- 1 : 2023/11/16(木) 21:20:56.83 ID:jtYbtL0g0
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「中性脂肪」は3カ月で減る! カギとなる食事と運動の6つのポイント
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/22/112200046/120200005/ - 2 : 2023/11/16(木) 21:21:32.94 ID:vqOMDLT80
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食しか楽しみがないのか?
- 3 : 2023/11/16(木) 21:22:25.30 ID:Mr8azALQd
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人間はすべからく死ぬからな
- 4 : 2023/11/16(木) 21:22:56.37 ID:FdqjEaLBM
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何食べても中性脂肪低いから遺伝だよ
- 5 : 2023/11/16(木) 21:24:49.27 ID:CP3NAQ4F0
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それぼく
- 6 : 2023/11/16(木) 21:25:03.79 ID:y6h1ews/0
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ないから死んだほうが良いよ
- 7 : 2023/11/16(木) 21:26:38.04 ID:8Cifh4JcM
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アルカリ性脂肪だったらいいんだろ
- 8 : 2023/11/16(木) 21:27:47.53 ID:mYY2yDWj0
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サカナとササミと胸肉あればいいじゃん
- 9 : 2023/11/16(木) 21:28:17.20 ID:DXXEUMH30
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制限してる😤とかいいつつ聞いてると間食やら休日やらの食生活が酷い
そりゃやべー数字出て当たり前ですわ - 10 : 2023/11/16(木) 21:28:48.33 ID:/cOg3Lqp0
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人は食のみに生きるにあらず
- 11 : 2023/11/16(木) 21:29:00.31 ID:6EQup/qz0
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酒やめて玄米と鶏むね肉と野菜だけ食べたら一瞬で高脂血症治ったわ
こんな甘え病に保険適用するのおかしいだろ - 12 : 2023/11/16(木) 21:30:28.62 ID:9aL+y3eZ0
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じゃあ4ねば
- 13 : 2023/11/16(木) 21:31:56.59 ID:yktyfKRF0
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だめって言われるとやりたくなる
あれなんでなんだろうね - 14 : 2023/11/16(木) 21:33:08.28 ID:m1KdatmId
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糖尿病中は2000kcal以内に抑えてたが
寛解した気の緩みで3000kcal/日になっちまった(´・ω・`) - 15 : 2023/11/16(木) 21:33:08.35 ID:WI6SxikG0
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なにこれ糖尿みたく食事制限しないとだめなのか、、TG値が異常に高いのだけど
- 16 : 2023/11/16(木) 21:33:37.45 ID:yCm3WbO20
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グラスフェッドの肉でも食ってろ
糖質と酒はほどほどにしとけ
あてが欲しい時はイカや魚にしろ
軽い運動やれ割といい生活だろ
- 17 : 2023/11/16(木) 21:34:57.71 ID:cXvbjcIG0
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一旦中性脂肪を減らしてからたまにジャンクな物を食べたり酒を飲むのはそんなに太らない
毎日暴飲暴食してるから生活習慣病になる - 18 : 2023/11/16(木) 21:36:11.14 ID:GR1EjmJX0
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中性脂肪を放っておくとどうなるん?
- 20 : 2023/11/16(木) 21:37:18.72 ID:Qh5PaQ1d0
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乳酸が中性脂肪に効いた気がする
- 21 : 2023/11/16(木) 22:13:07.85 ID:eWVv2Iia0
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食前にイヌリンが効く
- 22 : 2023/11/16(木) 22:17:46.92 ID:TzwzZ0IT0
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肝臓の数値が高いからダイエットしてるけど皮が余る気がしてきた
キントレもしろ - 28 : 2023/11/17(金) 00:03:24.30 ID:O90Vi0Qn0
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>>22
脂肪肝だろ
あれ痩せてても数値高い人は高いらしいからダイエットしてもあんま意味ないぞ
酒も関係ない - 30 : 2023/11/17(金) 02:36:06.92 ID:wPo9hVCL0
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>>28
俺は痩せて劇的に改善したぞ。
痩せても治らないやつもいるだろうが、デブならまず痩せろ。
やらない理由を考えるのではなく! - 23 : 2023/11/16(木) 22:23:34.26 ID:Ck3bgrsD0
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出来る範囲でかまわないから
- 24 : 2023/11/16(木) 22:25:18.20 ID:QdKX3APu0
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>>1
中性脂肪は糖質だよ
糖質を控えてやせればすぐに正常値になる - 26 : 2023/11/16(木) 22:28:43.30 ID:2IFQvvrP0
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こういうのこそ医学でなんとかしろやと思うわ
脂肪を吸収して排便するようなもの作れよ - 27 : 2023/11/16(木) 22:31:07.60 ID:pnfhn1Z70
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やっぱりデブは言い訳しかしないんだな
- 29 : 2023/11/17(金) 00:06:14.02 ID:8JAyCPoG0
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酷い時は中性脂肪20とかで意味が不明だった
- 31 : 2023/11/17(金) 06:40:16.88 ID:xRmHOzxa0
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中性脂肪の数値600だったわ
酒減らしたけど効果あるかわからん
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