- 1 : 2023/01/07(土) 05:18:59.38 ID:YeoXkVYd0
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食物繊維?カロリー?「ダイエット中」に目的別に管理栄養士がおすすめしたい果物の食べ方とは?
https://news.yahoo.co.jp/articles/5ff1091867a27dd869232991b0a04449b1c75f99 - 2 : 2023/01/07(土) 05:21:10.52 ID:fr/MB9G70
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玄米で毎日うんこでるけど?
玄米にはギャバもビタミンB2も含まれてるんだけど?
しかも白米と同じ値段で買える
わざわざ買う必要ある? - 4 : 2023/01/07(土) 05:23:08.46 ID:K1HerMEj0
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>>2
発芽させるの面倒くさい
白米の感覚で炊くと硬い - 5 : 2023/01/07(土) 05:23:53.34 ID:fr/MB9G70
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>>4
4ねゴミ
発芽させなくても十分だし
白米と違うんだから水を多めに入れろ無能 - 9 : 2023/01/07(土) 05:26:38.69 ID:K1HerMEj0
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>>5
白米炊くのすら億劫で菓子パン食ってるやつも多い現代でそれは厳しいよ
白米炊いてるだけまだ僕でも現代人にしてはマシなほう
真の無能は白米すら炊けずに菓子パン食ってる - 11 : 2023/01/07(土) 05:27:43.02 ID:EFZ44Eh80
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>>9
ざけんなゴミ
パックご飯くらいチンできるわ - 16 : 2023/01/07(土) 05:32:32.59 ID:fr/MB9G70
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>>9
逆なw
今はめっちゃ健康志向で
一昔前よりグルテンやシュガーフリーな奴増えてんだが - 27 : 2023/01/07(土) 05:57:02.24 ID:dH2fzwzZ0
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>>2
農薬食ってらーwww - 30 : 2023/01/07(土) 06:17:27.13 ID:t6utz6xB0
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>>2
玄米高くね?うちの近所だけかな - 31 : 2023/01/07(土) 07:08:27.90 ID:fr/MB9G70
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>>30
ネットで買えよ - 3 : 2023/01/07(土) 05:22:04.55 ID:m1lYU3aj0
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デキストリンはうんこでないわ
- 6 : 2023/01/07(土) 05:24:28.41 ID:wkP3c1mK0
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ブランフレークが一番良い
痔が酷いときはこれ食ってうんこ柔らかくしてる - 7 : 2023/01/07(土) 05:25:10.98 ID:IOX96YCf0
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サプリは効かんよ。気の所為
- 8 : 2023/01/07(土) 05:26:13.84 ID:bgTU4G7x0
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玄米って麦飯に全ての点で負けてるよ
麦飯なら血糖値の吸収も緩やかになるしさ - 10 : 2023/01/07(土) 05:27:26.36 ID:wJ9KwDhU0
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うんこのプロが集まってる
- 12 : 2023/01/07(土) 05:27:49.39 ID:qZqyH/X/0
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うんこ出したいならアヒージョでも食ってろよ
毎日ドバドバ出るぞ - 13 : 2023/01/07(土) 05:28:27.35 ID:6bGslMnl0
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シャワー浣腸して風呂場の排水口にぶちまけてるから
便秘とは無縁の生活を25年以上送ってるわ - 14 : 2023/01/07(土) 05:28:49.16 ID:afqCusGkM
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出てくるレベルのイボ痔なので毎日排泄させられるのはキツすぎる
毎日快便なんて健康人間だけが楽しめるコンテンツ - 15 : 2023/01/07(土) 05:29:13.02 ID:bgTU4G7x0
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血糖値の上昇な
- 17 : 2023/01/07(土) 05:33:10.35 ID:9Vyv2GzI0
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バランスの取れた食生活と充分な運動と睡眠取っとけばサプリなんて頼らなくても毎日ウ●コ出るよ
- 18 : 2023/01/07(土) 05:38:11.85 ID:RR2JANvhM
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食物繊維はそういう飲料やらサプリに頼ると体が慣れちゃうからよくないよって大学の頃に習ったな
- 19 : 2023/01/07(土) 05:41:29.16
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いぬりん
- 20 : 2023/01/07(土) 05:44:28.17 ID:qXQ4ytdv0
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飯のほうが出る
- 21 : 2023/01/07(土) 05:44:37.94 ID:2n6Z2Ipu0
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酒飲みゃ毎日ブリブリよ
- 22 : 2023/01/07(土) 05:46:29.08 ID:ocHmXQ110
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ちゃんと運動すれば便通は良い
- 23 : 2023/01/07(土) 05:48:17.19 ID:sQWJQN+E0
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毎食後出る身体だから便秘になる人意味わからん
食ったものどこ行ってんだよ - 24 : 2023/01/07(土) 05:51:24.50 ID:oP7FjJBJ0
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オートミール食うといい
- 25 : 2023/01/07(土) 05:52:28.69 ID:xG/1z1Iqa
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青汁の方が良い
- 26 : 2023/01/07(土) 05:53:59.89 ID:hJHO/8cY0
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難消化性デキストリンは神
- 28 : 2023/01/07(土) 05:57:37.59 ID:NNpn4jovM
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キノコレンチンして食うのがいい
- 29 : 2023/01/07(土) 06:01:51.38 ID:AVfN+ZIV0
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ピュアココアええで
- 33 : 2023/01/07(土) 07:14:22.61 ID:Z1vtlM2k0
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毎日バナナとキャベツ食えばいいだけ
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