1日2回の卵かけキムチご飯以外を絶って4ヶ月が経つが人間ってなかなか4ねないもんだな

1 : 2021/11/03(水) 14:48:21.37 ID:lrDv1GvK0: 不便だ

https://news.yahoo.co.jp/articles/e0c8579c8e231572970671391713fe571e517389
2 : 2021/11/03(水) 14:49:20.82 ID:77Q2+tQgM: へぇー俺なら塩むすびで生きれるけどな
3 : 2021/11/03(水) 14:49:40.98 ID:pQOxc6N2d: タンパク質、炭水化物、脂質、食物繊維
上手くとれてるな
87 : 2021/11/03(水) 15:09:29.20 ID:E3T5hlC40: >>3
タンパク質取れてるか？
4 : 2021/11/03(水) 14:49:43.19 ID:iKI+6i0G0: 実は断食は健康によい
5 : 2021/11/03(水) 14:49:44.60 ID:xWmYNn0A0: 完全栄養食か。聡いな
6 : 2021/11/03(水) 14:50:12.06 ID:095axh7B0: ビタミンが足らんね
7 : 2021/11/03(水) 14:50:40.58 ID:6QN2+O7D0: 死ぬ気ねーだろｗ
8 : 2021/11/03(水) 14:50:40.58 ID:dcfh0dds0: 次の4ヶ月はカロリーメイトのみで過ごしてみてくれ
9 : 2021/11/03(水) 14:50:55.93 ID:6gjEEpeq0: 栄養素しっかりしてんじゃん
あと果物とチキンと野菜をもっととれば
ほぼ完璧っすよ
10 : 2021/11/03(水) 14:51:04.09 ID:wjIJgEbV0: 卵食うとかどんだけ生きたいんだよ
11 : 2021/11/03(水) 14:51:04.32 ID:nt1iYHd/0: 栄養バランスよさそう
12 : 2021/11/03(水) 14:51:11.85 ID://fsB/9g0: 納豆を食え
13 : 2021/11/03(水) 14:52:04.90 ID:7TgCDGMLM: 💩細くない？？
14 : 2021/11/03(水) 14:52:22.17 ID:sJVUqT+zp: これと納豆取れば健康に生きていけるな
15 : 2021/11/03(水) 14:52:30.75 ID:Neuv2dL1a: なにちゃんとバランスとっとんねん
16 : 2021/11/03(水) 14:53:06.58 ID:dMH9WYol0: 面白い死んでくれるな
17 : 2021/11/03(水) 14:53:28.70 ID:I+PMyvl00: 米と卵と納豆とビタミン剤で人は生きていける
18 : 2021/11/03(水) 14:54:04.10 ID:Yp4n+A9A0: 野菜食わないやつよりバランスいいだろ
19 : 2021/11/03(水) 14:54:19.76 ID:h8Ov0BBpd: あとは牛乳飲めば完璧
20 : 2021/11/03(水) 14:54:23.60 ID:iEKkxAN60: 一年放置した卵食べれば死ぬんじゃない？
21 : 2021/11/03(水) 14:54:32.27 ID:Kq/Amm1xp: 長生きの秘訣だな
22 : 2021/11/03(水) 14:54:47.43 ID:ZZjV6Gyh0: 納豆キムチ卵かけご飯はよくやる
23 : 2021/11/03(水) 14:55:07.61 ID:XKew8sVA0: 自殺したいのかなんなのか
24 : 2021/11/03(水) 14:55:23.21 ID:J+8EvcMp0: お茶漬けだけで1年行けるわ
25 : 2021/11/03(水) 14:55:28.37 ID:WLDBRbbk0: やはりキムチは感染栄養食だな
26 : 2021/11/03(水) 14:55:37.32 ID:NLK32daha: １日中、口臭がキムチ臭くなるじゃん
普通の社会人生活は無理だなw
27 : 2021/11/03(水) 14:55:44.42 ID:GnF6CHN10: 完全食で草
28 : 2021/11/03(水) 14:55:58.06 ID:MugVlPzM0: 卵とかいう栄養の塊食ってる時点で死なない
29 : 2021/11/03(水) 14:56:00.43 ID:m6anBZoR0: タンパク質
糖質
発酵食品もとれてる

バランスがいい
30 : 2021/11/03(水) 14:56:40.14 ID:VM/Uu7/B0: おいしいけど絶対飽きる
31 : 2021/11/03(水) 14:56:43.01 ID:vd+wEIx6d: つまりキムチチヂミが完全栄養食とな
32 : 2021/11/03(水) 14:56:46.77 ID:W+jSPKZO0: 卵かけご飯が鼻水みたいで食えないんだよな
アレンジしてやってみるか
33 : 2021/11/03(水) 14:56:50.82 ID:QYQOJ6lN0: 結構栄養取れてて草
34 : 2021/11/03(水) 14:56:51.83 ID:Zh6Rkya60: >>1
痩せた？
35 : 2021/11/03(水) 14:56:56.67 ID:imTAbBgd0: 納豆加えればソイレントも裸足で逃げ出す完全食だろ
36 : 2021/11/03(水) 14:57:18.63 ID:YvviV5pra: ハムエッグトーストだけで2年経つけど健康だぞ
37 : 2021/11/03(水) 14:57:22.29 ID:gMcYVe5BM: バランス良き
38 : 2021/11/03(水) 14:57:38.82 ID:HPBIOya7a: くさそう
39 : 2021/11/03(水) 14:57:54.51 ID:DYp1NEFu0: 完全栄養食じゃん
41 : 2021/11/03(水) 14:58:20.94 ID:IDyuNn0h0: いうほどバランスいいか？
ちょっと左に偏ってる感ある
42 : 2021/11/03(水) 14:58:23.27 ID:WPKRsTsOa: キムチは万能食だからな
43 : 2021/11/03(水) 14:58:32.83 ID:suHa0ND6a: なんか痩せて無駄に美肌になってそう・・
44 : 2021/11/03(水) 14:58:56.98 ID:nnFaii9Za: そんな完全食で
45 : 2021/11/03(水) 14:59:06.01 ID:b5r3lf+M0: キムチは好きだけど卵かけご飯には微妙じゃね
46 : 2021/11/03(水) 14:59:08.59 ID:DTYMJYlq0: 長生きしそう
48 : 2021/11/03(水) 14:59:47.30 ID:sk+ZiUnj0: 戦時中はもっと栄養が偏ってたのにその人達80、90まで生きてんだから
49 : 2021/11/03(水) 15:00:01.51 ID:uhRfrVAC0: いいもん食ってんな
そんなんで死ぬわけない
50 : 2021/11/03(水) 15:01:03.56 ID:evH33bBRd: むしろ健康になりそう
51 : 2021/11/03(水) 15:01:29.40 ID:0UR9LTB/M: 水飲ま無いだけで4ねるぞ
52 : 2021/11/03(水) 15:02:08.80 ID:uanmp0Qxd: 納豆キムチ卵かけご飯なら味でも満足できるし欠点がないな
53 : 2021/11/03(水) 15:02:25.15 ID:V0DhFXS80: ご飯を玄米にしたらもっと良さそう
55 : 2021/11/03(水) 15:02:29.20 ID:m62MIrae0: バランス取れてるし1日2食のほうが健康に良い
56 : 2021/11/03(水) 15:03:36.56 ID:H8Z9DntO0: １０キロ減った。９０ｋｇに届きそうだったのが８０ｋｇ切った。
57 : 2021/11/03(水) 15:04:15.12 ID:SyAEeHkG0: 早死にしたいなら食生活を見直せよ
61 : 2021/11/03(水) 15:05:04.93 ID:H8Z9DntO0: >>57
さすが歩く逆張り。
58 : 2021/11/03(水) 15:04:40.63 ID:hCbwhJYBd: 暴飲暴食よかはマシだろうな
59 : 2021/11/03(水) 15:04:48.57 ID:Re5MuMFo0: 脂肪1キロは7000カロリー
つまり三日間何も食べなくても1キロしか痩せない
63 : 2021/11/03(水) 15:05:40.68 ID:H8Z9DntO0: >>59
雑炊にするとおもしろいよーに減るで。
67 : 2021/11/03(水) 15:06:17.70 ID:t3T4H5Sg0: >>63
ほんとかよ
80 : 2021/11/03(水) 15:07:54.61 ID:H8Z9DntO0: >>67
最初の５キロはそれで減らした。茶碗一杯で、４食になるからね。をれは肉はどかどか入れる。それでも痩せる。
93 : 2021/11/03(水) 15:11:04.55 ID:DTKXgxk8a: >>80
雑炊に肉入れるってこと？
96 : 2021/11/03(水) 15:12:08.49 ID:H8Z9DntO0: >>93
入れる。出汁とるためにも。豚バラと鶏の唐揚げどっさり入れる。
110 : 2021/11/03(水) 15:15:07.05 ID:quv/Zw7Va: >>96
唐揚げで出汁とか頭おかしいのかこいつ
89 : 2021/11/03(水) 15:10:05.56 ID:hCbwhJYBd: >>63
ご飯200gはペロリと行けるけど、それに200gの水加えて作った雑炊はキツいからなぁ
111 : 2021/11/03(水) 15:16:07.16 ID:H8Z9DntO0: >>89
米膨らむからね。
60 : 2021/11/03(水) 15:04:49.25 ID:NLK32daha: 無職の筋トレニートは誰にも会わないからそんな口臭な食事してそうなイメージだよねw
62 : 2021/11/03(水) 15:05:26.88 ID:4QftAc0Zd: カレーが完全栄養食ってデマはどこで生まれたんやろ
64 : 2021/11/03(水) 15:05:48.19 ID:Vkb7NRaK0: 食生活貧しい方が長生きするって研究データがあったよ
65 : 2021/11/03(水) 15:05:56.19 ID:v+9jVAnx0: そこにごま油といりごま、韓国のり投入してもおいしいよ
66 : 2021/11/03(水) 15:06:04.72 ID:hCbwhJYBd: 脚気になりそう
68 : 2021/11/03(水) 15:06:45.24 ID:feC9fgjw0: 卵なしでいってみ
69 : 2021/11/03(水) 15:06:46.39 ID:ilh4peEY0: 宮沢賢治よりいい生活するな
70 : 2021/11/03(水) 15:06:53.46 ID:UtubNkQ+M: ぎょむすーでオートミール大量に買ったからしばらくそれだけで生活するかな
71 : 2021/11/03(水) 15:06:54.83 ID:3atpBm4u0: 腸内菌が足りない栄養つくってるからな
72 : 2021/11/03(水) 15:06:55.65 ID:imTAbBgd0: 納豆、ツナ缶、サバ缶あたり追加でローテするだけで一生健康体だろ
73 : 2021/11/03(水) 15:07:01.10 ID:+RmoSqrG0: 卵食ってるヘビは寿命が長い
74 : 2021/11/03(水) 15:07:11.45 ID:DgXA+YSa0: 生卵嫌い
鶏肉抜きの親子丼にしてくれ
75 : 2021/11/03(水) 15:07:12.77 ID:Sgh2BtLh0: 俺より健康的じゃん
76 : 2021/11/03(水) 15:07:15.90 ID:9fLJvuXm0: ゲロはくと　色白くなる
77 : 2021/11/03(水) 15:07:22.36 ID:TO8jeuJQa: 逆に健康だろ
78 : 2021/11/03(水) 15:07:32.69 ID:9fLJvuXm0: ２５万で　はげだよ
79 : 2021/11/03(水) 15:07:47.34 ID:D5wRc+QD0: カップラーメンより百倍マシだろ
81 : 2021/11/03(水) 15:08:07.76 ID:HPBIOya7a: 大腸癌になりそう
82 : 2021/11/03(水) 15:08:59.14 ID:t16fqEPL0: 卵かけキムチご飯うまそうやな
83 : 2021/11/03(水) 15:09:00.27 ID:9fLJvuXm0: そいつはげてるし　ほかにも普通の男性いる
84 : 2021/11/03(水) 15:09:04.48 ID:H8Z9DntO0: 米飯茶碗一杯な。
85 : 2021/11/03(水) 15:09:08.60 ID:WYuVsUjw0: 野菜不足にキムチは良さそうだけど塩分が気になる
86 : 2021/11/03(水) 15:09:25.87 ID:zqDu5uLE0: 健康的じゃないか
88 : 2021/11/03(水) 15:09:32.80 ID:Gnlq0/Oca: 筋トレしつつ毎日の食事に鯖の水煮と納豆加えたらガチムチになったわ
90 : 2021/11/03(水) 15:10:11.05 ID:RR7hyE5+0: 卵めっちゃ身体に良いしキムチも食物繊維取れちゃう
一日食だから米の糖質も問題にならんし
ビタミン摂取どうにかすればなんとかなるやろ
91 : 2021/11/03(水) 15:10:49.23 ID:f/axhS77M: 実は完全栄養食だったのね😋
94 : 2021/11/03(水) 15:11:13.44 ID:PCONyAsRd: 口内炎できそう
95 : 2021/11/03(水) 15:11:58.65 ID:fP0GC37a0: 何気に栄養バランス良さそう
生野菜か果物があれば完璧
97 : 2021/11/03(水) 15:12:18.48 ID:IAMq1YtI0: 体内で作れない何かを足すだけだな
魚の油とかなのかな
98 : 2021/11/03(水) 15:12:21.62 ID:YA3dFE5yd: カルシウム足りないな
100 : 2021/11/03(水) 15:12:24.91 ID:uzxLMCLZp: 半分ビビンバじゃん
101 : 2021/11/03(水) 15:12:41.72 ID:lrCXCBTy0: タンパク質がもうちょい欲しい
朝に納豆、夜に鶏むね肉を追加しよう
102 : 2021/11/03(水) 15:12:47.61 ID:hCbwhJYBd: 飽きないで続けられるかは才能だよな
貧乏舌万歳
103 : 2021/11/03(水) 15:13:07.29 ID:tpolG305M: 大学の頃半年くらい業務カレー具なしと米だけで生活してたけど若かったからか特に体調の変化もなかったな
104 : 2021/11/03(水) 15:13:18.45 ID:y2T5bY6g0: 長生きしそうで何よりだな
105 : 2021/11/03(水) 15:13:33.85 ID:bX6ioH5Ua: 健康的で草
106 : 2021/11/03(水) 15:13:36.98 ID:quv/Zw7Va: 本気で死にたいなら毎日インスタントラーメンでいいよな
107 : 2021/11/03(水) 15:13:48.71 ID:dDVfuhJ/0: ハードボイルドモメン
108 : 2021/11/03(水) 15:14:07.70 ID:N7Fz1WZN0: 卵「完全栄養食やで」
109 : 2021/11/03(水) 15:15:00.06 ID:s8AYIlt90: ニラ入りのキムチならもっとバランス良くない？