- 1 : 2023/10/31(火) 20:22:07.43 ID:4X1nZatR0HLWN
-
- 2 : 2023/10/31(火) 20:23:18.43 ID:a8lQqq6T0HLWN
-
サハラ砂漠を彷徨う
- 3 : 2023/10/31(火) 20:23:58.76 ID:/xHlRmpi0HLWN
-
ミニフィットネスバイクしながらゲームしてたら2ヶ月で3キロくらい痩せられる
- 4 : 2023/10/31(火) 20:24:00.18 ID:boEycOmUaHLWN
-
食うなデブ
- 6 : 2023/10/31(火) 20:25:09.81 ID:URkiL4ie0HLWN
-
一週間に１品ずつ減らしたな
まずはジュースから減らした
そして運動も徐々に負荷あげていった
- 7 : 2023/10/31(火) 20:25:35.11 ID:j1jFEGA30HLWN
-
全部一人でご飯用意すれば絶対痩せるでしょ。もしそうならやっぱ菜食中心だと思う。
ワタクシこどおじ卒業したらマッハで痩せたので…
- 8 : 2023/10/31(火) 20:26:52.66 ID:JMZYw1m00HLWN
-
下剤で3日あれば余裕
- 9 : 2023/10/31(火) 20:26:59.71 ID:be6zXkBk0HLWN
-
池の水を飲んでしばらくすると胃に鈍痛が現れるわ血便が出るわで1ヶ月で5キロ痩せたしまだ調子が悪い
あんまりおすすめしない
- 10 : 2023/10/31(火) 20:26:59.99 ID:wojOONYZ0HLWN
-
入院する
- 11 : 2023/10/31(火) 20:27:46.09 ID:jRrbihI30HLWN
-
デブってたいてい主食が多すぎなんだよ
炭水化物減らすしか無い
- 12 : 2023/10/31(火) 20:27:52.90 ID:ZbHRHm/80HLWN
-
高度限界ギリギリの所で暮らす
- 13 : 2023/10/31(火) 20:28:19.17 ID:l+SaYP3YdHLWN
-
食わない
- 14 : 2023/10/31(火) 20:28:50.46 ID:VAlgoe530HLWN
-
運動なんてする必要ない
簡単な食事制限で痩せるが間食だけはやめないと絶対痩せない。
- 15 : 2023/10/31(火) 20:29:02.91 ID:MSdPa0xoMHLWN
-
ネイキッドアンドアフレイドって番組見てるとだいたいみんな痩せてるから三週間サバイバル生活がいいと思う
- 16 : 2023/10/31(火) 20:29:27.82 ID:R0beV11Q0HLWN
-
2日くらい水だけで過ごしたら割とアッサリ3kg落ちねぇか？
- 17 : 2023/10/31(火) 20:29:37.42 ID:yAv5QkyQaHLWN
-
5日間、炭水化物を取らない
- 19 : 2023/10/31(火) 20:29:46.81 ID:mTYrNo88MHLWN
-
今93kgや
まずい気がしてる
- 20 : 2023/10/31(火) 20:30:15.84 ID:WaKivmUz0HLWN
-
ご飯やめてパスタ
- 21 : 2023/10/31(火) 20:30:44.94 ID:LudG41f+rHLWN
-
何がアレって間食がやめられない
- 22 : 2023/10/31(火) 20:30:50.71 ID:IvSuKQja0HLWN
-
蒟蒻ゼリーを好きなだけ食べる
オススメしないが喫煙習慣は食欲減退する
- 23 : 2023/10/31(火) 20:32:13.50 ID:IqfjKK/s0HLWN
-
風邪をひく
- 24 : 2023/10/31(火) 20:32:13.44 ID:NWCj2zkV0HLWN
-
米食わなくなってからちょっとずつ痩せてるわ
- 25 : 2023/10/31(火) 20:32:22.47 ID:NhR6Qfvi0HLWN
-
食わなきゃ痩せる。腹が減ったら白湯を飲め。
- 26 : 2023/10/31(火) 20:33:19.28 ID:lCfl8sH40HLWN
-
胃がんダイエット
- 27 : 2023/10/31(火) 20:34:50.90 ID:1dPbe/jw0HLWN
-
5キロ痩せたけど単純に食わなかっただけ
運動はしなかった
- 28 : 2023/10/31(火) 20:35:16.69 ID:xn9RGFsN0HLWN
-
ロードバイクで心拍数140くらいキープしながら走り回れ
- 29 : 2023/10/31(火) 20:35:57.64 ID:0qdsrVfS0HLWN
-
糖尿病の薬が効くらしいよ！
- 30 : 2023/10/31(火) 20:36:01.28 ID:5cf+wq7B0HLWN
-
おでんはダイエット効果があるぞ
- 31 : 2023/10/31(火) 20:36:36.73 ID:M7iYV38f0HLWN
-
献血
１キロは痩せるだろ
- 32 : 2023/10/31(火) 20:37:02.83 ID:SDsP02s30HLWN
-
毎日体重計に乗って体重を記録しろ
まずはそれからだ
- 33 : 2023/10/31(火) 20:37:11.00 ID:oV+g84sYaHLWN
-
運動とかちょっと調べたらわかるけどデブでもできる軽い運動じゃあ大してカロリー消費できない
間食辞めてジュース辞めてご飯はお茶碗にすれば勝手に痩せていく
二郎とか馬鹿みたいなデブの元を食ってるならその日は他に何も食わないとかで調節しろ
デブは食い過ぎ、絶対ここに帰結する
コメント