143キロだけど、オートミール生活するだけで一ヶ月で3キロも痩せてワロタwおまえらも意地はらずやってみろよ。

1 : 2022/01/29(土) 22:01:47.94 ID:lgt+gUaWdNIKU: すげーわこれ
2 : 2022/01/29(土) 22:02:09.73 ID:lgt+gUaWdNIKU: 米のかわりにオートミール食うだけ
楽チンすぎ
3 : 2022/01/29(土) 22:02:13.56 ID:z3j0DkPk0NIKU: 身長は？年齢は？
4 : 2022/01/29(土) 22:02:41.65 ID:lgt+gUaWdNIKU: 気絶しなくなるし、昼飯前とかの空腹も減るぞ
5 : 2022/01/29(土) 22:02:58.57 ID:lgt+gUaWdNIKU: まじでオススメ
ステマとか疑わず試してみろ。
6 : 2022/01/29(土) 22:03:04.75 ID:22Zljxdn0NIKU: こういう奴が小学生レイプするんだよな
7 : 2022/01/29(土) 22:03:12.92 ID:sTKjC3iW0NIKU: 誤差じゃん
8 : 2022/01/29(土) 22:03:34.51 ID:QCUIjGqz0NIKU: それだけあれば散歩するだけで痩せるやろ
9 : 2022/01/29(土) 22:04:00.90 ID:RU1R6LWT0NIKU: 143キロなんてまともな食事量にするだけですごい勢いでやせるだろ
10 : 2022/01/29(土) 22:04:22.10 ID:1xX13fqC0NIKU: 標準体型とか健康体型とか言われるレベルまでは主食をオートミールに置き換えるだけで余裕
そっから美容体型とかモデル体型目指すにはそれぞれに合わせたトレーニングが必要だろうけど
11 : 2022/01/29(土) 22:04:32.30 ID:765TOZSr0NIKU: オーツミールの何が良いって水入れてレンチンの手軽さ
味は好きなスープの素入れればいいし
12 : 2022/01/29(土) 22:04:51.30 ID:/xXQV2/w0NIKU: 100kg以上維持するのも大変だろうからな
手ぬいたな
13 : 2022/01/29(土) 22:05:02.60 ID:fmTRGJXy0NIKU: ( ･᷄ὢ･᷅ )フルグラにオートミールを混ぜろ美味いぞ
14 : 2022/01/29(土) 22:05:20.03 ID:7U98A0vs0NIKU: ピッチャーかよ
15 : 2022/01/29(土) 22:05:30.10 ID:OJVCe1OFMNIKU: 誤差定期
16 : 2022/01/29(土) 22:05:43.80 ID:pXLzqGEs0NIKU: オートミールはお好み焼きにするか味噌汁に少し入れるかしないとまともに食えないレベルのマズさ
ヨーグルトとか和風だしとかで食ってるやつ味音痴すぎる
17 : 2022/01/29(土) 22:06:42.50 ID:8xz0IkqY0NIKU: 普通に白飯でも痩せるのに
わざわざ限られた食事マズ飯にするなんてな
22 : 2022/01/29(土) 22:08:13.02 ID:1xX13fqC0NIKU: >>17
逆に白飯をオートミールに置き換えるだけで
食べれるオカズがグレードアップするんだが
18 : 2022/01/29(土) 22:06:57.14 ID:lagpz1ge0NIKU: 明日には戻ってるだろ
19 : 2022/01/29(土) 22:07:40.14 ID:bH3H3/vS0NIKU: 1%以内は誤差やろ
20 : 2022/01/29(土) 22:07:57.55 ID:/PnmtzDY0NIKU: オートミール不味いからブランパンにしたわ
こっちが長続きする
21 : 2022/01/29(土) 22:07:58.29 ID:YVOc0div0NIKU: まだ巨漢デフじゃねーか
食うなよ
23 : 2022/01/29(土) 22:08:22.74 ID:zkRgbhj50NIKU: オートミールよりミートボール
24 : 2022/01/29(土) 22:09:00.73 ID:WD1yTY9R0NIKU: 30kg痩せてから言え
25 : 2022/01/29(土) 22:09:17.76 ID:ABwgF57U0NIKU: 焼石に水じゃねえか
26 : 2022/01/29(土) 22:09:37.11 ID:v4Rvm80xHNIKU: オートミール食うぐらいなら食わないほうがマシまである
俺ならカロリー制限と運動するよ
27 : 2022/01/29(土) 22:09:52.88 ID:ZHnUW/CJ0NIKU: それウ●コ分やろ
誤差の範囲
28 : 2022/01/29(土) 22:10:18.54 ID:zb0X2XJl0NIKU: オートミールは食物繊維が豊富なのが良いよな。

人間は基本的に太っていたら過剰摂取をしない限りは
そこまで太らないし、太っていても痩せていくよ
29 : 2022/01/29(土) 22:10:51.25 ID:efBbhYBD0NIKU: 2.5mくらいあるのかな？
30 : 2022/01/29(土) 22:10:59.80 ID:DKASX+yI0NIKU: まずどうやって143’まで増やすんだよ
31 : 2022/01/29(土) 22:11:40.35 ID:tfZAeE9z0NIKU: 日本人で143キロまでいけるって才能だよな
大体はそこまで行くまでに体を壊す
33 : 2022/01/29(土) 22:12:08.12 ID:NwuVmzZP0NIKU: 俺も昔130kgあったから馬鹿にできない
34 : 2022/01/29(土) 22:13:08.79 ID:xC6Xgd5b0NIKU: すげえなもうすぐプロ野球選手になれるやん
36 : 2022/01/29(土) 22:13:30.05 ID:y7ub3q1S0NIKU: 自動車持ってなくてもオートミール食べていいの？
38 : 2022/01/29(土) 22:14:07.90 ID:hCBPJgbo0NIKU: ふつう体重100kg超えたらこれは流石にやばいと気づき対応するけれど、
それを飛び越え148kgとか常識ないやつが何を言ったところで信頼性が無いんだよ。
39 : 2022/01/29(土) 22:15:31.35 ID:hXyB9zuh0NIKU: オートミールは米の美味しさを再認識させてくれる優れた食品