- 1 : 2024/06/19(水) 20:35:18.56 ID:JNmgRrJl0
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1日2～4杯飲めば幸せホルモンが増え､うつ病のリスクが低下…ハーバード大が効果を実証した身近な飲み物
コーヒーには、もうひとつ大きな利点があります。
それは、腸壁でつくられるセロトニンやドーパミンといった、いわゆる“幸せホルモン”の分泌量が増えることです。
これはハーバード大学の研究でも実証されています。コーヒーを日頃から愛飲する人にはうつ病患者が少なく、
成人で1日2～4杯飲む人は、男女ともに自殺のリスクが半減するという報告もあるのです。
飲むときには、アイスよりも腸を温めるホットがおすすめ。1日2～4杯までを目安に、
自分好みのおいしいコーヒーでホッとひと息つきましょう。
https://president.jp/articles/-/82607?page=4
- 2 : 2024/06/19(水) 20:35:42.21 ID:VyW62i+J0
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ちちち、ちあわちぇ～
- 5 : 2024/06/19(水) 20:37:36.57 ID:ql8/8jBr0
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>>2
嬉しーしーしてそう・・・
- 3 : 2024/06/19(水) 20:36:12.92 ID:unYsdgDPH
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カフェイン中毒の弊害の方がでかい
- 4 : 2024/06/19(水) 20:37:20.76 ID:DbMOPHHy0
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ミルクと砂糖多めだと幸せ度がアップする
- 6 : 2024/06/19(水) 20:37:37.36 ID:tzVm7Z890
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気分良くならないけど
- 7 : 2024/06/19(水) 20:37:38.59 ID:lFCDtoao0
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これから雪印コーヒー飲むわ
- 8 : 2024/06/19(水) 20:37:43.44 ID:ruSaQI7b0
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ハーハムニダぁ！
- 9 : 2024/06/19(水) 20:38:09.46 ID:vk+Y+9FoM
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胃酸もドバドハやでー
- 10 : 2024/06/19(水) 20:38:53.17 ID:4A9pXVIk0
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幸せの前借り美味しいです(* ´ん`)
- 11 : 2024/06/19(水) 20:39:39.21 ID:YQ0M9Bgj0
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砂糖もたっぶり糖尿コースだよ
- 12 : 2024/06/19(水) 20:40:02.09 ID:4LQlcjBH0
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コーヒー飲むと胃がやられちゃうのよね
好きなんだけどね
- 13 : 2024/06/19(水) 20:40:14.60 ID:TpmTQM460
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朝のコーヒーは格別だ☕(´・ω・｀)
- 14 : 2024/06/19(水) 20:40:50.48 ID:JVA+3eJO0
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ゴクゴク飲むものじゃないやろ
- 15 : 2024/06/19(水) 20:41:12.43 ID:ADopwWx1d
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ゆっくりは分け合うものなんだよ(横取り独占)
- 16 : 2024/06/19(水) 20:41:27.38 ID:WJy1rENJ0
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腸壁…
胃にも優しいコーヒー浣腸
- 17 : 2024/06/19(水) 20:41:43.36 ID:qHJVsErH0
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ココスのコーヒーが思いの外美味かった
5杯は飲んだ
- 18 : 2024/06/19(水) 20:42:38.27 ID:fjYO17g50
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冷やしたアイスコーヒーを一気に飲むと気分が高揚するわ
普段からかなりコーヒーは飲む方なんだけど、一気飲みははっきりと効く
- 19 : 2024/06/19(水) 20:44:17.40 ID:BioI0XvC0
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（ヽ´ん`）しあわせのかたち読みてーな
- 20 : 2024/06/19(水) 20:44:26.35 ID:Mm0YItfm0
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糖尿になりそう
- 21 : 2024/06/19(水) 20:46:40.51 ID:unYsdgDPH
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>>20
ケンモブラックだぞ
- 22 : 2024/06/19(水) 20:47:04.37 ID:hfEMKKuv0
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コーヒーって言ってもブラックか砂糖入りか
カフェオレだって違うだろうに
- 23 : 2024/06/19(水) 20:47:57.12 ID:yybHG5zA0
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夜寝れなくなると困るから飲んでないな
- 24 : 2024/06/19(水) 20:48:08.42 ID:pEOMeEPe0
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やめちぇね！嫌儲でうれしーしーするのはやめちぇね！
- 25 : 2024/06/19(水) 20:48:13.42 ID:VpNRIyne0
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白バラコーヒー飲んでるわ
- 26 : 2024/06/19(水) 20:48:21.95 ID:dx7DXJWz0
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ごくごくするのは下の口からだけどな
- 27 : 2024/06/19(水) 20:48:50.49 ID:wbqZOchn0
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そういやコーヒー嫌いって精神異常者多いな
- 28 : 2024/06/19(水) 20:49:13.69 ID:EUvyFqK50
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なんか貧血によくないらしいから最近控えてる
- 29 : 2024/06/19(水) 20:49:15.19 ID:KNnIYIg00
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暑い日に喉が渇いたからゴクゴク飲んだけど泥水やん…
- 30 : 2024/06/19(水) 20:50:51.99 ID:91u1ZEfC0
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ブラックとか砂糖買えない貧乏人でしょ
- 31 : 2024/06/19(水) 20:51:46.32 ID:udxXKLOy0
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運動したあと紙パックの無糖コーヒーをグビグビ飲むのが好き
- 32 : 2024/06/19(水) 20:53:25.13 ID:GKZkAH7N0
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8敗ぐらい飲んでる
- 33 : 2024/06/19(水) 20:53:32.08 ID:V8NXeiof0
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飲み過ぎて胃を悪くしたから控えてる
- 34 : 2024/06/19(水) 20:54:13.58 ID:gbZy1qKV0
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ゆゆっ！？
- 35 : 2024/06/19(水) 20:54:44.70 ID:Gxb2RoWp0
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コーヒー飲むとテンション上がるってか飲まないと動けないレベルになってしまった
- 37 : 2024/06/19(水) 20:56:48.29 ID:A1QgL3nA0
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>>35
わかる
コーヒー飲まずに一日中動ける人すげえ
- 36 : 2024/06/19(水) 20:54:45.52 ID:Z6GOtMwo0
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コーヒーは中毒性あるっていうけど、紅茶とか緑茶、烏龍茶とかはどうなんやろな
- 38 : 2024/06/19(水) 20:56:53.13 ID:uZljYHHf0
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オシッコからコーヒーの匂いが立ち上がるがコーヒー以外ではないよね？
- 39 : 2024/06/19(水) 20:58:54.76 ID:c+XEKyOw0
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カフェイン中毒
- 40 : 2024/06/19(水) 21:00:00.18 ID:askHAopi0
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興奮作用があるんだから神経伝達物質が活性化するのは当たり前だろうに
運動やセクロスすればドーパミン出て鬱病リスクが減ります、みたいなもん
カフェイン入ってりゃコーヒーとか関係なく効くし、タバコのニコチンや風邪薬でも同じ
- 41 : 2024/06/19(水) 21:01:38.14 ID:BcWg3vh20
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モ虐
- 42 : 2024/06/19(水) 21:01:39.14 ID:ccuSA5Lj0
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カフェイン怖くなって断ってる
- 44 : 2024/06/19(水) 21:03:55.25 ID:pUZwBsKj0
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インスタントの瓶の粉コーヒー薄め4～5杯飲んでる
カフェイン中毒の末路だよ
- 45 : 2024/06/19(水) 21:05:25.49 ID:bDtMLseA0
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コーヒー豆さん最近高いのぜ…
- 46 : 2024/06/19(水) 21:05:46.97 ID:1oRU748i0
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安いコーヒー消えたな
- 47 : 2024/06/19(水) 21:08:10.00 ID:NgU49k0y0
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日光浴併用でコーヒーはリラックスするな
- 48 : 2024/06/19(水) 21:10:33.00 ID:aW1rZ97E0
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病気やん
- 49 : 2024/06/19(水) 21:10:43.03 ID:P/+m6KVa0
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毎日飲むけど、頭痛が出る日がある
- 50 : 2024/06/19(水) 21:12:01.07 ID:UcUg9Dzg0
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コーヒー＋チクニー最強
コーヒーでセロトニン
チクニーでオキシトシン
飛ぶぞ
- 51 : 2024/06/19(水) 21:12:21.65 ID:XROOC1wla
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冷たいコーヒーごくごく飲んでるのは日本人だけ
日本以外の国ではコーヒーは香りを楽しむものだからコーヒー＝ホットなんだよ
飲むことはオマケみたいなものだから少量しか飲まない
- 52 : 2024/06/19(水) 21:12:40.40 ID:98NaoTQc0
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ゆっくりか？
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