- 1 : 2023/02/02(木) 15:01:07.60 ID:1xUn1+2j00202
-
お前らどんなもん？
- 2 : 2023/02/02(木) 15:01:28.78 ID:1meGQQy3r0202
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信号あるしそんなもんやろ
- 3 : 2023/02/02(木) 15:02:01.83 ID:1xUn1+2j00202
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>>2
信号ないコースを集会してる
- 4 : 2023/02/02(木) 15:02:24.12 ID:gTsS1le2a0202
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睡眠時間削れ
- 11 : 2023/02/02(木) 15:03:45.40 ID:1xUn1+2j00202
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>>4
睡眠時間と歩行速度関係あるの
- 5 : 2023/02/02(木) 15:02:24.83 ID:COi/xJS800202
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時速7キロとか走ってるやん
- 12 : 2023/02/02(木) 15:04:21.90 ID:1xUn1+2j00202
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>>5
両足地面についとるで
- 6 : 2023/02/02(木) 15:02:31.19 ID:wze4oskvM0202
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早歩きやな
普通に歩くと5kgぐらいやわ
- 14 : 2023/02/02(木) 15:05:06.72 ID:1xUn1+2j00202
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>>6
腕ブンブン振って歩いてるからな
- 7 : 2023/02/02(木) 15:02:45.25 ID:aRzOEgeo00202
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ワイは10キロで2時間半や
- 8 : 2023/02/02(木) 15:03:07.47 ID:1xUn1+2j00202
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>>7
遅すぎ定期
- 9 : 2023/02/02(木) 15:03:12.58 ID:koaPpPcE00202
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ワイさっき3分くらい歩いてきたけど普通に疲れたわ
- 16 : 2023/02/02(木) 15:05:32.04 ID:1xUn1+2j00202
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>>9
もっと運動せえ
>>10
亀定期
- 10 : 2023/02/02(木) 15:03:40.06 ID:poHUvIEV00202
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早くね？そんなん続かんわ
- 13 : 2023/02/02(木) 15:04:34.71 ID:+K+OKPfF00202
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一時間２キロが限界なんやが
- 15 : 2023/02/02(木) 15:05:25.99 ID:RZ6cG6v400202
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ワイは時速6kmで1時間歩いてるで
ちなウォーキングマシンや
- 18 : 2023/02/02(木) 15:06:34.30 ID:1xUn1+2j00202
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>>15
いいなーワイもトレッドミル使いたい
- 17 : 2023/02/02(木) 15:05:56.59 ID:8N5Oi+fL00202
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1時間6km/h維持くらいが楽しいラインやわ
それ以上はなんか続かんわ
- 19 : 2023/02/02(木) 15:06:56.56 ID:RZ6cG6v400202
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ちなみに上半身捻りながら大股で両手に2kgのダンベル持ってる
- 21 : 2023/02/02(木) 15:08:48.86 ID:1xUn1+2j00202
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>>19
消費カロリーえぐそうやな
>>20
逆や
持久力なさすぎてランニングは続かん
- 20 : 2023/02/02(木) 15:07:44.79 ID:3srtH8qj00202
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ウォーキングとか無理だわランニングならいいけどウォーキングとか退屈すぎる
- 22 : 2023/02/02(木) 15:10:56.50 ID:Yeeb7Gmrd0202
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Spotifyでオールナイトニッポンのアーカイブ聞きながら歩くのはまっとるわ。霜降り全部聞いちゃった
- 26 : 2023/02/02(木) 15:12:25.89 ID:1xUn1+2j00202
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>>22
ワイも音楽聴きながら歩いとる
>>23
持久力バケモンで草
- 27 : 2023/02/02(木) 15:13:33.71 ID:IrZeWD8xM0202
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>>26
運動不足解消で走ってたらハマってしもうたわ☺
- 23 : 2023/02/02(木) 15:11:16.47 ID:IrZeWD8xM0202
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サブ3ランナーのワイはここ最近マイナス5℃の朝6時からキロ4:30で10km走ってるで😤
- 24 : 2023/02/02(木) 15:11:22.02 ID:mA8/vgEh00202
-
それはウォーキングの中でも相当速い
- 25 : 2023/02/02(木) 15:12:25.77 ID:g2mDU5P+00202
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7km/hはランニングに近いな。
肥満体とかだったら4km/hでも厳しいから、ちゃんとできる目標たてるべき。
- 29 : 2023/02/02(木) 15:14:54.06 ID:1xUn1+2j00202
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>>25
確かに自分にあったペース見つけんと長続きせんわ
すでに辛いもん
- 28 : 2023/02/02(木) 15:13:41.73 ID:EUAwdzD300202
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煙草 (ｰｏｰ)ｙ～～～ パァ～
- 30 : 2023/02/02(木) 15:15:23.32 ID:1xUn1+2j00202
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>>28
歩きタバコしてるやついると苦しくなるから辞めてほしいンゴ
- 31 : 2023/02/02(木) 15:15:44.16 ID:1L4SjuSE00202
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ジョギングペースやん
4kくらいでええぞ
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