- 1 : 2022/09/29(木) 05:30:46.635 ID:HfGrXDK0p
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- 2 : 2022/09/29(木) 05:31:14.957 ID:YWJWDUdW0
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熟睡って難しいよね
- 3 : 2022/09/29(木) 05:31:14.991 ID:Fgdjx5WZa
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よく寝たと思えるならお得じゃん
- 6 : 2022/09/29(木) 05:32:02.763 ID:HfGrXDK0p
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>>3
起きた時はいいけど、朝になると猛烈な眠気がする
- 4 : 2022/09/29(木) 05:31:30.222 ID:OMYqXKT+0
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コスパいいのね
- 13 : 2022/09/29(木) 05:33:43.490 ID:HfGrXDK0p
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>>4
よくねえよ。ボロボロだよ
- 5 : 2022/09/29(木) 05:31:45.004 ID:PM4PdRDP0
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鬱の初期症状だよそれ
- 8 : 2022/09/29(木) 05:32:46.682 ID:HfGrXDK0p
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>>5
今思えばそうだったなぁ・・・
- 7 : 2022/09/29(木) 05:32:42.142 ID:xKJOkNTa0
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ノンストップで8時間寝れない…
- 10 : 2022/09/29(木) 05:33:00.494 ID:HfGrXDK0p
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>>7
わかるわぁ
- 9 : 2022/09/29(木) 05:32:49.144 ID:XUGqKEiM0
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俺は3時だったわ
2時間前の話な
- 12 : 2022/09/29(木) 05:33:22.507 ID:HfGrXDK0p
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>>9
眠れないよな
- 11 : 2022/09/29(木) 05:33:01.301 ID:p0K4t7/A0
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22:30→1:30くらいならよくある
- 18 : 2022/09/29(木) 05:35:57.972 ID:HfGrXDK0p
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>>11
わかるわぁ
1時〜2時くらいで起きてしまう
- 14 : 2022/09/29(木) 05:34:14.442 ID:QZPz+oAlM
-
23時過ぎに寝ようと思ってたのに
気づいたら6時間経ってたわ
- 16 : 2022/09/29(木) 05:34:55.863 ID:HfGrXDK0p
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>>14
あるある。眠れなくてずるずるきてしまうよな
- 15 : 2022/09/29(木) 05:34:24.236 ID:N2yMdYp60
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大体４時間で起きてしまう
- 17 : 2022/09/29(木) 05:35:18.383 ID:HfGrXDK0p
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>>15
まだ言い方。そのくせ朝はクソ眠いよな
- 20 : 2022/09/29(木) 05:36:42.174 ID:N2yMdYp60
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>>17
そう、だから意地でも二度寝する、失敗するとキツイ
- 25 : 2022/09/29(木) 05:39:30.365 ID:HfGrXDK0p
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>>20
朝が最悪の気分よな
- 19 : 2022/09/29(木) 05:36:20.934 ID:HfGrXDK0p
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睡眠薬飲んでも同じだわ
- 21 : 2022/09/29(木) 05:37:02.161 ID:yf9d/kgSa
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数年くらいずっとこれ
- 29 : 2022/09/29(木) 05:40:31.973 ID:HfGrXDK0p
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>>21
病院行け
- 22 : 2022/09/29(木) 05:37:24.932 ID:F21J7mr70
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仕事はしてるの？
- 23 : 2022/09/29(木) 05:38:41.607 ID:HfGrXDK0p
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>>22仕事してなかったら、朝寝るわｗ
- 24 : 2022/09/29(木) 05:38:41.870 ID:5rTGIVd90
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なんの予定もない日は20時に寝て2時に起きてネットとかして二度寝して6時に起きる
ってパターンが多かったのに日勤夜勤が入り乱れる生活になって俺もそんな風に短眠繰り返すようになったわ
常に眠いし肌も荒れたりしてて最悪
ぐっすり眠れるように眠剤処方してもらったら少量で16時間寝てしまい仕事遅刻
目覚ましも上司からの鬼電も気が付かないとかこんなん使えんわ
- 27 : 2022/09/29(木) 05:39:57.881 ID:HfGrXDK0p
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>>24俺も肌ボロボロで髪もカサカサで、常にイライラしてたわ
- 26 : 2022/09/29(木) 05:39:40.642 ID:p0K4t7/A0
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7時に家出るから6:305アラーム3回セットして二度寝するのが最近の定番になってしまった
隔週で夜勤もやってるから身体もダメージ喰らってるんだろうか
- 28 : 2022/09/29(木) 05:40:06.394 ID:p0K4t7/A0
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>>26
×6:305
〇6:30に
- 30 : 2022/09/29(木) 05:41:42.269 ID:HfGrXDK0p
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なら、と思って夜勤に買えたら今度は朝に眠れないんだよなあ
- 31 : 2022/09/29(木) 06:06:39.773 ID:UB+TlbF60
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二度寝できない定期
- 32 : 2022/09/29(木) 06:09:21.172 ID:5rTGIVd90
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俺はヤクルト1000試してみようかなと思ってるわ
ちなみに寝る前にアロマオイルを炊くのと枕を1万弱の安眠枕に変えたのはかなり効果があった
今の夜勤3日して休み無しで日勤に戻るみたいな生活じゃ意味ないけどな
自律神経壊れるってんだよクソッタレ
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