-
「何度も呼吸が止まって…」140キロから激変した男性、批判覚悟で始めた動画配信とダイエットの裏側
https://news.yahoo.co.jp/articles/3705fdc7d5f9c9783eddf4502bdb963145c8b1351年間で約70kgの大減量を成功させ、驚きの変貌を遂げたYouTuberルイボス（32）。
幼少期から肥満体型。コンプレックスから人前で服を脱げなかった少年は、28歳140kgの姿で配信を始めた。
誹謗中傷を覚悟し、決死の想いであげた初投稿は、反響ゼロ。
ところがその1年後、大減量後のダイエット総集編動画は1000万再生を超えた。
人目を避けるように生きてきた彼は、なぜ不特定多数に向け動画配信を始めたのか。
配信のきっかけとダイエット方法、減量後も配信を続ける理由を聞いた。
-
食うな
-
食うな飲むな寝るな
-
もう夏だが
-
普段から5キロの鎧を身につける
-
水と塩で
-
ディスカバリーチャンネルの裸でサバイバルするやつみんな最終的に痩せるからそれやればいいんじゃね
3週間サバイバル -
｢食うな｣って言う馬鹿には耳を貸すな
肉を食え、朝250ｇ昼200ｇ夜150ｇ
適宜キャベツ、レタス、ブロッコリー、ネギ、ニラ等野菜でかさまししろ
炭水化物を断て
ひと月で5キロ楽勝で減るもっと減るかも -
>>9
これはほんと
金はめっちゃかかるけど焼肉はダイエットに最適
とにかく脂質の低い肉と野菜ばかりを食いまくる -
>>9
おにぎりだけ食え、と言っている奴と同レベルのアホ -
>>18
対案を出さない無能w
否定するなら運動以外で2ヶ月で5キロ痩せる方法を示せ -
重度の糖尿病になれ
-
白米やめてオートミールと豆、乳製品、肉を増やす。
白米が悪いというより白米や砂糖はついつい摂り過ぎるから
いっそ遠ざけた方が少し慣れてくるとかえってストレスが少ない。
菓子が食いたくなったら主食を菓子に置き換えれば良い。
カロリー制限は続かない。 -
ダイエットだといって鶏肉食いまくったやつが死んだしな
何事も極端なのはダメよ -
空腹に耐えられるのなら
カロリーを完全にコントロールした上で睡眠時間を2時間にしろ -
ノロウィルスに当たるまで生牡蠣食いまくれ
-
豆腐だけ食べる
-
ニートなら1日1食でいけるはず
-
野菜にドレッシングかけてそれだけ食ってろ
-
運動で痩せた方が楽だぞ
運動しないとなると食事制限ストイックにやることになりそう -
痩せるだけならまあ俺がやってたプチ断食をお勧めするけどｗ
土日の日中食べないで１５ｋｍ位走って空腹中枢というか自律神経バグらせるの
-
炭水化物は抜くと本当に痩せるよこれはガチ
-
男は運動女は食事療法でしか痩せん
-
まあどうあれ運動よね
運動しよう、運動正義は事実だと思う
-
カラオケやればカロリー消費するしストレス発散されるから食事の量が勝手に減る
-
医者に痩せろって言われると本気出せるよ
コメント