- 1 : 2023/10/16(月) 22:31:35.89 ID:QJ4qNjjc0
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- 2 : 2023/10/16(月) 22:32:10.69 ID:nfXjygEU0
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ケンモメンも主食はパンだぞ
- 3 : 2023/10/16(月) 22:32:20.29 ID:QJ4qNjjc0
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仕事の日は1食はパン食べてる
- 4 : 2023/10/16(月) 22:32:45.20 ID:RpshUiOf0
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太りやすい体質になる
- 11 : 2023/10/16(月) 22:33:52.87 ID:QJ4qNjjc0
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>>4
太らねえなぜんぜん
- 5 : 2023/10/16(月) 22:33:00.91 ID:IjxBkISE0
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値段が高い
- 6 : 2023/10/16(月) 22:33:04.90 ID:v7wLisKV0
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蕎麦のほうがええな
- 7 : 2023/10/16(月) 22:33:05.67 ID:X4b4pTPB0
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小麦は体に悪い
- 8 : 2023/10/16(月) 22:33:08.33 ID:zO+CXSTZ0
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実家がそうだったなー
おとん本当はご飯食べたかったけどおかんがヘソ曲げるの怖くて15年ぐらい従ってた
- 9 : 2023/10/16(月) 22:33:40.44 ID:+B80CaMF0
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すぐカビ生えやがって
お高く止まってんじゃねえぞ食パン野郎め
- 32 : 2023/10/16(月) 22:52:13.58 ID:s+cYLDax0
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>>9
この間30年ぶりくらいにパンにカビが生えてるのを見てちょっと感動した
タカキベーカリーのやつ
ヤマザキのは生えてくれなくて
- 10 : 2023/10/16(月) 22:33:48.38 ID:XbVz6Fg70
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コンビニでサラダと菓子パン買ってるやつ見て絶句したわ
今はそういうやつ多いんかな
- 13 : 2023/10/16(月) 22:34:30.34 ID:QJ4qNjjc0
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>>10
惣菜パンは買ってる😅
- 12 : 2023/10/16(月) 22:34:11.30 ID:AtzLajjE0
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「主食」という概念は日本にしかない
好きなもの食えばいいんだよ
- 14 : 2023/10/16(月) 22:34:35.21 ID:EZf+EraE0
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消化悪いぞ
- 15 : 2023/10/16(月) 22:34:38.03 ID:Ummd9HgJH
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ロールドオーツタイプのオートミールでいい
楽、栄養価高い、比較的米に近い食感でおかずに合う
- 16 : 2023/10/16(月) 22:35:00.50 ID:B+o5NeT50
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パンだと食いすぎてしまうからね手軽だけど
- 17 : 2023/10/16(月) 22:35:07.97 ID:Y2AFYdJHM
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しかし焼き魚や煮物をおかずにパンをいただくってのもなかなか難易度が高いと思われ
- 18 : 2023/10/16(月) 22:35:32.71 ID:ifwQQFdC0
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いいけど米と違って日持ちしないからなー
自分で焼くなら別だけど
- 19 : 2023/10/16(月) 22:35:56.75 ID:78EDFgsH0
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ラーメンでいいだろ
- 20 : 2023/10/16(月) 22:36:37.26 ID:v86jf4o/0
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血糖値200だけどパン食べていいの？
- 21 : 2023/10/16(月) 22:38:13.79 ID:55Lcdw33a
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>>20
良いよいつもより早くインスリン打ってね
- 22 : 2023/10/16(月) 22:38:29.30 ID:d8x6UPGm0
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glutenと腸の相性は最悪
- 23 : 2023/10/16(月) 22:39:29.32 ID:0LjHQHaQ0
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食べるならライ麦のやつね
プンパニッケルみたいなハードパン
- 24 : 2023/10/16(月) 22:39:40.84 ID:d7fRUKNh0
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買う頻度が上がって面倒やないか
米もおかずを考えたらどっこいかも知れんが
- 25 : 2023/10/16(月) 22:40:10.05 ID:sDWdne8W0
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ご飯より体に悪いというのは根拠がない
小麦アレルギーは安いからかなり食べてるけどなる気配はない
- 26 : 2023/10/16(月) 22:41:54.03 ID:sDWdne8W0
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食パン（6枚切り 63g）・・・糖質量 26.6g
ごはん（約1膳 150g）・・・糖質量 53.4g
ご飯と同じ質量食べたらパンの勝ちかな
- 27 : 2023/10/16(月) 22:42:11.40 ID:705u7h+Na
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パンはBI値が高い
- 28 : 2023/10/16(月) 22:43:57.31 ID:IjxBkISE0
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マカロニやポテトサラダって割と簡単なのでお弁当にして
お昼にパン買ってはさんで食べてるよ
- 29 : 2023/10/16(月) 22:46:03.34 ID:e/vqRl9Z0
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俺はドン・キホーテの3割そばだわ
- 30 : 2023/10/16(月) 22:47:36.71 ID:Urmqb4EG0
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夜にパン食ってもええんやで
- 31 : 2023/10/16(月) 22:50:34.72 ID:QiudArAw0
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米食わなくても割といける
もう数年ブロッコリーと豆類で米の代わりにしてる。玄米もたまに食うけど
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