93kgのデブなんだが詰んでる

1 : 2022/12/05(月) 05:46:57.607 ID:DbfYn3pwa: 筋肉スレに画像上げてるやつが霞むくらいのムキムキだったのに今や見る影もなく
ストレスによる過食で体重増加（それでも一線で活躍してた頃よりは食べてない）
2 : 2022/12/05(月) 05:47:26.083 ID:PbSqOQAPd: 大食い？
3 : 2022/12/05(月) 05:48:25.342 ID:DbfYn3pwa: >>2
延々何か食べてる
昔はそれプラス大食い
4 : 2022/12/05(月) 05:48:59.513 ID:PbSqOQAPd: >>3
ラーメン何キロ食ったことあるの？
6 : 2022/12/05(月) 05:49:41.177 ID:DbfYn3pwa: >>4
ラーメン嫌いだけどうどん10玉くらいなら20分で消化できてた
10 : 2022/12/05(月) 05:50:16.058 ID:PbSqOQAPd: >>6
なかなかやるやん
ラーメン嫌いはあり得んから
5 : 2022/12/05(月) 05:49:12.461 ID:DbfYn3pwa: ていうか今過食というほど食べてない
体重40kgの彼女と食べる量変わらない
7 : 2022/12/05(月) 05:49:58.758 ID:QNXhOrx50: 身長180なら90キロくらいあっても
9 : 2022/12/05(月) 05:50:13.189 ID:DbfYn3pwa: >>7
174のチビ
13 : 2022/12/05(月) 05:51:06.401 ID:PbSqOQAPd: >>9
160ぐらいなんだがその言い方なに
15 : 2022/12/05(月) 05:51:47.049 ID:DbfYn3pwa: >>13
ごめんちゃい
8 : 2022/12/05(月) 05:50:01.519 ID:DbfYn3pwa: すぐお腹空いてた
11 : 2022/12/05(月) 05:50:25.134 ID:q168gb2Y0: 40kgの女と変わらんなら
痩せないのはおかしい、基礎代謝と
1日の摂取カロリーどれくらい？
17 : 2022/12/05(月) 05:52:28.507 ID:DbfYn3pwa: >>11
俺がカロリー信者じゃないのは昔毎日2万kcal摂取してたから
12 : 2022/12/05(月) 05:50:46.718 ID:s49GzxM40: 年齢幾つかにもよる
16 : 2022/12/05(月) 05:51:53.758 ID:DbfYn3pwa: >>12
40
20 : 2022/12/05(月) 05:54:31.001 ID:s49GzxM40: >>16
ご愁傷様。来世に期待レッツ首吊り
21 : 2022/12/05(月) 05:55:40.219 ID:DbfYn3pwa: >>20
モテなくなってきたしそろそろか
14 : 2022/12/05(月) 05:51:31.390 ID:DbfYn3pwa: 元々筋肉隆々だから数字はそんなに気にしてなかったけど今この数字で膨満感と文字通りお腹の張りがすごい
18 : 2022/12/05(月) 05:52:41.479 ID:XMfEpVs70: グルテンフリーであっという間に痩せたよ
19 : 2022/12/05(月) 05:54:00.370 ID:q168gb2Y0: ちなみに俺も38で177で103kgで運動なしだったけど
1日1500とか1600に押さえて有酸素運動したら3ヶ月で13kgぐらい落ちたぞ
22 : 2022/12/05(月) 05:56:11.898 ID:q168gb2Y0: てか嘘くせえな40kgの彼女とか
ボディとかラーメン10玉とか2万kcalとか
24 : 2022/12/05(月) 05:57:07.246 ID:DbfYn3pwa: >>22
すべて実話だしこの程度で嘘くさいと言われたらまだまだ出てくる
23 : 2022/12/05(月) 05:56:29.249 ID:DbfYn3pwa: なまじ筋肉あるから医者とかにもがたい良い程度で済んでしまってるのも問題
26 : 2022/12/05(月) 06:01:03.762 ID:q168gb2Y0: 力士は8000kcalくらいらしいぞ
1は2mで200kgくらいあったりすんの？w
28 : 2022/12/05(月) 06:02:50.922 ID:q168gb2Y0: つまんな
29 : 2022/12/05(月) 06:03:11.561 ID:q168gb2Y0: 釣りするならもっとマシな釣りしろや
30 : 2022/12/05(月) 06:03:15.526 ID:DbfYn3pwa: 何がそんなに悔しいのか
31 : 2022/12/05(月) 06:04:49.578 ID:DbfYn3pwa: 手元にあるならそれを手元にないならコンビニかドラッグストアにでもいってパンとか菓子のコーナーでも行ってカロリー見てみなよ
32 : 2022/12/05(月) 06:06:54.071 ID:DbfYn3pwa: フルグラですら400gを1Lの牛乳で割れば2000kcalだぞ？
33 : 2022/12/05(月) 06:07:30.526 ID:8YcI7Y800: 結局環境だと思うわ
常に何か食えるような時間に余裕ある生活してたらどんどん太る
朝起きて時間ないから晩飯まで抜くとかやってたら全然太らないしかってに痩せる
しかも空腹に慣れるからそんなに腹空かない
腹減ってもないのにバカスカ炭水化物入れてるやつはしょっちゅう血糖値上下してどんどん食う
34 : 2022/12/05(月) 06:08:22.438 ID:DbfYn3pwa: >>33
血糖値上げてるときの方が太らない印象
空腹感出にくいから
36 : 2022/12/05(月) 06:10:46.692 ID:8YcI7Y800: >>34
血糖値上げ続けるのはできないから下げて安定させるほうがいいと思うけどね
結局急激な上下が強い空腹感を生むらしいから
あと上げ続けるってことは常にカロリー取り続けるってことだから何か常に食う癖ついて結局太ると思う
38 : 2022/12/05(月) 06:12:45.826 ID:DbfYn3pwa: >>36
上げ続けるっていうか時折糖分取って量を減らすイメージで
エネルギー切れて動けなくなるから常にグミ持ってる
35 : 2022/12/05(月) 06:09:23.577 ID:QpcF0fPJ0: 174cm90kg
って小太りくらいじゃん

標準体型の78くらいになるの簡単だろ
37 : 2022/12/05(月) 06:11:42.457 ID:DbfYn3pwa: >>35
筋肉あるからそこまで軽くはならないというかしたくはない
このくらいの体重でも腹は出ずに全体的に厚みがある感じだけど最近体壊して運動不足になったらすこし腹が出てきたのと膨満感がすごい
39 : 2022/12/05(月) 06:13:06.958 ID:w0r23hrx0: まあ俺も似たようなもんだ

30代ストレスがすごくて太ったよ

人間は原始時代から変わってなくて、ストレスって結局、飢餓と同じ状況になるんだと
それが原因で太る人が多いんだってな
41 : 2022/12/05(月) 06:15:03.371 ID:DbfYn3pwa: >>39
他の病院で勧められて近々メンタルクリニック受診予定
何なら薬で太ってるんじゃないかって気もしてる
40 : 2022/12/05(月) 06:13:33.818 ID:DbfYn3pwa: 今までは半日で2袋準備しないと怖かったけど最近は1袋持って出て半分くらいしか消費してないのにな
42 : 2022/12/05(月) 06:15:15.234 ID:mnFnImDka: 何年かけて今の体重になった？