- 1 : 2024/06/18(火) 19:16:22.030 ID:0phaAekw0
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好きな子に会いたいって言われたんだがしばらく会ってない間に激太りしました
- 2 : 2024/06/18(火) 19:16:53.542 ID:XvTOOYHAM
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今から72時間位泳ぎ続ければ痩せる
- 12 : 2024/06/18(火) 19:20:36.268 ID:0phaAekw0
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>>2
ちゃんと横でみててくれるか？
- 3 : 2024/06/18(火) 19:17:11.358 ID:8SsF6rCk0
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腕か足を取ろう
- 13 : 2024/06/18(火) 19:21:05.293 ID:0phaAekw0
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>>3
>>4
かたわにはなりたくない( ´･ω･`)
- 18 : 2024/06/18(火) 19:22:12.879 ID:1Zj4FYHw0
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>>13
もう障碍者だよお前は
- 4 : 2024/06/18(火) 19:17:20.525 ID:1Zj4FYHw0
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足一本切れ
- 5 : 2024/06/18(火) 19:17:23.997 ID:Iz9HhJj/0
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減量のチャンピオン井上尚弥に聞け
- 16 : 2024/06/18(火) 19:21:25.208 ID:0phaAekw0
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>>5
Xやってる？dm送ろうかな
- 17 : 2024/06/18(火) 19:21:58.979 ID:0phaAekw0
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>>5
dm開放してない😭
- 6 : 2024/06/18(火) 19:17:45.215 ID:s5HPaQb80
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最速で痩せるなら水と豆腐のみで生活して毎日10km走り込み
- 19 : 2024/06/18(火) 19:22:30.016 ID:0phaAekw0
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>>6
もうこれで行くわ
- 7 : 2024/06/18(火) 19:18:15.773 ID:NI5BrM6r0
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2ヶ月半死ぬ気で頑張って7kg痩せたけどずっとフラフラしてたぞ
- 10 : 2024/06/18(火) 19:19:31.986 ID:Iz9HhJj/0
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>>7
誰もお前の事なんて聞いてない
- 8 : 2024/06/18(火) 19:18:32.233 ID:/ryOSClj0
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マッスル北村方式でいこう
- 9 : 2024/06/18(火) 19:19:31.377 ID:s5HPaQb80
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21日ってすぐじゃん
脂肪吸引ってすぐ出来るんかな
- 11 : 2024/06/18(火) 19:20:09.274 ID:sjgFss3C0
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なんで会う前に痩せるの？
- 15 : 2024/06/18(火) 19:21:07.757 ID:XFPvJwxm0
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俺が知りたいくらい
- 20 : 2024/06/18(火) 19:22:54.940 ID:xAdbU8WP0
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野菜しか食わずに体内のうんこ全部だしてサウナで水抜いたらワンチャンあるけど命に関わるかも
- 21 : 2024/06/18(火) 19:23:22.973 ID:meRmV3000
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あ？
- 23 : 2024/06/18(火) 19:24:03.021 ID:sPcV6OxI0
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ようは細く見えればいいんだろ？
服をかえろよ
- 24 : 2024/06/18(火) 19:24:30.567 ID:TyE9uXBEa
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今の体重は？
- 26 : 2024/06/18(火) 19:24:49.837 ID:J58zEx0l0
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脂肪1kgは7,200kcalだから72,000kcalを2日で消費すればいいよ
フルマラソン25回くらい
- 27 : 2024/06/18(火) 19:25:12.218 ID:zBODy0+U0
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( ´･ω･` )今の体重次第
- 28 : 2024/06/18(火) 19:26:27.916 ID:4iDTNhES0
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今の体重は178cmの82kgのおデブ
元体重がこっからマイナス10ぐらいだからとりあえず10痩せたい😭
- 29 : 2024/06/18(火) 19:26:46.511 ID:xB+jrWT50
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1kg痩せるのに7200kcal必要と思えば余裕
- 30 : 2024/06/18(火) 19:28:04.932 ID:s5HPaQb80
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水抜けば一気に体重減りそう
日数があれば炭水化物抜いて運動してりゃ行けなくはなさそうなんだが
- 31 : 2024/06/18(火) 19:29:15.928 ID:PmOVKBlK0
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飯食わず水抜き
塩分を抜き水を大量に飲んで当日に水もやめるだけで痩せる
- 32 : 2024/06/18(火) 19:29:18.321 ID:x0kvu9Nad
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体温何度になればそんな燃やせるのか
- 34 : 2024/06/18(火) 19:35:44.712 ID:kBvaYc7K0
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去年骨髄ドナー断ることになったけど、念のためあと1ヶ月で6kg減らしときたい
でも10kg減らすのに1年かかったから無理かな？
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