6時間睡眠は寿命削るらしい

サムネイル
1 : 2024/01/09(火) 23:02:25.40 ID:cUVxvpIA0
終わりやね
2 : 2024/01/09(火) 23:03:14.52 ID:kMCT9tYu0
適切な睡眠時間は人それぞれだよ
3 : 2024/01/09(火) 23:03:49.58 ID:11HGvJNW0
>>2
んなことないよ
短いやつはすぐ死ぬ
5 : 2024/01/09(火) 23:04:40.01 ID:kMCT9tYu0
>>3
んなことないよ
適切な睡眠時間は人それぞれだよ
6 : 2024/01/09(火) 23:06:25.76 ID:11HGvJNW0
>>5
まあ寿命も人それぞれだからな
ある意味そう
でもすぐ死ぬよ
10 : 2024/01/09(火) 23:07:16.96 ID:kMCT9tYu0
>>6
んなことないよ
すぐ死ぬかは人それぞれだよ
11 : 2024/01/09(火) 23:08:01.29 ID:11HGvJNW0
>>10
まあそう思いたい気持ちは汲んであげるよ
18 : 2024/01/09(火) 23:11:49.09 ID:kMCT9tYu0
>>11
あ、逃げた
22 : 2024/01/09(火) 23:13:52.35 ID:pRHgEcAHd
>>11
なら最初から絡まなければよかったのに
4 : 2024/01/09(火) 23:04:19.91 ID:Om01rdbl0
かわる
結婚して一緒に寝だしてから白髪ドンドン増えとる
シンプルに睡眠の質が悪い
7 : 2024/01/09(火) 23:06:37.31 ID:233O0OY00
7時間寝たくても5時間くらいで目が覚めるわ
8 : 2024/01/09(火) 23:07:05.28 ID:GSEO2TIP0
>>7
わかる
この時期は特に寒さで目が覚める
9 : 2024/01/09(火) 23:07:06.40 ID:11HGvJNW0
>>7
あー
そろそろやね
13 : 2024/01/09(火) 23:08:35.24 ID:233O0OY00
>>9
そろそろ寿命なんか!?😱
15 : 2024/01/09(火) 23:09:29.90 ID:11HGvJNW0
>>13
お覚悟…やね😔
12 : 2024/01/09(火) 23:08:33.84 ID:pO1vh5Hod
こんな中身のない薄っぺらなレスバそうそう見ないな
どっちもずば抜けた馬鹿なんだろうな
14 : 2024/01/09(火) 23:09:00.92 ID:M3jpCGLId
そらそうやろ
8時間睡眠で80年生きる奴よりも6時間睡眠で60歳の方が起きてる時間長いんやからそれだけ自由な時間を使えてるってだけや
長生きしても寝てる時間長けりゃ何もできん
16 : 2024/01/09(火) 23:10:39.99 ID:hAxzlvxqH
90分ピリオドで寝ると短くても目覚めええぞ
17 : 2024/01/09(火) 23:11:25.92 ID:fH2TzZqF0
ずっと6時間睡眠目覚めいいわ
19 : 2024/01/09(火) 23:12:12.22 ID:RugYNrLP0
最近どうあがいても9-10時間寝て舞うんやが病気か?これ
21 : 2024/01/09(火) 23:13:08.39 ID:11HGvJNW0
>>19
冬眠、やね😔
23 : 2024/01/09(火) 23:14:28.45 ID:Z44pwOAY0
>>19
昼眠くないならいいんじゃね
24 : 2024/01/09(火) 23:14:48.32 ID:sRcx7guB0
わいの106歳のじいちゃんばあちゃんもほとんど寝てるしな、昼過ぎに起きてきて2時間ぐらい散歩して夜10時ぐらいに寝てるらしい
25 : 2024/01/09(火) 23:15:41.59 ID:11HGvJNW0
すまんけどレスバはワイの勝ちで終わっとるんや😔
ID:kMCT9tYu0がいくらこの後頑張ろうとその事実は覆らないんや…😔
26 : 2024/01/09(火) 23:16:17.81 ID:qNAF1WdAH
手がポカポカしてきたら素直に寝るようにしたらめちゃくちゃ調子がいい
27 : 2024/01/09(火) 23:18:41.55 ID:CTfjwYuV0
睡眠時間長いってタイパ悪くね?
28 : 2024/01/09(火) 23:19:30.87 ID:0UFcXCZy0
ワイ6時間も寝れたらスッキリするわ。
布団の中には9時間くらい入ってるけど寝れるのは6時間がええとこやわ。
29 : 2024/01/09(火) 23:24:05.39 ID:OogavhTN0
睡眠時間しか誇るものないって寝てないアピールするやつと大差ないぐらいのプライドだな
30 : 2024/01/09(火) 23:24:53.48 ID:iKTDhXLL0
ワイは7時間弱が一番調子いいわ
31 : 2024/01/09(火) 23:25:27.54 ID:3KkNbC/Y0
ええやん
ワイなんて余命三年やで
32 : 2024/01/09(火) 23:27:18.77 ID:kDIpQPlS0
長生きしようとも思ってないし別にええわ
33 : 2024/01/09(火) 23:28:04.33 ID:0emx2JVRH
睡眠不足の厄介なのは前頭葉機能落ちてメタ認知力落ちるからダメダメでも意外とイケるやんって自己評価高めになるところ
34 : 2024/01/09(火) 23:28:35.95 ID:P9o89w6W0
ストレスと睡眠不足は要注意一時期異常に抜け毛が酷くなった
35 : 2024/01/09(火) 23:28:51.45 ID:pIwGC8/80
5時間睡眠のワイ高見の見物
36 : 2024/01/09(火) 23:29:14.67 ID:sQK3/IHo0
別に80.90まで生きてもしゃーないやろ
37 : 2024/01/09(火) 23:31:10.19 ID:tVgVTio80
死ぬの怖いじゃん
38 : 2024/01/09(火) 23:31:17.95 ID:3KkNbC/Y0
君らが羨ましいわ
チーズ牛丼とかの煽りがいかにしょうもないことか分かったわ
39 : 2024/01/09(火) 23:32:07.37 ID:EcwtFQ1q0
自称ショートスリーパーのイキりは寝れないだけだから信用しない方が良い
40 : 2024/01/09(火) 23:35:06.05 ID:tnNvHj710
ナポレオンの書記「こいついつ寝てるんだよ…あ、今一瞬寝てすぐ起きたわ凄い」
こんな感じだったらしい
41 : 2024/01/09(火) 23:35:34.38 ID:Xa3GeE6e0
6時間でもクソ眠いわ
42 : 2024/01/09(火) 23:36:12.59 ID:c8+SSS2V0
寿命が6時間減るらしいな
43 : 2024/01/09(火) 23:39:18.95 ID:ymRNxevE0
うちの92歳になるばあちゃん若い頃から5時間以上寝たことない人生送ってるけどな笑
44 : 2024/01/09(火) 23:40:08.89 ID:jPPvjkqG0
最低7時間寝ないと具合悪くなるわ
45 : 2024/01/09(火) 23:42:58.61 ID:NEPLUvy0d
社会人なのに7時間8時間は寝すぎって怒られたわ
普通は5時間も寝れば十分らしい
46 : 2024/01/09(火) 23:44:31.00 ID:JRPcqJbFd
不健康なやつほど睡眠時間短いからな
47 : 2024/01/09(火) 23:44:42.57 ID:JxD2kBzA0
冬は10時間寝るやろ
48 : 2024/01/09(火) 23:47:05.05 ID:ngomUer60
6時間寝てもお昼食べたら猛烈な睡魔に襲われるわ
49 : 2024/01/09(火) 23:47:08.86 ID:OMPUCfY50
やっぱ生まれつきなんかね
俺は長いことあまり寝られない仕事してるけど
いまだに6時間じゃ全然足りない
50 : 2024/01/09(火) 23:48:47.46 ID:PAMzG8A2d
警備員やってる時は毎日三時間しか寝られなくてずっと気分悪かったな

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