2日断食しただけで体重6kg減ったんやけどこれって痩せてるん？

1 : 2022/06/19(日) 04:11:58.67 ID:hrfHX7+U0: 水分が減ってるだけってのは分かるけどそれにしても減りすぎじゃね？
2 : 2022/06/19(日) 04:12:10.92 ID:hrfHX7+U0: 79kgから73kgになった
3 : 2022/06/19(日) 04:12:31.50 ID:hrfHX7+U0: ちな2日間で氷アイスとアクエリアス1本しか摂取してない
4 : 2022/06/19(日) 04:12:39.70 ID:hrfHX7+U0: 水はもちろん飲んでる
5 : 2022/06/19(日) 04:12:46.63 ID:hrfHX7+U0: どうなん？
6 : 2022/06/19(日) 04:13:10.69 ID:rwpFIcyyd: 身長は？
7 : 2022/06/19(日) 04:14:17.64 ID:DH0lbPZ9d: >>6
159センチや
8 : 2022/06/19(日) 04:14:19.63 ID:hrfHX7+U0: >>6
177や
9 : 2022/06/19(日) 04:14:20.25 ID:cNfPyeYl0: 元が激デブなら納得
10 : 2022/06/19(日) 04:14:55.56 ID:pNnU62VU0: 同じ条件で体重計に乗ってるのか？
14 : 2022/06/19(日) 04:15:15.16 ID:hrfHX7+U0: >>10
0時に乗ってる毎日
24 : 2022/06/19(日) 04:17:33.95 ID:pNnU62VU0: >>14
夕食後だと、胃の内容物の残量とかでも変わるんじゃないか？
寝起きの空きっ腹の体重で比較した方が良かったかもな
30 : 2022/06/19(日) 04:19:01.26 ID:hrfHX7+U0: >>24
断食中やからそういうのは気にしなくていい
34 : 2022/06/19(日) 04:21:21.92 ID:pNnU62VU0: >>30
いや、スタート時の体重測定の話や
35 : 2022/06/19(日) 04:21:48.06 ID:hrfHX7+U0: >>34
なるほどな
それはその通りやな
11 : 2022/06/19(日) 04:15:01.08 ID:hrfHX7+U0: これ痩せたって言ってええんか？ちょっと食べたら元に戻るとか嫌やで
12 : 2022/06/19(日) 04:15:04.52 ID:NJ3WTQWa0: いや２日で１０減は減りすぎやろ
13 : 2022/06/19(日) 04:15:09.46 ID:zgOH+0bc0: うんこを忘れるな
15 : 2022/06/19(日) 04:15:43.80 ID:SU2bmGZu0: 筋肉が落ちたのかもな
18 : 2022/06/19(日) 04:16:05.31 ID:hrfHX7+U0: >>15
力は出やんし頭はクラクラするし何より寝れんわ
16 : 2022/06/19(日) 04:15:47.54 ID:zgOH+0bc0: そういう痩せ方はすぐ元に戻るで
17 : 2022/06/19(日) 04:16:04.29 ID:EqBAjWOT0: 痩せてない
体力が落ちただけやで
19 : 2022/06/19(日) 04:16:18.65 ID:hrfHX7+U0: >>17
見た目的にはどうなん？
22 : 2022/06/19(日) 04:17:00.03 ID:EqBAjWOT0: >>19
痩せてるというよりかやつれてる
20 : 2022/06/19(日) 04:16:47.65 ID:qyuL4/fQ0: ワイもやったことあるけど2キロが限界やったな
25 : 2022/06/19(日) 04:18:02.66 ID:hrfHX7+U0: >>20
何か減りすぎてビビってるわ
結構頻繁に体重測るんやが1時間で1kgくらい減った時もあった
21 : 2022/06/19(日) 04:16:51.19 ID:xImgB/Hv0: 体調悪かったりしないの？大丈夫なん？
26 : 2022/06/19(日) 04:18:21.95 ID:hrfHX7+U0: >>21
頭痛いくらいやね、あと寝れへん
37 : 2022/06/19(日) 04:23:31.46 ID:xImgB/Hv0: >>26
そうなのか､断食のせいなんかな
無理したりして倒れんようにね
23 : 2022/06/19(日) 04:17:28.60 ID:pZrRvuQM0: 体の中の水分が減ったんや
良かったな
27 : 2022/06/19(日) 04:18:39.88 ID:hrfHX7+U0: >>23
言うて水分は結構取ってるんやけどな
28 : 2022/06/19(日) 04:18:44.72 ID:yF+YGD820: 水と筋肉減っただけ
29 : 2022/06/19(日) 04:18:52.64 ID:JCAkD4tC0: 多少は痩せとるで
だが筋肉や水分の落ちの方がでかい
32 : 2022/06/19(日) 04:19:45.11 ID:hrfHX7+U0: >>29
見た目的には言うほど変わってない感じか？
今日人前に出るから断食したんやが
31 : 2022/06/19(日) 04:19:40.38 ID:1LBTpsSc0: 宿便じゃね？
33 : 2022/06/19(日) 04:21:05.55 ID:MzUTdo940: うんこやろ
36 : 2022/06/19(日) 04:23:00.23 ID:nmff3n9/a: 胃や腸の中身が無くなったとしても、流石に6キロも詰まってないやろ
幾らかは痩せ分ちゃうの
38 : 2022/06/19(日) 04:23:34.60 ID:Da4nQQVrM: 1万年以上飢餓との戦いが続いて今の人類があるんやで
たった2日抜いただけで体脂肪が落ちるわけないやん…
43 : 2022/06/19(日) 04:36:47.44 ID:+NIwLHIH0: >>38
これ
痩せるのは簡単や本当に
痩せ続けるのが一番難しい
39 : 2022/06/19(日) 04:24:08.17 ID:n3bmh5mF0: 4000キロカロリーぐらいは痩せてるから1キロ近くは痩せててもおかしくない
40 : 2022/06/19(日) 04:25:18.25 ID:s34fO3FU0: 普段何カロリーとってるか知らんが
脂肪を1kgおとすのに約7,000キロカロリー必要や
活動代謝は1500くらいやから
4日飯抜いてやっと脂肪が1kg減ると思えばいい
42 : 2022/06/19(日) 04:28:50.48 ID:geTUIj1o0: そういや海老蔵の11㍑ってどうなったんや
44 : 2022/06/19(日) 04:38:06.99 ID:yliepqGv0: 減りすぎでは
45 : 2022/06/19(日) 04:41:11.73 ID:N3NgS0jL0: 胃腸壊して1週間5キロは減って
胃カメラして大きな問題ないとわかるとすぐ戻る
46 : 2022/06/19(日) 04:42:11.27 ID:O9MyqeTK0: それは水分が抜けてるだけや
実質的には痩せてない
47 : 2022/06/19(日) 04:42:20.97 ID:TRapWuC30: 体重測るタイミングもある
48 : 2022/06/19(日) 04:42:25.38 ID:JCAkD4tC0: 水分抜けるとようはむくみが解消されるから見た目も変わると思う
だけど代謝落ちるからリバウンドするわな