12時に寝たのに3時に目が覚めて眠れない。不安感みたいなのが心を覆っている

サムネイル
1 : 2024/07/17(水) 04:28:23.41 ID:oZLW/Z2I0

(ぶらっとラボ)不安感、抑えられるかも
https://www.asahi.com/articles/DA3S15895659.html

2 : 2024/07/17(水) 04:29:31.88 ID:dZUICtKQ0
6時に起きる予定だが眠れないんだが
3 : 2024/07/17(水) 04:29:55.12 ID:bkTXXB7I0
俺も謎の不安感に襲われてた
瞑想したら落ち着いた
4 : 2024/07/17(水) 04:30:03.29 ID:Cnv21DTc0
眠いし寝不足なのに1時間半で目が覚めてつらい
心臓がずっとバクバクいってる
5 : 2024/07/17(水) 04:30:23.28 ID:7gTiAhzi0
そういうときは奇声を叫びながら外を散歩しろ
スッキリするから
6 : 2024/07/17(水) 04:30:38.85 ID:gBuqqtKI0
21時に布団に入って3:30に
目覚めて朝食を取る。
たまに2時に目覚めてしまうことがある。
7 : 2024/07/17(水) 04:30:41.89 ID:JXqaADj70
その不安感、おじさんのお口でムキムキしてあげるゾ?
8 : 2024/07/17(水) 04:31:04.71 ID:CMmCgcBn0
いつまで続くのか
この苛立ちと不安
9 : 2024/07/17(水) 04:31:17.99 ID:Cnv21DTc0
>>1
読みたかったのに有料記事かよ
10 : 2024/07/17(水) 04:33:01.31 ID:r6l9JnUd0
>>9
お金払おうね
11 : 2024/07/17(水) 04:33:29.98 ID:gDZQONHq0
不安感を消すにはデパスが一番
12 : 2024/07/17(水) 04:33:58.78 ID:ZNfeySy60
嫌儲に依存し過ぎなだけだろ
13 : 2024/07/17(水) 04:35:50.37 ID:MsE4actl0
不安障害
適応障害
鬱病
のどれかかもしれないから心療内科に早めに行ったほうが良いよ
16 : 2024/07/17(水) 04:42:54.47 ID:CMmCgcBn0
気圧の変化で自律神経が失調しやすくなってるのだ🤔
17 : 2024/07/17(水) 04:44:41.22 ID:9IGjzvOC0
仕事嫌で辞めたら辞めたで不安で眠れないでござる
18 : 2024/07/17(水) 04:45:45.68 ID:tiuUzch70
お腹が空いて眠れない
でも食ったら太る
😭
20 : 2024/07/17(水) 04:48:19.92 ID:A8/BSFXN0
俺と全く一緒で怖いわ
おそらく酒の飲み過ぎなんだけど
昨日会った人全員に見放されるんじゃないのとか家族もいずれ消え去る不安感がすごい
酸棗仁湯飲んだ
21 : 2024/07/17(水) 04:53:43.03 ID:r5QciIrF0
寝ぼけ眼で嫌儲見てすぐ2度寝しようと思ったけど佐野海舟のニュースみて目が覚めちまったわ
22 : 2024/07/17(水) 05:02:37.30 ID:wFOZf0v80
無職なのに?
23 : 2024/07/17(水) 05:26:57.55 ID:I8HAAGCS0
くすり飲めよ
無理するなよ
24 : 2024/07/17(水) 05:30:04.46 ID:t6PHNrXnd
もっと危機感を持たないといけない人生なのにまったく不安にならないので不安になる
25 : 2024/07/17(水) 05:33:16.62 ID:vjMJC1eo0
不安感は眠気より勝るよな
わかる
どうにもならんこれは
26 : 2024/07/17(水) 05:34:39.26 ID:9tDMOwaia
自律神経ぶっ壊れてるぞ
27 : 2024/07/17(水) 06:00:48.07 ID:6EKv5Di20
わし、2時で寝たのに5時に起きた
普通に散歩した

ジジイやんけ

28 : 2024/07/17(水) 06:04:17.44 ID:vrgRTqL9M
壊れたよ
29 : 2024/07/17(水) 06:27:36.18 ID:uLo9xfwv0
仕事や勉強する状態が整ったということだ
30 : 2024/07/17(水) 07:27:51.49 ID:C/C/kG020
それ僕です
31 : 2024/07/17(水) 10:00:57.27 ID:e61icKy50
15時間も寝たらそうなるだろ

コメント

タイトルとURLをコピーしました