29歳、174cm、49kgなんやが太る方法教えろ

1 : 2022/04/21(木) 21:19:54.38 ID:qylslhc4M: 毎日カロリーメイト4本入り×3箱食ってるけど太れない
2 : 2022/04/21(木) 21:20:15.72 ID:H5g82WL10: ポテチとコーラを毎晩
7 : 2022/04/21(木) 21:21:07.88 ID:qylslhc4M: >>2
夜は食わない
寝るだけなのにカロリー摂取する必要なくね？
17 : 2022/04/21(木) 21:22:47.29 ID:MbgPWXOcd: >>7
必要ないカロリー摂取せんと太れるわけないやんあほなん？
20 : 2022/04/21(木) 21:24:05.76 ID:oYnvCGuV0: >>7
答え出てて草
28 : 2022/04/21(木) 21:24:59.02 ID:i1zIrIu9a: >>7
夜も食え
29 : 2022/04/21(木) 21:25:11.92 ID:QQHTgVf8r: >>7
よくガ●ジって言われる？
99 : 2022/04/21(木) 21:39:50.81 ID:rfGkdiFJM: >>7
ダイエットしてて草
3 : 2022/04/21(木) 21:20:23.34 ID:vmDVma3y0: 寝る前に食ったら余裕
4 : 2022/04/21(木) 21:20:24.94 ID:TNmhEZjY0: 嘘つけよ
空箱見せろよ
5 : 2022/04/21(木) 21:20:38.17 ID:mFac4m360: 29で太れないならもう無理やろ
6 : 2022/04/21(木) 21:20:57.57 ID:x2rtkJxS0: 米を食え
8 : 2022/04/21(木) 21:21:09.55 ID:L9Pr/ffn0: 肉食えよ
9 : 2022/04/21(木) 21:21:12.57 ID:GipWFO4rM: なんかの病気だろそれ
10 : 2022/04/21(木) 21:21:15.64 ID:tu/BOCrz0: 甘いもの食いまくれ
13 : 2022/04/21(木) 21:21:46.29 ID:iqXHXbve0: 背低かったら可愛かったのに…
14 : 2022/04/21(木) 21:21:59.34 ID:HQgENslzd: 割と動くんだね
15 : 2022/04/21(木) 21:22:33.92 ID:uPcUWh1x0: 中途半端な身長やな…
16 : 2022/04/21(木) 21:22:38.97 ID:2ABQKJ5nM: カロリーメイトなんぞ食っとるからやろ、米肉野菜を食え
つか筋トレしろ、やり方調べてスクワットと腕立て伏せをちゃんと負荷かけてな
18 : 2022/04/21(木) 21:23:26.80 ID:t+NWPjDr0: ご飯と油物で太れる
体には悪いけど
19 : 2022/04/21(木) 21:23:44.69 ID:0R0nKOXR0: 痩せの大食い
21 : 2022/04/21(木) 21:24:14.34 ID:vEgB/zJV0: 脂質だけ取れば問題なし
22 : 2022/04/21(木) 21:24:15.37 ID:xlLzpxI20: 1日6食にしろ、ボディメイクしてる人達の中では常識やぞ
その上でPFCバランスを考えて食え
23 : 2022/04/21(木) 21:24:23.51 ID:YM0AP7WW0: パスタ食いまくる
24 : 2022/04/21(木) 21:24:43.92 ID:zCgol1DNM: >>1
ジャンガジャンガしてみて
25 : 2022/04/21(木) 21:24:44.10 ID:UvIw75Pv0: 寝る前にカップ麺
26 : 2022/04/21(木) 21:24:48.75 ID:VrMR/KFK0: ワイのあそこから出る汁飲めばたちまち男色に目覚めるぞ
27 : 2022/04/21(木) 21:24:55.78 ID:LbAgDvl+0: 抗うつ剤とか？
30 : 2022/04/21(木) 21:25:42.00 ID:BjkUugjE0: 筋トレ
31 : 2022/04/21(木) 21:25:57.32 ID:qylslhc4M: ちなみに男
うつ病になって食事に興味なくなってから痩せる一方
医者に言われて毎日何かしら食べることを心掛けるようになった結果カロリーメイトに落ち着いた
32 : 2022/04/21(木) 21:26:33.17 ID:4YrvuvVU0: >>31
ばーか
そのまま飢え4ね
35 : 2022/04/21(木) 21:27:04.06 ID:NyCu5lhB0: >>31
Qアノンとか好きそう
38 : 2022/04/21(木) 21:27:57.92 ID:iqXHXbve0: >>31
思ったより重症で草
72 : 2022/04/21(木) 21:34:47.52 ID:LRn+fpCW0: >>31
薬は何飲んでるんや？
鬱病の薬って太るの多くね？
33 : 2022/04/21(木) 21:26:37.58 ID:mWfFNK6d0: 食ってないだけやん
34 : 2022/04/21(木) 21:26:47.70 ID:fa7dr1B8a: 175センチ106キロなんやが情報交換しないか
36 : 2022/04/21(木) 21:27:11.55 ID:X5etsCBV0: ワイも太れないわ
運動しないしお腹いっぱい食っても太らない
37 : 2022/04/21(木) 21:27:50.50 ID:YM0AP7WW0: 毎日カロリーメイトで食う楽しみ捨ててるから太るの無理や
うつ病にもよろしくないやろ
39 : 2022/04/21(木) 21:28:00.09 ID:EiQcEew/0: 170cm 43kgのワイと似てるな
体力なくてヤバい
40 : 2022/04/21(木) 21:28:46.26 ID:FflPKeYkd: カロリーメイトとかいらんからメシをしっかり食え
41 : 2022/04/21(木) 21:28:54.79 ID:qylslhc4M: うつ病発症してから食事なんてカロリー摂取の作業としか思えなくなった
結局はうんこになって排出されるんだから栄養だけあればいいかなって感じ
45 : 2022/04/21(木) 21:29:38.85 ID:vmDVma3y0: >>41
だったらそれでいいやんけ
終了
78 : 2022/04/21(木) 21:36:01.40 ID:wk6QvSFup: >>41
カロリー摂取の作業として思えなくなったからなんや？
ただの作業ならノルマを生きるのに必要なカロリー量じゃなく太り太るのに必要なカロリー量に設定したらええやん
ホンマにただの作業だと思ってこなせてたんならノルマ増えたところで問題なくこなせるやろ
42 : 2022/04/21(木) 21:28:57.59 ID:eze2s7Q20: 毎日どれくらい食べてるの？
49 : 2022/04/21(木) 21:30:13.23 ID:qylslhc4M: >>42
カロリーメイト4本入り×3箱
54 : 2022/04/21(木) 21:31:52.30 ID:BjkUugjE0: >>49
1日に必要なカロリー大体2600くらいでカロリーメイト1箱400だから単純に半分以下やぞ？
作業でいいからもっと食えよ
63 : 2022/04/21(木) 21:33:10.24 ID:Lb5To5th0: >>49
400kcal×3で一日1200kcalしかとっとらんならそら太れんやろ
ダイエット中の女やん
43 : 2022/04/21(木) 21:29:01.94 ID:Y+VyUq7Q0: 多少肉無いと病気になった時すぐ死ぬで
44 : 2022/04/21(木) 21:29:29.28 ID:M7jrGpz10: 平均的な食事ですら標準体型の維持にしかならんのにそれより食わなくて体重増えるわけないやん？
水の代わりに溶かしたバター飲むとかそんな極端な効率的な太り方したいんか？
46 : 2022/04/21(木) 21:29:48.59 ID:RvLtRYWs0: こん！
48 : 2022/04/21(木) 21:29:57.62 ID:BjkUugjE0: カロリー取らず太れないってぼやき出したらもう単なるガ●ジやろ…
50 : 2022/04/21(木) 21:30:13.27 ID:Ha2Jldwu0: マジメな話チンコ勃つ？？
ワイそうなってた時は全然あかんかなったわ
53 : 2022/04/21(木) 21:31:20.43 ID:qylslhc4M: >>50
たたない
かれこれ2年くらいシコッてないわ
76 : 2022/04/21(木) 21:35:43.48 ID:Ha2Jldwu0: >>53
やっぱそうよな
本能が自分が生きる以外の機能切り捨てにかかってるわ
51 : 2022/04/21(木) 21:30:35.22 ID:6oxQJ4u50: ワイも一時期は鬱で174cm 51kgやったけど59kgまで増えたで
52 : 2022/04/21(木) 21:31:17.57 ID:XY8Y3p580: カロリーメイト3箱の総カロリー1200kcalで草
これで夜食ってねえなら太らんやろ当たり前やん
55 : 2022/04/21(木) 21:31:57.99 ID:Dew13A1SM: 二郎食え
66 : 2022/04/21(木) 21:34:16.28 ID:Ec1jUL2Jd: >>55
ラーメンは大してカロリーない
脂と塩分多いだけや
二郎なんてもやしで腹膨れるだけやし
牛丼を食った方がいい
56 : 2022/04/21(木) 21:32:01.41 ID:QR/6urYD0: まじで骨しかねーだろそれ
57 : 2022/04/21(木) 21:32:03.68 ID:Y0Arw/Tk0: 骨と内臓だけやん
58 : 2022/04/21(木) 21:32:06.51 ID:4YrvuvVU0: 総摂取カロリー1200で太れへん🤪とかアホかな
60 : 2022/04/21(木) 21:32:16.19 ID:eyQUT4FL0: マジレスすると運動しろ　動かないと体が脂肪を蓄えようとしない
61 : 2022/04/21(木) 21:32:44.71 ID:8+lxybeJ0: ワンパンやん
62 : 2022/04/21(木) 21:32:47.47 ID:qylslhc4M: でも健康診断だと特に悪い数値ないのよね
68 : 2022/04/21(木) 21:34:21.36 ID:xlLzpxI20: >>62
健康診断なんかでわかるの一部やぞ
精密検査やと血液検査でももっと項目多いし
やせすぎで考えられる病気に合致した検査項目やらんと意味ない
69 : 2022/04/21(木) 21:34:24.07 ID:BjkUugjE0: >>62
それで満足してるんならいちいち出てくんなよ
太りたいって言ってるからもっとカロリー摂取しろって言われてるだけだろ
男のメンヘラかまってちゃんは単純にキモいだけやぞ…
64 : 2022/04/21(木) 21:33:36.74 ID:LRn+fpCW0: 炭水化物ダイエットがあるなら
炭水化物多めに食ったら太るんだろ
ただやりすぎは良くない糖尿病になる
65 : 2022/04/21(木) 21:33:41.79 ID:6oxQJ4u50: 筋力も相当落ちてると思うで
身体動かした方がええよ
67 : 2022/04/21(木) 21:34:17.96 ID:N2oUygnUa: 腹減ったから食うカロリー必要だから食うがもう違う
暇だから食う落ち着かないから食うを習慣づけろ
85 : 2022/04/21(木) 21:37:04.87 ID:qylslhc4M: >>67
うつ病発症してから空腹感感じないわ
87 : 2022/04/21(木) 21:37:29.52 ID:2WzcnYd10: >>85
動けば
89 : 2022/04/21(木) 21:37:50.48 ID:BjkUugjE0: >>85
太りたいんだろ？
別に空腹感じてる必要ねえだろ
70 : 2022/04/21(木) 21:34:40.09 ID:eze2s7Q20: 好きな食べ物は？
71 : 2022/04/21(木) 21:34:45.13 ID:hkRaPsqar: 飲み物を全部ジュースにする
73 : 2022/04/21(木) 21:34:54.51 ID:2WzcnYd10: カロリーメイト5箱とカロリーメイトドリンク5本とカロリーメイトゼリー5袋にしようや
74 : 2022/04/21(木) 21:35:18.22 ID:EiQcEew/0: 中学生の頃39kgやったが、そっから身長15cmは伸びたのに体重変わってないのはよく考えたらやばかった
75 : 2022/04/21(木) 21:35:41.47 ID:qylslhc4M: うつ病発症してから食事が楽しいと思えなくなったのよね
それまではたまにケンタッキー10ピースくらい食って幸せに浸ってたんだけど
83 : 2022/04/21(木) 21:36:44.60 ID:BjkUugjE0: >>75
だからそんなことはどうでもいいんだよ
太りたいならもっと食え
そのままでいいなら黙って消えろ
自分語りしたいなら素直にそう言え
77 : 2022/04/21(木) 21:35:56.76 ID:MbjlgmvV0: 気胸なるで
79 : 2022/04/21(木) 21:36:10.66 ID:fHpmFZc40: それ糖尿病じゃないの
80 : 2022/04/21(木) 21:36:17.35 ID:q7skbUEaM: 一日源氏パイを一箱
81 : 2022/04/21(木) 21:36:20.99 ID:LRn+fpCW0: SSRAって感情フラットにするが
飯が美味いって感情もフラットになったのかな
82 : 2022/04/21(木) 21:36:43.14 ID:DbkET1IA0: >>1
体温低い？
91 : 2022/04/21(木) 21:38:16.40 ID:qylslhc4M: >>82
毎日検温してるけどだいたい35.8～36.0の間やね
84 : 2022/04/21(木) 21:36:59.79 ID:Ec1jUL2Jd: ガリガリって女に一番モテないよな
女が好きないわゆる「細い男」って肩幅広くて意外に筋肉付いてて腕とか逞しい男やし
104 : 2022/04/21(木) 21:41:42.39 ID:WHNQMRQcd: >>84
臭いぞデブ
86 : 2022/04/21(木) 21:37:14.23 ID:trqO4pPt0: 100kg超えてる奴お腹見せてほしい
92 : 2022/04/21(木) 21:38:19.79 ID:LRn+fpCW0: >>86
ワイ100キロ超えてる
1日1食半だけど酒飲むからか太る
88 : 2022/04/21(木) 21:37:37.93 ID:V08kbbZW0: 食に興味なくて痩せる一方ならそれはもう体が死を選んでる
諦めよう
98 : 2022/04/21(木) 21:39:28.63 ID:qylslhc4M: >>88
俺もそう思うわ
死んでないから仕方なく生きてるだけの人生だからそろそろ終わりにするか
90 : 2022/04/21(木) 21:38:13.58 ID:efdBWgRld: 太りたいなら食えばいんじゃない？
痩せたいなら食わなければいんじゃない？
93 : 2022/04/21(木) 21:38:31.69 ID:SL5DMfUi0: 30になったらちゃんと吸収して70kg突破するから気にすんな
94 : 2022/04/21(木) 21:38:32.85 ID:eze2s7Q20: とりあえず動いてみたら？
95 : 2022/04/21(木) 21:38:39.82 ID:X5etsCBV0: ワイ177センチ 49キロで至って健康なんやけどヤバイか？
好き嫌いなくお腹いっぱい食ってるがマジでここから太りも痩せもしない
100 : 2022/04/21(木) 21:40:31.84 ID:K2j7aToZd: >>95
そもそも健康やないやろ
健康診断受けたら低体重って書かれるやろ
将来糖尿のリスクが高い
96 : 2022/04/21(木) 21:38:57.23 ID:aZD+Ms2b0: カロリーメイトとか三箱食っても1200キロカロリー程度しかとれんやろ
それとたんぱく質少ないしちゃんとした食事が摂れるならそっちの方がええ
97 : 2022/04/21(木) 21:39:20.03 ID:asP+PT10d: 4月から一人暮らししてるけど毎晩外食してるわ
毎日夕飯に3000円くらい使っとる
東京のど真ん中やから無限にうまい店がある
人生楽しいわ
101 : 2022/04/21(木) 21:40:42.68 ID:BjkUugjE0: この会話のつながらなさ…
うつ病より糖質くせえ…
105 : 2022/04/21(木) 21:42:58.38 ID:efdBWgRld: >>101
「スペック125ある俺かっけ～食っても太らない体質でつれえ～(太る方法教えろ)」
ほんとはこうだろ
107 : 2022/04/21(木) 21:43:28.14 ID:qylslhc4M: >>101
かもしれん
頭で考えてることと発信することの間にフィルターがあって本当に伝えたいことが変換されてるような気がする
気を悪くさせたなら謝る
102 : 2022/04/21(木) 21:40:43.36 ID:vmDVma3y0: 菓子パン食えば余裕で太る
103 : 2022/04/21(木) 21:41:27.03 ID:efdBWgRld: 食事楽しみながらダイエットしてる俺が最強やな
GW大阪旅行で食いまくるから1週間に1キロずつ落としてる
106 : 2022/04/21(木) 21:43:24.48 ID:+d8pXTSQ0: 1日3食って誰が言い出したんやろな
血糖値をある程度急激に上げんようにするって意味ではええかもしれんが
110 : 2022/04/21(木) 21:44:59.88 ID:gPpGXkJI0: >>106
人間の活動時間が長くなって自然とそうなった
108 : 2022/04/21(木) 21:44:17.32 ID:C+Xdftf00: 唐揚げ500g1食で食え
109 : 2022/04/21(木) 21:44:38.37 ID:aZD+Ms2b0: 量と回数増やせば太りにくい奴でもそりゃ多少は体重増えてくで
ただ健康に悪いからあんまお勧めせんがな
まずは1日2500キロカロリー摂取することを目指してみたら？