ダイエット、「食わない」が最強だった

1 : 2023/12/16(土) 02:50:35.61 ID:4WrHpW2Wr: ・ガンガン体重が減る
・オートファジーで健康になる
・胃腸の調子が良くなる
・飯の時間が自由に使える
・金がかからない
・食費が減って節約になる
・時間がなくても出来る

すまん、金と時間かけてジムとか行ってるバカおりゅ？ｗ
2 : 2023/12/16(土) 02:51:04.94 ID:NYG8vjkr0: 一生食事制限するつもりなん？
4 : 2023/12/16(土) 02:51:40.05 ID:4WrHpW2Wr: >>2
痩せたら標準の食事にするだけだが？ｗ
15 : 2023/12/16(土) 02:54:47.62 ID:NYG8vjkr0: >>4
基礎代謝以上の飯食ってたデブが標準の食事で我慢できるわけねえだろw
3 : 2023/12/16(土) 02:51:37.25 ID:5PABRQlE0: 片岡鶴太郎かよ
5 : 2023/12/16(土) 02:52:08.27 ID:EzQTvmZs0: この時期の断食は体温維持できなくなって手が冷たくなるんよ
6 : 2023/12/16(土) 02:52:16.12 ID:isfr2KWC0: ファスティングってどうなの？
9 : 2023/12/16(土) 02:53:30.24 ID:4WrHpW2Wr: >>6
オートファジーで若返る
病気知らずや
7 : 2023/12/16(土) 02:52:52.72 ID:TGqy1V+W0: リバウンドするとか身体に悪いとか言うけど別に平気だからな
基礎代謝の3分の1キロカロリーは食ってりゃ問題ない
痩せた後は爆食いしなきゃいいだけ
8 : 2023/12/16(土) 02:53:12.10 ID:r5Vhij3y0: 停滞期がね…
44 : 2023/12/16(土) 03:00:30.80 ID:HL9ZfPZn0: >>8
むしろ食べなくても痩せないとか生物として最強やろ
10 : 2023/12/16(土) 02:54:06.99 ID:m79VNzYJ: そりゃそうよ
11 : 2023/12/16(土) 02:54:08.04 ID:23lufXVj0: それそもそも食い過ぎてただけやろ
大体筋肉つかへんのはどうすんねん痩せてもそんな体よろしくないぞ
17 : 2023/12/16(土) 02:55:04.89 ID:4WrHpW2Wr: >>11
筋肉は元々あるからｗ
12 : 2023/12/16(土) 02:54:35.52 ID:/NNICXfh0: やっと気づいたか
13 : 2023/12/16(土) 02:54:44.47 ID:XLp7MYPU0: 食事抜いても腹は引っ込まないぞ
20 : 2023/12/16(土) 02:55:50.85 ID:s+60g9CW0: >>13
腹筋したら腹が凹むとか思ってそう
23 : 2023/12/16(土) 02:56:37.88 ID:4WrHpW2Wr: >>20
「腹筋はキッチンで作る」

これシュワルツェネッガーの名言ね
24 : 2023/12/16(土) 02:56:57.28 ID:XLp7MYPU0: >>20
思ってないぞ
腹は何しても引っ込まないぞ
27 : 2023/12/16(土) 02:57:12.92 ID:4WrHpW2Wr: >>24
お爺ちゃん？ｗ
37 : 2023/12/16(土) 02:59:34.37 ID:XLp7MYPU0: >>27
腹一つ凹ませられないのに万能ダイエットとか笑えるよな
31 : 2023/12/16(土) 02:58:18.09 ID:DRXXjOUu0: >>24
姿勢が悪いっしょ？
姿勢悪いとお腹ポッコリおじさんになるよ
34 : 2023/12/16(土) 02:59:12.05 ID:4WrHpW2Wr: >>31
これあるよな
胸張ってケツ締めるのは基本や
14 : 2023/12/16(土) 02:54:44.72 ID:WdIyYASK0: 筋肉量落ちてくから軽くウォーキングと筋トレだけはするのが正解だぞ
16 : 2023/12/16(土) 02:54:54.43 ID:S+Hcb3Np0: ワイ2ヶ月16時間ダイエットしてるけどマジで痩せるなこれ
てか食費減るし最高やわ
21 : 2023/12/16(土) 02:55:56.46 ID:4WrHpW2Wr: >>16
食費1万くらい余裕で減るよな
18 : 2023/12/16(土) 02:55:39.07 ID:DRXXjOUu0: そらそうわよ
むりせんでええけどおまえらは一週間に一日でいいから断食はしたほうがいい

二郎とかすきやろ？
19 : 2023/12/16(土) 02:55:48.29 ID:IXlQteAK0: 金がかからないと食費が減ってって同じ事2回書いてるだけやん
25 : 2023/12/16(土) 02:56:59.92 ID:xixx/92g0: >>19
空腹で正常な判断ができなくなってるんや
22 : 2023/12/16(土) 02:56:28.41 ID:6jr9OD6a0: 肉体「最近食事が少ないな…ほな省エネモード発動や！」
29 : 2023/12/16(土) 02:58:07.48 ID:r5Vhij3y0: >>22
現代においてクソすぎるよなこの機能
マジで消してくれ
32 : 2023/12/16(土) 02:58:43.21 ID:rswRgy360: >>29
今においてもうえてる人間のほうが多いからなぁ
26 : 2023/12/16(土) 02:57:00.48 ID:IwNNL+RtM: 運動してもその分食うだけだからな
夜運動して即寝するか食えなくなるまで限界挑戦じゃないと痩せない
28 : 2023/12/16(土) 02:58:00.66 ID:l3045LtZ0: やつれる定期
30 : 2023/12/16(土) 02:58:15.70 ID:4WrHpW2Wr: 痩せないとか言ってるエアプは何も継続した事無さそう
33 : 2023/12/16(土) 02:58:50.82 ID:mQndDFdv0: 糖質制限だけで痩せるやろ
38 : 2023/12/16(土) 02:59:37.70 ID:r5Vhij3y0: >>33
糖質抜くのは良くない
糖質なんか抜いても意味ないカロリー減らすのが大事や
40 : 2023/12/16(土) 03:00:02.23 ID:NYG8vjkr0: >>33
糖質制限なんてしなくてもバランスのいい食事してれば太らないぞ
35 : 2023/12/16(土) 02:59:25.57 ID:A7nT3ozQd: 1日の摂取カロリー量を1700kcal以下に抑えてたらそれだけで痩せる
ダイエット目的で筋トレ（笑）とかしてる奴はアホ
36 : 2023/12/16(土) 02:59:31.43 ID:ODsVPyou0: 謎の勢力「断食はリバウンドするんだあああ！」
↑
いやなんのダイエットやってもリバウンドはする可能性あるよね
42 : 2023/12/16(土) 03:00:02.64 ID:4WrHpW2Wr: >>36
これメンス
39 : 2023/12/16(土) 03:00:01.00 ID:s0dTboyk0: やってみようかな
41 : 2023/12/16(土) 03:00:02.38 ID:rswRgy360: 鬱病ダイエットええぞ
43 : 2023/12/16(土) 03:00:18.16 ID:XK0zzbSI0: 食べてないのに太るんだが