「よく噛まずに食べると太る」←これｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗw

1 : 2021/07/05(月) 12:20:14.139 ID:14jUo7Qnd: 噛もうが噛ままいが吸収のされ方は同じじゃね？

お前らどう思う？
2 : 2021/07/05(月) 12:20:29.874 ID:O+3iNAuoa: デブなの？
10 : 2021/07/05(月) 12:22:13.202 ID:14jUo7Qnd: >>2
腹だけデブ
3 : 2021/07/05(月) 12:20:42.197 ID:0R2rcWCm0: 満腹中枢の話だろ
11 : 2021/07/05(月) 12:22:47.782 ID:14jUo7Qnd: >>3
結局同じ量食べたら同じってことだよな？
噛めば腹一杯に感じやすくなるってだけだろ？
29 : 2021/07/05(月) 12:28:02.137 ID:c/9jSwex0: >>11の結論が分かっててなんで「噛まないと(いっぱい食うから)太る」ってことに納得いってないんだ
41 : 2021/07/05(月) 12:33:33.208 ID:14jUo7Qnd: >>29
いや俺はそういう考えだけど本当は違うのかもって思ったんだ
4 : 2021/07/05(月) 12:21:05.094 ID:2TBBKacb0: カママイガって噛まないって事？
16 : 2021/07/05(月) 12:23:44.289 ID:14jUo7Qnd: >>4
日本語は間違ってないだろ
噛ままいが
19 : 2021/07/05(月) 12:24:59.022 ID:gzUzam2G0: >>16
噛むまいがだよ
32 : 2021/07/05(月) 12:29:30.071 ID:14jUo7Qnd: >>19
噛むまいが、か
そうか
22 : 2021/07/05(月) 12:25:34.503 ID:O+3iNAuoa: >>16
噛むまいが

物足りないからって追加で食べないなら摂取カロリーは変わらないが
消化のためにも噛んだ方がいい
5 : 2021/07/05(月) 12:21:08.278 ID:zdq1xJp60: よく噛めば食べる量減るから
14 : 2021/07/05(月) 12:23:13.234 ID:Q4/xVYG7a: >>5
よく噛んでも噛まなくてもうんこぼろぼろ出るからその言葉は信じない
6 : 2021/07/05(月) 12:21:18.342 ID:cbQ1owTf0: ちゃんと噛まないと便秘になるぞ
18 : 2021/07/05(月) 12:24:29.904 ID:14jUo7Qnd: >>6
毎日出てるけど柔らかめ
7 : 2021/07/05(月) 12:21:37.731 ID:Wh0aiR+h0: 思考しろ
8 : 2021/07/05(月) 12:21:46.498 ID:mtzAk+e30: 吸収のされ方はよく噛んだ方が効率いい
9 : 2021/07/05(月) 12:22:02.730 ID:XIoe1Y7t0: ――研ぎ澄ませ
12 : 2021/07/05(月) 12:22:57.945 ID:BLM5nA5h0: >>1
ちがうよ
26 : 2021/07/05(月) 12:26:13.413 ID:14jUo7Qnd: >>12
何が違うんだよ
13 : 2021/07/05(月) 12:23:11.715 ID:ki+G8lm8M: 深田えいみ「よく噛むんじゃなくて舐めるの////」
21 : 2021/07/05(月) 12:25:19.195 ID:uhT2APRra: >>13
あ？
15 : 2021/07/05(月) 12:23:14.087 ID:gzUzam2G0: ちなみに少し前まで讃岐うどんは噛まずに飲み込む物だったらしいな
現在は他のうどんにすり寄ったらしいけど
中村悠一が言ってた
17 : 2021/07/05(月) 12:24:07.139 ID:MMuMbXCtr: 噛んでも噛まなくても食べる量は変わらないが？
満腹になったら料理残ってても残すのか？
お百姓さんや調理した人、食べたくても食べられないアフリカの子供たちに申し訳ないと思わないのか？
27 : 2021/07/05(月) 12:26:57.030 ID:14jUo7Qnd: >>17
そういうことだ
俺もそう言いたいと思っていたところだ
20 : 2021/07/05(月) 12:25:18.820 ID:14jUo7Qnd: 結局噛まなくても胃袋に負担は掛かっても
同じように消化されて吸収してくれるんだよな？
やっぱ同じだと思うんだよね
23 : 2021/07/05(月) 12:25:50.114 ID:EmLtBaAL0: 同じ量の食い物を5分しかかけずに食うのと20分かけて食うのだったら後者のほうが痩せるぞ
35 : 2021/07/05(月) 12:30:28.106 ID:14jUo7Qnd: >>23
本当に？
吸収のされ方が変わるのか？？
39 : 2021/07/05(月) 12:32:46.240 ID:EmLtBaAL0: >>35
GI値って聞いたことないか？
血糖値の上昇は緩やかなほうが太りらないってことなんだけど
51 : 2021/07/05(月) 12:40:51.101 ID:14jUo7Qnd: >>39
GI値ってのはよくわからんが
つまりよく噛んだほうが太りにくいってのが正解？
42 : 2021/07/05(月) 12:34:02.827 ID:pTvbUMoY0: >>35
血糖値の上がり方が違う
ゆっくり食べた方が血糖値の上がり方がゆるやかで下がる時もゆるやか
これで飢餓状態を回避できるので脂肪を溜め込みにくくなる
52 : 2021/07/05(月) 12:42:31.718 ID:14jUo7Qnd: >>42
噛むと満腹感を脳に伝えるらしいな？
そういうのが関係してんのか、
24 : 2021/07/05(月) 12:26:05.401 ID:+faMCFS80: よく噛むことになるホルモンは理にかなってるな
55 : 2021/07/05(月) 12:44:58.199 ID:F+UuVVBLd: >>24
チョーセンジンみたく岩石を削り出した様なツラになんぞ
25 : 2021/07/05(月) 12:26:08.709 ID:qcZMSwxNM: 同じ量食って満腹になるのと空腹になるのじゃ全然違うぞ
空腹状態が続くと筋肉が落ちていって代謝が下がる
結果的によく噛まないと太るわけだ
38 : 2021/07/05(月) 12:32:12.413 ID:14jUo7Qnd: >>25
同じ量で満腹なら同じってことだろ？
40 : 2021/07/05(月) 12:33:07.350 ID:qcZMSwxNM: >>38
噛まないで満腹になる量は普通に太る摂取量です
28 : 2021/07/05(月) 12:27:20.341 ID:5etnwX9Kd: 犬みたいに皿まで舐めるケンモメンにはゆっくりなんて意識は、無い
30 : 2021/07/05(月) 12:28:11.254 ID:SkeYF7W/0: マジレスすると炭水化物とる前にキャベツいっぱい食え
キャベツで腹も膨れるしみるみる痩せてくぞ
31 : 2021/07/05(月) 12:29:15.082 ID:cpko1BAkd: 咀嚼回数が少ないと消化酵素が分泌されない
34 : 2021/07/05(月) 12:30:23.074 ID:Wh0aiR+h0: それが分からないようでは痩せないだろう
36 : 2021/07/05(月) 12:31:03.280 ID:FDebgJE60: 噛むのと噛まないのとでは戦闘力に大きな影響が出る

つまり噛むほうがカロリーをより消費する
37 : 2021/07/05(月) 12:31:46.800 ID:9tbMoL3AH: 噛まずに食べるようにしてから太ったわ
50 : 2021/07/05(月) 12:38:41.430 ID:14jUo7Qnd: >>37
俺も最近食うのめっちゃ早いんだよ
口の中におかずとご飯詰め込んで飲み込んでる
腹に脂肪着き始めたのはこれが原因か？って考えてるところ
43 : 2021/07/05(月) 12:34:03.458 ID:0t4Qrcpcd: 理論上は知らんが俺は太ってない
44 : 2021/07/05(月) 12:36:04.878 ID:14jUo7Qnd: 噛むのと噛まないの違いって
簡単に言えば胃袋の仕事量だけだよなぁ？？
あとは脳が満腹か空腹か判断するのに多少変わるくらいで
49 : 2021/07/05(月) 12:38:15.052 ID:eo27V1gQ0: >>44
血糖値の概念ガン無視で草
45 : 2021/07/05(月) 12:36:37.233 ID:yl5VXFpoa: たくさん噛むと満腹中枢が～で～痩せる←こっちだろ
46 : 2021/07/05(月) 12:37:00.522 ID:pTvbUMoY0: 体が飢餓状態だと錯覚しやすい状態では筋肉作ったりエネルギーとして燃焼することよりも
省エネモードで脂肪を溜め込むことで生命維持を優先しようとする状態になる
47 : 2021/07/05(月) 12:37:24.361 ID:Wh0aiR+h0: 噛まずに食べると満足しないから余計食う
53 : 2021/07/05(月) 12:44:01.266 ID:14jUo7Qnd: >>47
食う量は同じ
その後も追加で食うとか無し
57 : 2021/07/05(月) 12:45:53.246 ID:Wh0aiR+h0: >>53
食う量が同じに出来るなら意味無いんじゃない、あくまでも食事制限するべき人ようの対策だから
48 : 2021/07/05(月) 12:38:10.259 ID:glGOWBZy0: よく噛まないと消化が進まないまま小腸までいくことにより太りやすく吸収されてしまうんだとか
54 : 2021/07/05(月) 12:44:05.674 ID:jfx+GtFtM: 胃腸に負担をかけると胃腸が疲れて消費するカロリーが減るって聞いた
筋肉よりも内蔵の消費カロリー上げたほうが痩せやすいらしい
56 : 2021/07/05(月) 12:45:09.642 ID:14jUo7Qnd: まぁわかった
お前ら詳しいんだな
とりあえず噛む回数を増やして実験してみるかな
これで痩せたらマジで効果あるってことだろうし