12kgの重りを背負って懸垂した結果www

1 : 2022/04/07(木) 19:08:25.08 ID:4Avtb1jq0: 5回しか出来なくて泣いたわ
こんな雑魚だったんかワイは
2 : 2022/04/07(木) 19:08:42.25 ID:4Avtb1jq0: 10回はできるやろと思ってた
3 : 2022/04/07(木) 19:08:53.84 ID:4Avtb1jq0: 悲しい😢
4 : 2022/04/07(木) 19:09:25.02 ID:ooRC6ygq0: 筋トレなんてそもそもやる必要がないんやで
ありのままの自分を認めて受け入れようや
頑張らずに気楽に生きていこうやないの
6 : 2022/04/07(木) 19:09:44.01 ID:4Avtb1jq0: >>4
黙れ
9 : 2022/04/07(木) 19:10:35.04 ID:ooRC6ygq0: >>6
ありのままの自分を認めて受け入れようや
筋トレなんてやらんでええんやで
今までよう頑張った
これからは頑張らなくてええんやで
14 : 2022/04/07(木) 19:11:03.46 ID:4Avtb1jq0: >>9
黙れ　筋トレしなきゃ強くなれない
16 : 2022/04/07(木) 19:11:29.12 ID:ooRC6ygq0: >>14
強くなる必要なんてないんやで
ありのままの自分を認めて受け入れようや
それが最も大切なことなんやで
19 : 2022/04/07(木) 19:11:59.68 ID:4Avtb1jq0: >>16
強くならなきゃ大切な人も自分も守れない
23 : 2022/04/07(木) 19:12:32.01 ID:ooRC6ygq0: >>19
守る必要なんてないんやで
ありのままの自分を優しく受けてあげようやないの
筋トレに逃げても何の解決にもならんのやで
27 : 2022/04/07(木) 19:13:33.14 ID:4Avtb1jq0: >>23
理想の体になるためにやってるの
28 : 2022/04/07(木) 19:14:00.32 ID:ooRC6ygq0: >>27
理想の体になる必要なんてないんやで
ありのままの自分を認めてあげようや
5 : 2022/04/07(木) 19:09:25.53 ID:2eXT44rv0: 体炒めそう
7 : 2022/04/07(木) 19:10:02.16 ID:4Avtb1jq0: >>5
懸垂台から降りたらよろめいたわ
15 : 2022/04/07(木) 19:11:21.63 ID:soMVd3+za: >>5
細胞パラパラにでもするんか
8 : 2022/04/07(木) 19:10:21.82 ID:Hln37hLzd: あんま無理しないでね
12 : 2022/04/07(木) 19:10:47.77 ID:4Avtb1jq0: >>8
うん😢
10 : 2022/04/07(木) 19:10:38.79 ID:4Avtb1jq0: フルレンジ10回３セットやってるから加重しても10回はできるやろと思ってた
11 : 2022/04/07(木) 19:10:38.96 ID:5Wnu9T8Ua: 懸垂って簡単に言うけどやり方で難易度全然違うよな
17 : 2022/04/07(木) 19:11:32.10 ID:4Avtb1jq0: >>11
わかる
フルレンジとか腕幅とか順手とか
21 : 2022/04/07(木) 19:12:21.44 ID:Svao0WxT0: さ～ん
じゅ～～～
22 : 2022/04/07(木) 19:12:30.17 ID:LAVOUeC10: この筋トレやめろとか言ってる奴いつも湧くけどなんなん
25 : 2022/04/07(木) 19:13:17.79 ID:ertQWBp0d: 思いっきり背中に効かしてやると自分が強くなったと勘違いできるぐらい捗る
すいすいいけるから好き
26 : 2022/04/07(木) 19:13:31.47 ID:LAVOUeC10: てかベンチプレスやれよ
30 : 2022/04/07(木) 19:14:55.09 ID:OX3roYona: ワイは44kg加重で1～3回と30kg加重で7回3セットやってる
片手懸垂強くなりたい