デブ「筋トレは身体に悪い。ボディビルダーは短命」→競技歴67年で87歳の現役ボディビルダーが登場

https://news.yahoo.co.jp/articles/f9245a7f4245775e0cdfa2d6991867199fb63675
「日本人には日本の食事が一番いい」　130歳まで生き抜くつもりの87歳鉄人ボディビルダーの美学【ボディコンテスト名鑑#42　金澤利翼】

ボディビルやってなかったら187歳まで生きれるはずだった

健康害するレベルでできるならやってみろって感じ
絶対無理だよ

>「5年で日本一になるから、5年間私を養ってくれ」。当時20歳。覚悟を決め、両親に頭を下げた。
>父に何度も反対されたが諦めずに食い下がり、説得。母が毎晩煮てくれた大豆を食べ、自作のバーベルで体を鍛え続けた。
>約束通り、4年後の1960年には同大会の6代目王者に。63年にも再び日本一に輝いた。
>夢は叶えたが、反対していた父はあまり喜びを見せなかった。

言い方悪いけど穀潰しでは･･･?

筋トレとボディービルはイコールじゃない

生半可な知識でやるとそうなる
しっかり体調管理と栄養素と向き合って鍛えれば怖いものなんてない

いうて現役の頃なんて今みたいなプロテインも
ハードなトレーニングできる環境もないやろ

＞50歳になってからは全く肉類を食べず、3食玄米ご飯、納豆、味噌汁を貫く。ボディビルダーとしては「肉を食べたほうがもっといい体になれる」と確信しているが、長生きのために現在の食生活がベストだと判断した。

答え書いてあった

若々しく見えるのは姿勢が良いからかな
ヴィーガンを緩くした様な食事のおかげか

背が低そう

>>15
筋トレ始めるモチベーションが自身のコンプレックスが源泉だったってケースはあるあるすぎるパターン

>>20
>元々、競泳の1500メートル自由形で五輪出場を目指していたが断念。「とにかく日本一になろう」と始めたのがボディビルだった。
>1955年に日本選手権の第1回大会がスタートするなど、ちょうど日本でもボディビルが話題になり始めた時代。
>見かけた宣伝で存在を知り、「筋肉はあるから」と転向を決心した。

同機は書いてある水泳で挫折

木を見て森を見ず
視野狭すぎ

絶対に筋肉が衰えていくけどモチベーションをどう保ってるのか気になる

>>19
恐ろしいのには違いないけどな

ボディビルやってなかったら今頃１２０歳ぐらいいってただろ

何でもそうだけどサンプル1人で一般化すんなよ
(個人的に筋トレが良い悪いは論じるつもりは全くない

歯磨きしてなくても虫歯にならない人が居るように
極端な例というのはどこにでも居るんだよ
実際ボディビルダーがどうなのとか全く知らんけど比較するなら平均とか中央値だろ

週2で半年くらい続けてるけどベンチプレス自分の体重分すら上がらんわ
筋トレスレでよく100キロ余裕とか見るけどバケモンかよ

>>28
100キロとか言ってんのは嘘松だから気にすんな

>>28
高校の時ベンチプレス100kg上げたなそういや
まあ筋トレもしてたけど運動部ですらなかったから大したことはしてない
ベンチプレスって筋力というより何というか呼吸法なんよ　背中で大地を押す技術っていうイメージ

>>28
余裕とまではいかなくても100キロは言うほど大した重さじゃないぞ

ボディビルまでいくとかなり無茶をすると亡くなる人がいるのは確かだが、筋トレレベルではデメリットはないだろ