- 1 : 2024/03/03(日) 16:42:12.799 ID:nMu+y68dd0303
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豆
- 2 : 2024/03/03(日) 16:43:38.497 ID:nMu+y68dd0303
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その日は他の栄養素とか忘れる
タンパク質とか忘れて生の果物しか食わない日を設けるんだよ
- 22 : 2024/03/03(日) 16:56:05.992 ID:+LVmXlzo00303
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>>2
俺も昔これ時々やったわ
めっちゃ体調良くなった
- 25 : 2024/03/03(日) 16:57:40.758 ID:nMu+y68dd0303
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>>22できれば詳しくたのむ
>>23お前らに決まってるだろ
- 3 : 2024/03/03(日) 16:44:33.917 ID:B2sFiiKe00303
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それただ単にプチ断食してるようなもんだよ
内臓休ませてんの
- 5 : 2024/03/03(日) 16:44:57.785 ID:nMu+y68dd0303
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>>3へえ
- 4 : 2024/03/03(日) 16:44:44.021 ID:nMu+y68dd0303
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もう凄まじい勢いで体内の老廃物が出ていく。どういう理屈かは知らん
- 6 : 2024/03/03(日) 16:45:41.311 ID:nMu+y68dd0303
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かといって日本はバナナ以外の果物高いからな
バナナでやるしかない
- 7 : 2024/03/03(日) 16:46:34.274 ID:hNtRlCYM00303
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さっき600円の莓買ってきて食った
めっちゃうまかった
- 8 : 2024/03/03(日) 16:47:01.306 ID:nMu+y68dd0303
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>>7そんな高級品買えないわあ
- 11 : 2024/03/03(日) 16:48:28.585 ID:hNtRlCYM00303
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>>8
粒が揃ってて色も良かったから買ってしまった
普段は買わないんだけどな
- 9 : 2024/03/03(日) 16:47:50.850 ID:nMu+y68dd0303
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まあ車で例えたらさ、エンジンをオーバーホールしたような効果が得られると思われ
- 10 : 2024/03/03(日) 16:47:51.305 ID:2IOIWNzQ00303
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豆は野菜だろ
- 13 : 2024/03/03(日) 16:49:25.096 ID:nMu+y68dd0303
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>>10お前は何を言ってるんだ？
- 12 : 2024/03/03(日) 16:48:48.648 ID:+LVmXlzo00303
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そりゃ人間は果食動物だからね
- 14 : 2024/03/03(日) 16:50:39.668 ID:nMu+y68dd0303
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>11まあ趣味の一環ならいいんじゃね？
>>12そうなんだよな
加熱した100％果物ジュースとかでは得られない何かが果物にはあるよね
- 17 : 2024/03/03(日) 16:53:01.318 ID:+LVmXlzo00303
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>>14
全ての食べ物のうち、1番人間に合っているのが果物だと思う
猿もチンパンジーもゴリラも果物があれば果物それ食べる
- 19 : 2024/03/03(日) 16:54:31.744 ID:nMu+y68dd0303
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- 15 : 2024/03/03(日) 16:51:49.257 ID:CTgsizIM00303
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でも殆ど食物繊維と砂糖じゃない
- 18 : 2024/03/03(日) 16:53:34.368 ID:nMu+y68dd0303
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>>15そうとも言えない効果が生の果物にはあるんよ
具体的に酵素と思われ
- 16 : 2024/03/03(日) 16:52:39.959 ID:nMu+y68dd0303
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なんかね
別に色白になりたいわけじゃないんだが果物だけの日を週一くらい設けると肌がやたら白くなり髪質もよくなる
もちろん他の日は肉も脂もうまい棒も必要分食べる
- 20 : 2024/03/03(日) 16:54:57.990 ID:Ds1Gw2RM00303
-
変なことしてないで毎日の食事をナチュラルなもの中心にしようね
- 24 : 2024/03/03(日) 16:56:53.261 ID:nMu+y68dd0303
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>>20 一理あるが
一回やると効果にビビるぞ。やらないで否定するのはもったいない
- 21 : 2024/03/03(日) 16:55:59.151 ID:nMu+y68dd0303
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肉も魚も野菜も果物もバランスヨク食べる✕365日
ではないんよ。定期的に果物だけの日設けることに意味がある
- 23 : 2024/03/03(日) 16:56:43.933 ID:+LVmXlzo00303
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>>21
正しいと思う
その知識どこで得たの？
- 26 : 2024/03/03(日) 17:00:00.547 ID:nMu+y68dd0303
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ちょっと迷信めいた話になってくるが
果物だけの日は血管の汚れのお掃除効果がある気がしてな
- 27 : 2024/03/03(日) 17:00:05.589 ID:Ds1Gw2RM00303
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うーん
普段不健康すぎるからその日だけ正常に近付いてるのが目立ってるだけだろ
- 29 : 2024/03/03(日) 17:02:15.391 ID:nMu+y68dd0303
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>>27そういう話じゃないんだよ
車で言ったらさ、金属片混じったエンジンオイルを捨てて新しいエンジンオイルにかえたような効果が得られる
バランスの良い食事ではオイル交換しないで新しいオイルを継ぎ足ししてるようなものかと
- 28 : 2024/03/03(日) 17:01:07.352 ID:hNtRlCYM00303
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もし酒飲みなら断酒したら元に戻るのは当たり前だからな
酒はマジで毒
- 30 : 2024/03/03(日) 17:02:53.856 ID:nMu+y68dd0303
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>>28酒豪の俺からしたら耳が痛い話だ
- 31 : 2024/03/03(日) 17:04:13.895 ID:nMu+y68dd0303
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俺の場合休日やるのもったいないからな
休日明けの初日にやる
- 34 : 2024/03/03(日) 17:06:08.677 ID:nMu+y68dd0303
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朝食が果物だけか
- 35 : 2024/03/03(日) 17:07:13.477 ID:nMu+y68dd0303
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そういやスモモも安いよね。プラム表記のもスモモだろ？
あれは健康にいいのかな？
- 36 : 2024/03/03(日) 17:07:36.228 ID:bavAW+Fw00303
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10年間果物だけで過ごしてる医者いるよな
- 37 : 2024/03/03(日) 17:08:28.176 ID:nMu+y68dd0303
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>>36あの人医者なんだ
そういうのは本末転倒な気もするが。あの人水も飲まないんだろ？
- 40 : 2024/03/03(日) 17:10:24.008 ID:nMu+y68dd0303
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胃になんか溜まってるとき動きづらいもんな
- 41 : 2024/03/03(日) 17:11:10.125 ID:nMu+y68dd0303
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かといって血糖値程よく上がってるなら空腹に苦しむこともないだろうしな
- 42 : 2024/03/03(日) 17:11:44.194 ID:Ds1Gw2RM00303
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あーリーンゲインズみたいな感じならあり得るか
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