また油味噌󠄀オニギリ食べてる(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠)

1 : 2023/05/27(土) 10:00:33.406 ID:SOMmILqUd: 最初から油入れて炊いたご飯が熱々なうちに出汁入り味噌󠄀混ぜてラップに乗せてそのままムスンでから冷めるまで放置したやつ
2 : 2023/05/27(土) 10:01:01.101 ID:SOMmILqUd: 油味噌󠄀オニギリで節約してるんだ(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠)
3 : 2023/05/27(土) 10:01:25.700 ID:JsAGsVp60: ポーク玉子おにぎりと油味噌おにぎりがあれば勝てる
7 : 2023/05/27(土) 10:03:50.213 ID:SOMmILqUd: >>3うまそうだな
粗挽きポークウインナーの話切りを油味噌󠄀オニギリの中にか
4 : 2023/05/27(土) 10:01:59.371 ID:rFnxTJmp0: 軽く焼いてくれよ
8 : 2023/05/27(土) 10:04:38.263 ID:SOMmILqUd: >>4いやだ
>>5ムスﾝは俺の味方なの(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠)
5 : 2023/05/27(土) 10:02:04.476 ID:qzRsmfJka: ムスン「触るなこのクズ(´・ω・｀)」
6 : 2023/05/27(土) 10:02:43.412 ID:SOMmILqUd: 心配はいらんよ(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠)

マルチビタミン＆ミネラルとファイバー入りのザバス飲んでるから

タンパク質　ビタミン　ミネラル　食物繊維はクリア
9 : 2023/05/27(土) 10:05:24.512 ID:ykPTotLB0: 割とマジで美味そうだな

ネギ味噌くらいしか知らんかった
12 : 2023/05/27(土) 10:06:11.907 ID:SOMmILqUd: >>9ネギだと？

油味噌󠄀オニギリに？
28 : 2023/05/27(土) 10:19:42.133 ID:ykPTotLB0: >>12
ネギ味噌は美味しい
30 : 2023/05/27(土) 10:20:13.145 ID:SOMmILqUd: >>28いいね
めんどくさがらんでネギも入れようかな
10 : 2023/05/27(土) 10:05:38.356 ID:SOMmILqUd: 1500円の安い米買ってるんだ
大量に食って一食分100円いかない

つまりこんだけ腹いっぱい食べて100円以下
11 : 2023/05/27(土) 10:05:49.219 ID:7UV8NB8Na: 油味噌ってどの辺が油なの
油で味噌をねるねるするの
13 : 2023/05/27(土) 10:06:34.149 ID:SOMmILqUd: >>11
炊くときもう油入れてる
14 : 2023/05/27(土) 10:08:21.401 ID:SOMmILqUd: 油は均一に行き渡ったほうがいいがね、出汁入り味噌󠄀はまだらに混ざると美味い
15 : 2023/05/27(土) 10:08:46.945 ID:OVh+za0La: 油淋鶏にみえた
16 : 2023/05/27(土) 10:09:51.690 ID:SOMmILqUd: >>15
ユーリンチーなんか作れん
17 : 2023/05/27(土) 10:10:48.698 ID:SOMmILqUd: 明日は油味噌󠄀オニギリたくさんもってドライブに行くんだ
18 : 2023/05/27(土) 10:12:34.447 ID:Unmh58gc0: フィッシュオイルも飲んどけ
21 : 2023/05/27(土) 10:13:35.604 ID:SOMmILqUd: >>18飲んだことないなあ
19 : 2023/05/27(土) 10:13:06.514 ID:SOMmILqUd: 油味噌󠄀オニギリな
なんと甘い酸っぱいチューハイに合うんよ

血糖値やばくなるが。檸檬堂×油味噌󠄀オニギリとかたまらん
20 : 2023/05/27(土) 10:13:13.118 ID:7UV8NB8Na: 馬肉味噌とか赤牛味噌とかあったな
22 : 2023/05/27(土) 10:14:51.726 ID:SOMmILqUd: お前らも油味噌󠄀オニギリだけ食って一日過ごすと俺になれるぞ(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠)

俺になれるぞ(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠)
23 : 2023/05/27(土) 10:15:24.088 ID:SOMmILqUd: 俺のとこまで落ちてこい
24 : 2023/05/27(土) 10:16:35.728 ID:SOMmILqUd: だってお前ら　
油味噌󠄀オニギリ＆食物入りザバス＆サプリメントだとさ

わりと健康なうえに食費月１万とかだよ
25 : 2023/05/27(土) 10:16:40.197 ID:tiizICUq0: 油いる？
27 : 2023/05/27(土) 10:19:21.725 ID:SOMmILqUd: >>25いる
肉市場で買った豚の脂身せっせと炊飯器に入れてる

動物性脂肪ってのは各種ホルモンや粘液の材料になってるらしくてな。動物性脂肪の傾向摂取が減るといろいろ精神と体調おかしくなる

ちな体脂肪を分解した血液中の脂肪分は各種ホルモンの材料や潤滑油にならんそうな
31 : 2023/05/27(土) 10:20:54.391 ID:SOMmILqUd: >>25まず「ウサギ飢餓　Wikipedia」で検索してみてくれ
26 : 2023/05/27(土) 10:17:42.076 ID:j2p/tAul0: 肉食いマンだから嫌だ
29 : 2023/05/27(土) 10:19:49.613 ID:CYvYleDC0: 味噌󠄀おにぎりおいC
32 : 2023/05/27(土) 10:21:49.287 ID:SOMmILqUd: うさぎ飢餓とは簡単にいうと

肉しか食わないバカは年中ピンピンしてて健康だけど、獲物のウサギが痩せるときだけ体調くずす

ってやつな
33 : 2023/05/27(土) 10:22:55.710 ID:SOMmILqUd: 人間はどうも足りない栄養素を傾向摂取した動物性脂肪を材料に生成する能力があるらしい
35 : 2023/05/27(土) 10:24:20.188 ID:SOMmILqUd: つまりダイエット中だろうが成人病だろうが

動物性脂肪を「適量」食わないと人間は老化が早くなるし、精神もおかしくなると
36 : 2023/05/27(土) 10:25:36.036 ID:SOMmILqUd: 金持ってるはずのエマ・ワトソンがああなったり、ヴィーガンの一部が死にかけてたりするだろ？

動物性脂肪は減らしてはならんのだよ
37 : 2023/05/27(土) 10:26:17.359 ID:tiizICUq0: 栄養目的でとってるのか
なるほど
38 : 2023/05/27(土) 10:26:32.697 ID:SOMmILqUd: かといってあんま加熱するとプラスチックみたいになるらしいし、かといって生で食べられる脂肪分なんて刺し身と生卵くらい？
39 : 2023/05/27(土) 10:27:53.497 ID:tiizICUq0: 味噌マヨはどう！？
41 : 2023/05/27(土) 10:28:36.348 ID:SOMmILqUd: >>39
美味いだろうが推奨しない
マヨネーズは加工された植物油
43 : 2023/05/27(土) 10:30:11.206 ID:tiizICUq0: >>41
動物性脂肪じゃないの？卵から作るし
45 : 2023/05/27(土) 10:31:32.703 ID:SOMmILqUd: >>43
そりゃあわずかに卵由来の動物性脂肪分も入ってるだろうけど

「マヨネーズ　分離」で画像検索してみろ
ほとんど植物油
40 : 2023/05/27(土) 10:27:55.136 ID:SOMmILqUd: すると沸騰させただけの豚の脂身とかが安価での各種ホルモンの材料になりうると

肉市場で買うと豚の脂身の切り身びっくりするほど安いし、冷凍解凍しても味落ちないし
42 : 2023/05/27(土) 10:29:02.270 ID:SOMmILqUd: まああれだ
俺テンパじゃん？
44 : 2023/05/27(土) 10:30:24.904 ID:SOMmILqUd: ところが高温で加熱してない動物性脂質をとるとふざけたようにストレート気味になる体質なわけさ

俺を見てストレートの日は前の日に豚の脂身茹でた（炊飯器した）やつ食ったと
46 : 2023/05/27(土) 10:34:08.136 ID:SOMmILqUd: 誤解のないように言っとくが

動物性脂肪分の過剰摂取はそのホルモン生成にも血管にも悪い

でも少ないのも血管とホルモン生成に悪いけで
47 : 2023/05/27(土) 10:35:17.955 ID:SOMmILqUd: それを俺なりに安価でクリアするのが

油味噌󠄀オニギリ(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠)
48 : 2023/05/27(土) 10:37:37.914 ID:SOMmILqUd: まあお前らは焼肉でも食えよ金持ちどもが(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠)