- 1 : 2023/05/13(土) 23:28:52.48 ID:6qdIlXm8M
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5日前の夕飯→いきステ(ステーキ450g+ハンバーグ300g)
4日前の夕飯→かつや(Wロースカツ定食+カツ丼 竹)
3日前の夕飯→焼肉きんぐ(きんぐコース。めっちゃ食う)
2日前の夕飯→さわやか(げんこつハンバーグ2個+ライス大盛り2杯)
1日前の夕飯→マクドナルド(倍てりやき+倍ベーコンレタス+W肉厚ビーフ+倍スパビー)
本日の夕飯→ゆず庵(しゃぶしゃぶ食べ放題)毎晩こんな感じで超絶暴食してるのに太れないの闇深すぎて怖いわ
ちなみに運動は朝夜で20分ずつランしてるぐらい(距離で12kmぐらい。元駅伝選手) - 2 : 2023/05/13(土) 23:29:28.85 ID:6qdIlXm8M
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デブの99%はワイよりも少食という事実
あんまり食わんでも太れるのほんまズルい - 3 : 2023/05/13(土) 23:29:53.18 ID:6qdIlXm8M
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食わないのに太れる人マジで羨ましい
太るにも才能必要なんやろな - 4 : 2023/05/13(土) 23:29:59.70 ID:hEJ/I9oeH
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ワイも30なるまではそうやった
- 6 : 2023/05/13(土) 23:30:34.77 ID:6qdIlXm8M
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>>4
もうそれ聞き飽きたわ
今までどう頑張っても太れんかった奴が、歳食っただけで太れるようになる訳ねーだろ - 11 : 2023/05/13(土) 23:31:35.10 ID:hEJ/I9oeH
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>>6
年取ったら身体の機能が全部劣化するんやから当たり前やん… - 5 : 2023/05/13(土) 23:30:16.63 ID:DDiUSaDP0
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野菜食え
- 9 : 2023/05/13(土) 23:31:23.99 ID:6qdIlXm8M
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>>5
昼に野菜たくさん食べてるからセーフ
夜は太るために暴飲暴食や>>7
まあ、そうなんやろなぁ
それか基礎代謝が高すぎるとか - 7 : 2023/05/13(土) 23:30:35.12 ID:yTH+RCD6r
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胃下垂なのでは?
- 8 : 2023/05/13(土) 23:31:03.24 ID:I9qPAJXQM
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走らなきゃいいだろ
- 14 : 2023/05/13(土) 23:32:11.10 ID:6qdIlXm8M
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>>8
いや、それは無理
小学校の頃からずっと続けてきた習慣やぞ
今更やめたら体ぶっ壊れるわ - 10 : 2023/05/13(土) 23:31:26.52 ID:4lGUE3mma
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太る必要無くない?
- 18 : 2023/05/13(土) 23:33:19.76 ID:6qdIlXm8M
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>>10
太れる体質じゃないと筋肉もつかないんやで??>>11
脂肪を溜め込む機能が劣化するなら更に太れなくなるんじゃねーの??なにいってだこいつ - 33 : 2023/05/13(土) 23:37:31.81 ID:hEJ/I9oeH
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>>18
劣化するのは新陳代謝やろ
まだ中学生なんか?ほなぶくぶく太る方が珍しいやろ - 12 : 2023/05/13(土) 23:31:35.64 ID:7isLvKDAa
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すげーな 代謝がいいんだろう 汗っかきだったりする?
- 20 : 2023/05/13(土) 23:35:16.97 ID:6qdIlXm8M
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>>12
汗かきだし、めちゃくちゃ暑がりやな
逆に言えば寒さに異常に強い
これは代謝いいってことなのかな>>16
朝はお湯
昼は野菜やキノコたくさん
の鉄板構成や夜に極限特化するのが一番食えるから朝昼はクソ軽いで
- 28 : 2023/05/13(土) 23:36:24.23 ID:EhIJm2jDM
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>>20
朝も昼も食ってから愚痴れや - 47 : 2023/05/13(土) 23:42:07.08 ID:9DhUXU5B0
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>>20
少食で草 - 56 : 2023/05/13(土) 23:45:20.09 ID:6qdIlXm8M
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>>47
もうええねん。そういうネタ
ワイで少食なら日本人の99.9%は少食やがな>>49
出来るもんならな>>50
マジで??いいこと聞いた - 52 : 2023/05/13(土) 23:43:02.65 ID:Qy+b2nS80
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>>20
ワイも同じやわ
ヒョロガリやけど冬でも厚着すると汗かくんで薄着する
寒くないんか?言われるけど人より暑がりで汗かきらしい - 13 : 2023/05/13(土) 23:32:10.43 ID:OM7w/YCq0
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ワイは太らないが食べ過ぎると下痢する
- 16 : 2023/05/13(土) 23:32:39.94 ID:4BYNLXdi0
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朝昼は?
- 17 : 2023/05/13(土) 23:33:01.69 ID:GvsBdLYU0
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何運動してんだよクズがよ
- 19 : 2023/05/13(土) 23:34:52.72 ID:8MvsQoll0
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走り過ぎだろ
走るの止めたら余裕で太れるやろ - 27 : 2023/05/13(土) 23:36:02.60 ID:6qdIlXm8M
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>>19
1日40分だけなのにダメなん??
これでも太れなくなる??走るのやめたらホンマに太れる?
- 21 : 2023/05/13(土) 23:35:21.73 ID:OeRmaxje0
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40分で12kmってキロ3分半ぐらいでジョグしてるんか?
- 31 : 2023/05/13(土) 23:37:18.81 ID:6qdIlXm8M
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>>21
朝20分
夜20分
やぞ。そんなに凄くないで>>22
泣いてるけど?>>25
いや、一日一食が一番太れるって聞いたで
実際、一日一食にしてからめちゃくちゃ大食いになったしワイ - 22 : 2023/05/13(土) 23:35:30.50 ID:Nq/m2pMxa
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>>1
泣いてるのか笑ってるのかどっちなんや?
返答次第では56す - 24 : 2023/05/13(土) 23:35:39.83 ID:1rbOXlrd0
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1日1食ガ●ジやんけ
- 25 : 2023/05/13(土) 23:35:54.04 ID:gi6aU1l50
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>>1
前も見たわ一日一食爆食いしただけで太るわけないやろ甘えんな
デブは三食爆食いにお菓子ボリボリジュースガブガブや - 26 : 2023/05/13(土) 23:36:01.20 ID:OeRmaxje0
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朝も昼に菓子パン3つずつ食え
そしたらすぐに太る - 36 : 2023/05/13(土) 23:38:34.58 ID:6qdIlXm8M
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>>26
焼肉やステーキでも太れないワイが、菓子パンなんかで太れるんか??>>28
仕事あるし朝昼は食欲出ねーんじゃ
たまに付き合いで昼飯食うけどクソ体調悪くなるし眠くなる - 39 : 2023/05/13(土) 23:39:35.66 ID:o98hjzLeM
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>>36
レス乞食楽しいね - 29 : 2023/05/13(土) 23:36:33.49 ID:30eouS2n0
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どうせすぐ下痢するんやろ
体大きくするのは諦めた方がええ - 32 : 2023/05/13(土) 23:37:24.11 ID:VBiHkEySa
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30過ぎるとガチで太りやすくなるな
20代までは何もしなくても46~7キロがデフォやったけど49~50キロくらいになった - 34 : 2023/05/13(土) 23:38:12.08 ID:30eouS2n0
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>>32
こん! - 35 : 2023/05/13(土) 23:38:32.98 ID:zOZ4tEGo0
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ずっと経ってるけど目的はなんや
でぶ煽ってんのかこれ - 37 : 2023/05/13(土) 23:39:28.11 ID:L8Ec+ReW0
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深夜2時とかに毎日ラーメン炒飯食べたら誰でも簡単に太れるで
- 40 : 2023/05/13(土) 23:40:15.59 ID:P+iwgCYLM
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食べても太れないっていうスレタイ嘘ってだけやな
お前は食ってないから太らないだけ - 43 : 2023/05/13(土) 23:40:54.19 ID:6qdIlXm8M
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>>40
毎晩こんだけの飯食ってるのに「食ってないだけ」は無理がありすぎるやろ………… - 41 : 2023/05/13(土) 23:40:44.43 ID:mqZqwvii0
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食べてる量盛るなアホ
- 48 : 2023/05/13(土) 23:42:29.33 ID:6qdIlXm8M
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>>41
それが盛ってないんだよなぁ>>42
ワイ、1回の食事で2000kcal以上食ってるかも
多分2500とか?? - 57 : 2023/05/13(土) 23:45:27.38 ID:gi6aU1l50
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>>48
だーかーらー
一回2000摂ってもそれだけしか食わへんかったら基礎代謝分に毛の生えた程度にしかならんって話やそれよりコマメにお菓子にジュースにジャンクフード食うのが大事
- 44 : 2023/05/13(土) 23:40:54.56 ID:RiVwIjdQ0
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ワイもずっと同じ考えやったけど20代後半さしかかってあかんくなったわ
やっぱ先人達の言うことは正しいで - 55 : 2023/05/13(土) 23:43:53.05 ID:6qdIlXm8M
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>>44
24なんやがまだ全然兆候ないけど?>>45
夜にドカ喰いするよりも、小分けにして食う方が太れるんかな? - 45 : 2023/05/13(土) 23:41:14.35 ID:CtcpY/Z/0
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間食増やしたらいいよ
毎日のように間食してた頃は100kg手前とかだったけど間食なくしただけで85まで落ちたわ - 46 : 2023/05/13(土) 23:41:30.58 ID:kRCwDHjC0
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その2倍3倍食って寝ろよ
相撲取りはもっと食うし寝るぞ - 49 : 2023/05/13(土) 23:42:35.05 ID:Nq/m2pMxa
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なんで、泣いてるのにスレタイに「www」付けたの?
まあ56すけど
- 50 : 2023/05/13(土) 23:42:47.68 ID:MPEe97Mh0
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ワイ身長185cm60kg→75kgまで増えた者やがいいこと教えたるわ
消化酵素を摂るといいで iherbとかで売ってるやつ
痩せの大食いってだいたい酵素が足りてへんらしいわ ワイ酵素取り始めた瞬間太りだした - 51 : 2023/05/13(土) 23:42:52.30 ID:wu8Ju5MXM
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食べて太れないて栄養の吸収悪いから年とって大変やぞ
頑張って70まで生きるんやで - 53 : 2023/05/13(土) 23:43:05.54 ID:gi6aU1l50
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元駅伝選手というのが嘘松やな
アスリートならもう少し食トレに対する意識高いやろ - 54 : 2023/05/13(土) 23:43:49.33 ID:OeRmaxje0
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別に食ってもええから1日4000kcal食べてみろ
きちんと計算しろよ
カロリーを効率よく摂るならパンがおすすめ - 58 : 2023/05/13(土) 23:45:58.13 ID:iyUDhQK00
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sagのシャチ久々にみた
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