- 1 : 2024/05/07(火) 09:58:33.46 ID:AEhd+jrz0
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毎日1時間欠かさずにハードトレーニングして食事もサボらずに過ごしてようやく細マッチョが限界や
筋トレに人生捧げたような生活しなきゃ引かれるレベルのマッチョになんかなれねーよ
- 2 : 2024/05/07(火) 09:59:17.02 ID:xfh33DZK0
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あれだけ大きくするには食べる才能も必要やろしな
- 3 : 2024/05/07(火) 10:00:32.60 ID:3mnO5tEvH
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健康のための筋トレなんて1日10分で十分
- 4 : 2024/05/07(火) 10:02:32.10 ID:8T0wxbZX0
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>>3
こういうにわかがチョコザップとか行ってんだろうな
- 5 : 2024/05/07(火) 10:03:25.32 ID:t+SKNJDA0
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>>4
健康だけならそんなに間違ってなくね
体型は変わらんけど
- 8 : 2024/05/07(火) 10:07:19.92 ID:zaiYDEzF0
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>>4
ネッチョおるね
- 6 : 2024/05/07(火) 10:06:02.60 ID:kGoQfnJ50
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馬鹿というより馬鹿でお腹ぽっこりおぢやろな
- 7 : 2024/05/07(火) 10:06:53.01 ID:inmo5UWxd
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頑張って寿命を縮ませるドM集団
- 9 : 2024/05/07(火) 10:07:49.26 ID:mcY0ETvT0
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ワイは週3日1日1時間の筋トレで半年で五キロくらい体重増えたで
マッチョになるのはそんなに難しくないやろ（´・ω・｀）
- 48 : 2024/05/07(火) 10:30:32.20 ID:UWuzOabg0
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>>9
かなり頑張ってるやんけ
- 10 : 2024/05/07(火) 10:07:57.09 ID:sgXzo0TM0
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長い筋トレは寿命を縮めるだけな
- 11 : 2024/05/07(火) 10:08:46.38 ID:LUOwAVCc0
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ワイ年収2000万の経営者やけど筋トレは週5でやってる
- 12 : 2024/05/07(火) 10:09:03.26 ID:sgXzo0TM0
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むしろ歳をとると体脂肪低いとちょっとした事ですぐ死ぬ
- 13 : 2024/05/07(火) 10:09:47.61 ID:8eMbAecy0
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メタボ体型から痩せて筋トレ楽しいわ
- 14 : 2024/05/07(火) 10:09:51.78 ID:83laqVWj0
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毎日1時間スマホ見てる時間を筋トレに変えて、スナック菓子食うの辞めるだけが人生捧げるってほどのもんか?ただの生活習慣の改善レベルでは🤔
- 15 : 2024/05/07(火) 10:09:54.52 ID:/PZjAqUe0
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なりたくないじゃなくて、なれないが正解
これほど筋トレしてる人を愚弄する言葉はない
おまえじゃなれないから安心しろ
- 16 : 2024/05/07(火) 10:10:35.27 ID:h3i2/CDe0
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最近の鍛え方は皮膚に悪い影響を与えずに綺麗に鍛えるのがテーマになりつつあるけどね
顔とかもできるだけ無表情で皺がよらないように気を使う
短期間に鍛えまくると皮膚が耐えきれなくなって皮膚割れ起こしたり皮膚が伸びきってダルダルになったりするから
- 17 : 2024/05/07(火) 10:11:19.05 ID:PayDaEQd0
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ロニーコールマンとか馬鹿だよな。
筋トレし過ぎて今やまともに歩けない
- 18 : 2024/05/07(火) 10:11:31.18 ID:Sy/QLnYH0
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筋トレしてる奴はナルシストの人格破綻者だからな
- 19 : 2024/05/07(火) 10:13:07.32 ID:hJwtjgnU0
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1日3分程度の筋トレ・運動モドキを10年以上ほぼ毎日続けてる
1年に360日はやってる
- 20 : 2024/05/07(火) 10:13:10.20 ID:3DX80CbW0
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女「足太くなるじゃん」←マッチョはこれにピキるらしいな
- 21 : 2024/05/07(火) 10:13:15.06 ID:FReHurWr0
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こじるり
- 22 : 2024/05/07(火) 10:14:06.62 ID:WN8Dxpkfd
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自重でも続けてればまあ大きくはなるわよ
- 30 : 2024/05/07(火) 10:18:05.43 ID:niCwt7Fp0
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>>22
自重でもちゃんと追い込めば筋肥大するからな
筋肉が付くと追い込むのに滅茶苦茶時間がかかるようになるだけで
- 23 : 2024/05/07(火) 10:14:55.96 ID:WN8Dxpkfd
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なんでもそうだが過ぎたるは及ばざるが如しって奴よ
健康のためにやってるのが一番や
- 24 : 2024/05/07(火) 10:14:58.45 ID:pHzLRyq00
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マッチョ(ネッチョ)(ただのデブ)
- 25 : 2024/05/07(火) 10:15:12.47 ID:SVykrsFA0
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そして掲示板でブツクサ書き晒し
自撮り動画でブツブツ独り言
哀しきマッチョ
- 26 : 2024/05/07(火) 10:15:39.26 ID:eNw+oxIV0
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細マッチョの基準が分からんがそこまでしなくてもスポーツしてるだけでそこそこ締まるやろ
- 27 : 2024/05/07(火) 10:16:47.17 ID:cdK5+JIn0
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ワイは全然筋肉つかないわ
ちなケトルベル振り回してる
- 28 : 2024/05/07(火) 10:17:49.66 ID:SVykrsFA0
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高く飛び速く走るためでもなく、喧嘩で勝つためでもなく
ただただモテたくナメられるのが怖いだけで身体を鍛えるマッチョ
そして見せかけの筋肉でブツブツ語りだす哀しきマッチョ
- 29 : 2024/05/07(火) 10:17:58.59 ID:wWLbI1AF0
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でもチビだと意味ないっていうね
- 31 : 2024/05/07(火) 10:20:42.19 ID:WN8Dxpkfd
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ランニングや筋トレの気持ちよさはナルシズムよりマゾヒズムや
健康的な自傷行為やねんキツイけど気持ちいいみたいな
中毒性は麻薬レベルらしいで
- 46 : 2024/05/07(火) 10:30:02.57 ID:8+NS86ht0
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>>31
ソースある？
単純に気になる
- 50 : 2024/05/07(火) 10:31:29.21 ID:WN8Dxpkfd
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>>46
道理で言うとるだけや
- 32 : 2024/05/07(火) 10:20:51.98 ID:ZoWacCE10
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マッチョが見てるかもわからん掲示板でマッチョの文句をつらつらと
- 33 : 2024/05/07(火) 10:22:57.90 ID:rN2LuMwH0
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>>32
反応かえってくるから面白いんやろう
- 34 : 2024/05/07(火) 10:23:26.39 ID:hJ6HRxmX0
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学生時代に部活ガチればいいだけよ
- 35 : 2024/05/07(火) 10:24:15.16 ID:SVykrsFA0
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断言するがイッチはデブのオタク
なんか分かるw
- 39 : 2024/05/07(火) 10:27:13.78 ID:AEhd+jrz0
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>>35
残念やがワイはギリギリ細マッチョくらいのショボい身体や
あと5kgくらいは増やしたいわ
- 36 : 2024/05/07(火) 10:24:21.08 ID:S/h9fsJW0
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半年くらい筋トレを週3-4でやってきっちりプロテイン飲んでたけど、そこまで大きくは変わらなかったから次第に飽きた
今じゃ週1,2で軽くマシンで汗流すくらい
- 37 : 2024/05/07(火) 10:24:29.84 ID:SOUQkTqD0
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3年くらいガチればそこそこ良い体になるからあとは維持するためにBIG3ちょこちょこやっとけばええんちゃうか
- 38 : 2024/05/07(火) 10:26:12.27 ID:rN2LuMwH0
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A「筋トレしてマッチョになんかなりたくない」
B「生半可な筋トレじゃマッチョになんかなれない」
AとBの意見に矛盾もないのになにを争う必要あるんやろか？
- 44 : 2024/05/07(火) 10:29:12.26 ID:VHa/bZZR0
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>>38
不思議やなあ
- 40 : 2024/05/07(火) 10:27:54.55 ID:1vgL1pjM0
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ぶっちゃけ筋肉つけるメリットが現代だとないからな
- 41 : 2024/05/07(火) 10:28:36.34 ID:P9lLjJYR0
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週にユルトレマンの俺ですら185\80になったのに筋トレしない奴はあほ
- 42 : 2024/05/07(火) 10:28:54.25 ID:WN8Dxpkfd
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寧ろ部活ガチってたやつはやめた瞬間一気に不健康になるから運動は続けたほうがええやろ
- 43 : 2024/05/07(火) 10:28:59.15 ID:1vgL1pjM0
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モテに関しても痩せがたの中性的な色白イケメンのほうがいまの時代もてるし
男も女も美の意識が統一化されすぎてておんなみたいなやつしかもてんよ
- 45 : 2024/05/07(火) 10:29:36.23 ID:1vgL1pjM0
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筋肉つけてもきっしょいほものち●こどもにしかもてん
- 47 : 2024/05/07(火) 10:30:27.81 ID:SOUQkTqD0
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>>45
ち●こバキバキに硬くなるからまんさんウケええで
- 49 : 2024/05/07(火) 10:30:56.23 ID:WN8Dxpkfd
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運動は生活習慣病のリスク低減が散々言われてるやん
- 51 : 2024/05/07(火) 10:31:39.13 ID:pbXprFNK0
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こじるりにバカにされたくらいでキレてたマッチョくんさぁ
なーにがメンタル強くなるだよだっせぇな
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