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麦茶にはどんな栄養が含まれる？
麦茶100gあたりに含まれる栄養素
・エネルギー：1kcal
・カリウム：6mg
・リン：1mg
・マンガン：Tr（※）
・ナトリウム：1mg
・カフェイン：0※Tr…微量。最小記載量の1/10以上含まれているが5/10未満のもの
「ミネラル」実は多くない!?
上の表ではカリウムからナトリウムまでがミネラル類となります。麦茶といえばミネラルが豊富！というイメージの方も多いのではないでしょうか。しかし数値を見ると、あれ!? いずれも微量で、この数値では、麦茶からの十分なミネラル摂取は期待できそうにありません。メーカーや商品によって栄養成分表示は異なり、なかにはミネラル分を配合／強化した麦茶もあるので、購入する際は見比べてみてくださいね。
カロリーはもちろんほぼゼロ！
麦茶のカロリーは限りなく0に近いです。ペットボトル1本、500ml飲んでもわずか5kcal！麦茶は、特有の香ばしくてほのかに甘い香りがとてもおいしいですよね。ダイエット中で水分を多めに摂りたいが、水では物足りない、たくさんは飲みにくいという人も、麦茶ならカロリーが低い上に香りや味で満足感も得られるのがうれしい点です。https://kufura.jp/life/food/363612
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ばあちゃんが夏を告げるため
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昔はよく飲んでたけど今は緑茶だなぁ
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ネオ麦茶
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カロリーゼロじゃないのかよ…1t飲んだらめっちゃ太るだろこれ…
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ばあちゃんやおかんはハトムギ茶をイボ取り茶と言ってありがたがってたんだわ
確かに見てわかるほどそんなに効果はないな
食生活見直す方が重要 -
昔は近所のパン屋の婆さんが学校帰りの小学生みんなに麦茶飲ませてくれたな
今ってあんな老人いないよね -
オレは作ってるよ
水出しで簡単なやつで安くいし美味しい -
飲んでます！飲んでます！
でホルホルしてぇな -
俺もそう思ってたけど、やっぱ水じゃ物足りないんだよなぁ
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麦茶入れに2リットルの水入れて2パック放り込んで冷蔵庫に入れてやら冷えた麦茶の出来上がり
安上がりで美味しいよ -
在庫管理で無理ってなって水飲むだけおじさんになった
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おにぎりに滅茶苦茶合うだろ
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昔はDSの上に住んでいたのでおーいお茶2Lを買ってた
今はDSが遠いので麦茶を作るようになった -
お茶やコーヒーの覇権凄いよな
圧倒的過ぎる -
欧米ップは夏何飲んどんの？
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麦茶でダダこねる子供のCMあったよな
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ノンカフェインだから
結石怖い -
>>20
麦茶はシュウ酸含まないぞ
むしろノンカフェインの爽健美茶、麦茶、ルイボスティーはシュウ酸無しで結石の心配ない -
冬もずっと飲んでるわ
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オレは烏龍茶派
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おいしい、夏には最高
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麦茶おいしいけどすぐ腐るからダメなんだよ
それなら水でいいやってなる -
夜中に足が攣って眠れない時にがぶ飲みすると収まる
何故か水じゃダメ -
冬にホットで飲むのも旨い
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汗かいた時の血液ドロドロ防ぐよ
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水だけだと飽きるでしょ
そして昔は微量でもカリウムなどの栄養素が作用していたと考えてもいい
汗をかく生活だったので実感としての効能があったかもしれないねでは現代人には麦茶は不要だと思う？
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ミネラル入っとるやろがい
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健康ミネラル麦茶はほとんど水だからうまいと思って飲んでたけど
それなら水でいいんじゃないかとこの前初めてミネラルウォーター買ってみたら全然これでよかったわ
今まで倍の値段出してたのが馬鹿みたいだな -
麦茶に砂糖入れてる家あったよなwって話したらそんな家なかったって袋叩きにあったんだが、あったよな？
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>>33
なんなら牛乳入れてカフェオレにしてたぞ
無意識にデカフェをやってた層もいるってことだな -
体を冷やしてくれるから夏にはいい
秋に飲んで寒くなった経験はある
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