54.67 ID:4n9anvcs0
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マッチョになったけど仕事忙しくて萎んだ
- 21 : 2024/05/10(金) 17:15:52.13 ID:QRq+BZ2W0
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>>20
定時ダッシュしろ
上司は筋肉で威圧💪
- 22 : 2024/05/10(金) 17:16:06.00 ID:pIc3pN/U0
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ネットの奴等ってわざわざパンプさせて盛れる角度で写真撮ってる奴ばかりで実際筋肉ショボいよな
- 23 : 2024/05/10(金) 17:27:38.83 ID:u9cTgqwud
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ちゃんとプロテイン飲んでるか？
マッチョになるかはプロテインでほぼ決まるぞ
- 24 : 2024/05/10(金) 17:29:26.79 ID:Q5GoO9kM0
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最近お腹出てきてズボン入らなくなってきたから
1日15分お腹周り中心に筋トレして3ヶ月で7kg痩せた
マッチョは目指してない
- 25 : 2024/05/10(金) 17:34:30.92 ID:CsxP0iOs0
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諦めて有酸素運動にシフトしたよ
まあもともと体力とメンタル向上が目的だったし
- 26 : 2024/05/10(金) 17:38:53.62 ID:SzG5N1+2M
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筋トレするよりも創価学会に入ったほうが人生変わるよな
実際
- 27 : 2024/05/10(金) 17:43:06.56 ID:AvdyF1GF0
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週2でも孤独のグルメのゴローちゃんぐらいのいい感じ程度のスタイルなら行けるよ
マッチョは無理です
バキバキじゃなくて腹も引っ込んでてガッシリしてる位
- 28 : 2024/05/10(金) 18:51:28.00 ID:2W+eisPt0
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女性は私を貧弱な坊やと馬鹿にした
- 29 : 2024/05/10(金) 19:00:39.91 ID:1knlfMyd0
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体操選手くらいなら努力の範疇
- 30 : 2024/05/10(金) 19:24:36.96 ID:SrSGQRdE0
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東スポに宣伝頼んだの嫌がらせ工作と不正採点がフルに与えられるのはマジで明日上げんじゃねーの？100万援助するとか
かなりマージン取ってるだろ
アクリートアルマードがんがれ
出来る奴と信じてるぞ
- 31 : 2024/05/10(金) 19:36:37.06 ID:m931LQE4M
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プロテイン毎日飲んでるだけでも筋肉はつくし細マッチョにはなれるだろ
それすらしてないとしか思えん
- 32 : 2024/05/10(金) 19:38:39.00 ID:5NCsUZEba
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マッチョなれるでしょ？いまでしょ？筋肉YouTuberの言うとおりに仕事減らしてるし
仕事やめるのがベストみたい
- 33 : 2024/05/10(金) 19:39:46.97 ID:iOvPvYvs0
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ケンモメン食事と睡眠もクソそうだし
- 34 : 2024/05/10(金) 19:46:36.44 ID:n3N8a6vp0
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ほだされてあわよくばじゃなくむしろ
立花もガーシーコインの参加者の頂点とかそこら辺のサラリーマンに失礼だろ
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