1か月で15kg痩せたけど質問に答える

1 : 2021/11/24(水) 18:02:39.050 ID:7IJLvav0d: どうぞ
2 : 2021/11/24(水) 18:03:19.453 ID:+w7Vdw/Id: 1か月で15kg痩せました？
3 : 2021/11/24(水) 18:03:37.912 ID:7IJLvav0d: >>2
痩せたよ
31 : 2021/11/24(水) 19:14:18.912 ID:djD96LhP0: >>3
癌か…
ステージ４だな
親に感謝の手紙書いとけよ
4 : 2021/11/24(水) 18:04:12.471 ID:7IJLvav0d: 元の体重は87kg
5 : 2021/11/24(水) 18:05:13.816 ID:WT6kd76+0: 食事制限と運動なしで痩せる方法ある？
8 : 2021/11/24(水) 18:05:56.542 ID:7IJLvav0d: >>5
基本的に無理だな
食事制限だけで痩せた
>>6
168m
9 : 2021/11/24(水) 18:06:20.538 ID:WT6kd76+0: >>8
なーんだ　ならええわ
6 : 2021/11/24(水) 18:05:13.996 ID:GuXSeDZ10: 身長は179cmですか？
7 : 2021/11/24(水) 18:05:35.667 ID:EhPvP/+E0: beforeアフターうp無い妄言価値無し
11 : 2021/11/24(水) 18:06:29.102 ID:7IJLvav0d: >>7
リアルガチだよ
10 : 2021/11/24(水) 18:06:22.980 ID:O74n0BSa0: 目標がちょうど15kgなんだけどどうやって痩せたの？
14 : 2021/11/24(水) 18:07:31.369 ID:7IJLvav0d: >>10
飯少なめに取っただけ
元々夕食ドカ食いしてたから夕食少なめにしただけでみるみる痩せた
15 : 2021/11/24(水) 18:08:05.174 ID:O74n0BSa0: >>14
参考にならんわ…ありがとう
12 : 2021/11/24(水) 18:06:50.810 ID:u8WGvaTu0: それは食べられるものですか？
17 : 2021/11/24(水) 18:08:57.603 ID:7IJLvav0d: >>12
？
>>13
朝抜き
昼　どんぶりでもなんでもどうぞ
夕　20時までにとる
以上
13 : 2021/11/24(水) 18:07:31.358 ID:x7iMe2Zzp: 食事制限の内容詳しく
16 : 2021/11/24(水) 18:08:19.109 ID:L2l3xVpZ0: 運動しないで痩せたの？
18 : 2021/11/24(水) 18:09:36.946 ID:7IJLvav0d: >>16
そう
ちなみに29歳
若いからかみるみる痩せた
19 : 2021/11/24(水) 18:09:45.282 ID:evEDPGi6d: 何歳？
20 : 2021/11/24(水) 18:11:04.766 ID:L2l3xVpZ0: 運動なしでそんなに痩せるんか
すごいな～
21 : 2021/11/24(水) 18:15:36.759 ID:fblRX6kg0: それオートファジーダイエットやんけ
マジで痩せるならやってみたい
22 : 2021/11/24(水) 18:15:55.682 ID:WSm+2a4O0: 酒は飲んでた？
23 : 2021/11/24(水) 18:17:47.670 ID:lRhY0XKy0: 若い？
24 : 2021/11/24(水) 18:18:22.034 ID:6YRYyXyTa: 肉割れできた？
25 : 2021/11/24(水) 18:21:39.306 ID:WSm+2a4O0: 男？チンコむけてる？
28 : 2021/11/24(水) 18:59:41.661 ID:3iVHIbgV0: いい痩せ方ではなさそう
29 : 2021/11/24(水) 19:02:59.746 ID:U+azY7T6d: >>28
かなりお腹へっこんだ
30 : 2021/11/24(水) 19:05:15.749 ID:K0CCYPYI0: もともとくそデブ約１３０ｋｇとかなら痩せれるだろ