80キロのデブスだけど明日からダイエットするから最後にピザ食べたい！

1 : 2022/01/30(日) 08:23:52.435 ID:SFJApLwfM: ドミノピザのトロピカルの食べたいにゃ～
2 : 2022/01/30(日) 08:24:34.521 ID:X2uLR6SK0: 俺も２月から頑張る🍰
3 : 2022/01/30(日) 08:25:22.382 ID:SFJApLwfM: >>2
2月からだと今日と明日は好きなもの食べられるね！
5 : 2022/01/30(日) 08:25:35.630 ID:4+P86GlC0: デブ僕、もうスタートしてる
くっそデブだから落ちるのもハイペースで楽しい
9 : 2022/01/30(日) 08:27:14.383 ID:SFJApLwfM: >>5
偉いなぁ
ちなみにどんなダイエットしてるの？
32 : 2022/01/30(日) 08:38:47.109 ID:4+P86GlC0: >>9
16時間断食ダイエット
ただ、食べていい8時間のうち何でもokってなってるけど、糖質抑えるとか、食べる時はイヌリン入りお茶とか飲むようにしたり、水分補給は基本水とお茶、ブラックコーヒーに切り替えた
あとどうしてもタンパク質足りないから毎食プロテイン飲んでる
夜もプロテインは食事カウントにしてないけど飲んでる
34 : 2022/01/30(日) 08:39:21.564 ID:J7VQ9jJ3d: >>32
究極みかん探知機？
38 : 2022/01/30(日) 08:41:11.236 ID:4+P86GlC0: >>34
みかん…？？
なんぞそれ？
42 : 2022/01/30(日) 08:43:06.607 ID:f64UlMTN0: >>38
オズワルドのネタだから気にすんな
43 : 2022/01/30(日) 08:44:12.508 ID:SFJApLwfM: >>32
インスタで見てて私もそれにしようと思ってる
尊敬するわ
6 : 2022/01/30(日) 08:25:58.918: 俺も来年の3月に頑張る
11 : 2022/01/30(日) 08:28:19.975 ID:SFJApLwfM: >>6
あと一年は食べ放題だね！

私は今年の春の健康診断に向けてそろそろダイエットしなくちゃと思ってる
7 : 2022/01/30(日) 08:26:13.287 ID:2JhGvvEra: トロピカルって美味しいの？
15 : 2022/01/30(日) 08:29:00.145 ID:SFJApLwfM: >>7
焼いたパイナップルとハムのハーモニーがサイコーじゃん❤
10 : 2022/01/30(日) 08:27:35.394 ID:efVmwsSs0: 体重80kgって言うほどデブか？
まあ身長にもよるが
16 : 2022/01/30(日) 08:29:46.055 ID:SFJApLwfM: >>10
身長は166
適正体重は68くらい
19 : 2022/01/30(日) 08:31:13.776 ID:zYrqAaW20: >>16
適正は60切るくらいだろ
23 : 2022/01/30(日) 08:32:41.560 ID:SFJApLwfM: >>19
去年の健康診断だと68がギリギリの適正体重って書いてあったけど
25 : 2022/01/30(日) 08:33:19.037 ID:2JhGvvEra: >>19
166cmなら標準は60kgジャストくらい
29 : 2022/01/30(日) 08:37:03.518 ID:SFJApLwfM: >>19
>>25
ホントだ
調べてきたら60だった(´；ω；｀)
あと4ヶ月では無理だと思うけど頑張ろうかな
12 : 2022/01/30(日) 08:28:30.653 ID:2JhGvvEra: 165cm100kgだけど1年で64kgまで落ちたよ！
18 : 2022/01/30(日) 08:31:08.871 ID:SFJApLwfM: >>12
すご！尊敬するわ
どんなダイエットしてるのかおしえてよ！
24 : 2022/01/30(日) 08:32:56.002 ID:2JhGvvEra: >>18
1日1食、ウォーキング1日15kmってところ
今は何もしてないけど体重キープしてる
33 : 2022/01/30(日) 08:39:18.144 ID:SFJApLwfM: >>24
お！16時間ダイエットみたいなかんじ？
寒くて外歩きたくないけどやっぱり歩こう
13 : 2022/01/30(日) 08:28:41.871 ID:fMamkGaJ0: 俺も90だからダイエット頑張ろうぜ
20 : 2022/01/30(日) 08:31:37.969 ID:SFJApLwfM: >>13
最後に好きなもの食べてから頑張るにゃ
17 : 2022/01/30(日) 08:30:17.177 ID:Ag1HMcxj0: 本当に痩せる気があるなら
その最後に食べるピザもやめてみな？

それができなきゃ痩せられないよ
21 : 2022/01/30(日) 08:31:47.779 ID:dIj3kPMM0: 俺は夕食に炭水化物を絶ってからだいぶマシになった
ただし朝と昼は精一杯食べる
22 : 2022/01/30(日) 08:31:53.419 ID:WWoJ/yTT0: 別に80キロでも可愛いと思えるなら好きだけど
パイナップルだと!?
27 : 2022/01/30(日) 08:34:26.294 ID:Ag1HMcxj0: >>22
デブスが痩せてもドブスになるだけだろ
30 : 2022/01/30(日) 08:38:02.793 ID:WWoJ/yTT0: >>27
なんで自分に安価飛ばしてるのか意味不明だけど
自分はパイナップルについて話してるのに頭悪すぎない？

お前がデブスなだけだろ他人を巻き込むな
26 : 2022/01/30(日) 08:33:53.406 ID:Ag1HMcxj0: な？
自分に都合の悪いレスは飛ばしたろ？

忍耐力ないデブだからダイエット失敗するパターン
28 : 2022/01/30(日) 08:35:23.222 ID:11KrjG2N0: むしろ自分で作ったピザしか食べちゃいけないダイエットとかにしろよ
生地は小麦粉から、ソースや具は生鮮食品から作れば一度に作れる量／食べられる量は自然と制限がかかる
40 : 2022/01/30(日) 08:42:04.468 ID:SFJApLwfM: >>28
料理好きだからやってみようかな…
ピザ生地作るの楽しそうだし
31 : 2022/01/30(日) 08:38:33.901 ID:f64UlMTN0: 170 81→66まで減らした俺が来たぞ
35 : 2022/01/30(日) 08:39:22.190 ID:dIj3kPMM0: 166で68はちょっとおデブちゃんだと思う
45 : 2022/01/30(日) 08:44:25.821 ID:SFJApLwfM: >>35
テヘペロ
36 : 2022/01/30(日) 08:40:13.356 ID:Ag1HMcxj0: 断言するわ
こいつのダイエットは成功しない

俺の生命を賭けてもいいよｗ
37 : 2022/01/30(日) 08:40:14.896 ID:4+P86GlC0: ダイエット成功者うらやま
前別のダイエットやったとき、やめた後に激太りしたから維持がキッツイ
39 : 2022/01/30(日) 08:42:02.914 ID:f64UlMTN0: >>37
ダイエット中よりダイエット後の維持がな
1年経って1kg前後の増減しかないから維持はできてるけど多分気が緩むとすぐ増える
元が太りやすい体質なんだろうな
41 : 2022/01/30(日) 08:42:49.876 ID:2JhGvvEra: >>37
激太りするのはカロリーの摂り過ぎよ
外食とかがやべーのよ
定食のご飯大盛りとかあれだけで500kcalとかあるからご飯小盛にするとか心がければ太らない
44 : 2022/01/30(日) 08:44:19.805 ID:6jMVhU0G0: 今日だけ頑張るを毎日続けろ