170cm48kgガリガリのワイくん、筋トレ始めた結果

1 : 2022/06/06(月) 23:31:30.93 ID:jR8qvQ190: 170cm 79kg 体脂肪率18%
2 : 2022/06/06(月) 23:32:07.32 ID:jR8qvQ190: おら
3 : 2022/06/06(月) 23:32:28.46 ID:jR8qvQ190: ジムでヒョロガリ威嚇するンゴ
5 : 2022/06/06(月) 23:32:48.54 ID:HS27Doh90: 顔は？
10 : 2022/06/06(月) 23:34:16.71 ID:jR8qvQ190: >>5
普通
6 : 2022/06/06(月) 23:32:56.18 ID:EOFbYohe0: いいね
7 : 2022/06/06(月) 23:33:11.28 ID:yPIRUIeNa: デブで草
11 : 2022/06/06(月) 23:34:36.50 ID:jR8qvQ190: >>7
有り余る筋肉でカバーや
15 : 2022/06/06(月) 23:35:12.48 ID:yPIRUIeNa: >>11
絞れや
モテんぞ
8 : 2022/06/06(月) 23:33:27.95 ID:rEi5np9E0: デブやん
12 : 2022/06/06(月) 23:34:41.81 ID:DFFMg4gc0: 写真は？
16 : 2022/06/06(月) 23:35:17.66 ID:jR8qvQ190: >>12
ない
18 : 2022/06/06(月) 23:35:28.41 ID:DFFMg4gc0: >>16
なぜ
23 : 2022/06/06(月) 23:37:06.62 ID:jR8qvQ190: >>18
恥ずかしいやん？
13 : 2022/06/06(月) 23:34:56.37 ID:Na9BTpM+0: 体脂肪高くね？
20 : 2022/06/06(月) 23:36:00.94 ID:jR8qvQ190: >>13
減量やーやーなの
これは元ガリガリあるあるな気がする
14 : 2022/06/06(月) 23:35:04.88 ID:+d/C0Jpn0: 画像無し
19 : 2022/06/06(月) 23:35:38.99 ID:7sx+30uy0: BIG3何キロ？
24 : 2022/06/06(月) 23:38:11.63 ID:jR8qvQ190: >>19
ベンチ120
デッド185
スクワット150くらい？
マックスは怖くてやらんから換算表の数値やで
32 : 2022/06/06(月) 23:40:44.24 ID:DXJrsY3h0: >>24
普通にすごい
38 : 2022/06/06(月) 23:42:47.32 ID:jR8qvQ190: >>32
そうでもない
ワイなんかよりエグいの沢山おるで
35 : 2022/06/06(月) 23:41:29.78 ID:DFFMg4gc0: >>24
その体重でそれって凄いな
22 : 2022/06/06(月) 23:36:44.56 ID:DFFMg4gc0: 9キロ差あるからバットはハンデでくれ
25 : 2022/06/06(月) 23:38:13.96 ID:MRAp5g6V0: 前のイッチくんの方が好み🥲
29 : 2022/06/06(月) 23:39:37.05 ID:jR8qvQ190: >>25
おっホもか？
26 : 2022/06/06(月) 23:38:25.89 ID:NqdMWZrK0: 172cm65kgワイ低見の見物
31 : 2022/06/06(月) 23:40:18.30 ID:jR8qvQ190: >>26
ワイは絞れてないから君の勝ち
28 : 2022/06/06(月) 23:39:04.04 ID:lvCd9XqC0: 6年もやってるの？凄いね
俺今一ヶ月
34 : 2022/06/06(月) 23:40:53.94 ID:jR8qvQ190: >>28
一緒に頑張るんやで？
30 : 2022/06/06(月) 23:40:01.71 ID:kHJ1SD+q0: ﾎﾟﾖﾝﾎﾟﾖﾝやろ
36 : 2022/06/06(月) 23:41:58.39 ID:jR8qvQ190: >>30
カービィみたいで可愛いやろ？
33 : 2022/06/06(月) 23:40:52.95 ID:rEi5np9E0: 懸垂何回できる？
42 : 2022/06/06(月) 23:44:13.05 ID:jR8qvQ190: >>33
加重20kgで10回はできる
自重だけなら25くらいかな？手幅やらで大分変わる
43 : 2022/06/06(月) 23:45:10.06 ID:rEi5np9E0: >>42
デブのくせにやるやん！
37 : 2022/06/06(月) 23:42:39.15 ID:lvCd9XqC0: 筋肉痛って毎回なるもんなん？
45 : 2022/06/06(月) 23:45:18.53 ID:jR8qvQ190: >>37
ワイは基本的には毎回なる
普段やらない種目やるといつもより強めに来る
40 : 2022/06/06(月) 23:43:18.63 ID:lOswSdisa: 貼れないんか？
41 : 2022/06/06(月) 23:43:38.98 ID:vAGtygGk0: チビデブマッチョやんけ
44 : 2022/06/06(月) 23:45:10.78 ID:UWgl6Pfc0: なんかアンガールズを一回り小さくした感じやな