食わないダイエット敢行中ワイ、露骨に体調が悪くなる

1 : 2025/10/02(木) 14:19:08.27 ID:gmTqbOKca

なんか頭痛くなったり皮膚がピリピリ痛む感じが出てきてる模様

2 : 2025/10/02(木) 14:19:40.02 ID:3OHIpBwj0

飢餓ってんなバカなん

7 : 2025/10/02(木) 14:22:38.23 ID:gmTqbOKca

>>2
腹自体はそんな減らないんやけどな

3 : 2025/10/02(木) 14:20:00.89 ID:CFxG1T3er

ワイそれで赤いブツブツできたわ

5 : 2025/10/02(木) 14:21:44.18 ID:VKgI24zLd

食わないのはダイエットではない

6 : 2025/10/02(木) 14:22:30.66 ID:J+7me+LS0

脳みそはダイエットするまでも無くスカスカのようだな

52 : 2025/10/02(木) 14:55:08.02 ID:1GZRHeul0

>>6
たれｗ

8 : 2025/10/02(木) 14:25:02.14 ID:gmTqbOKca

まあ食わないとは言ってもトマトとか豆腐とか納豆は積極的に摂取はしてるんやが

10 : 2025/10/02(木) 14:27:28.56 ID:yNi6Xfvz0

>>8
もやしとブロッコリーとゆで卵とサラダチキン　これでまくれる

13 : 2025/10/02(木) 14:28:43.16 ID:gmTqbOKca

>>10
ゆで卵もたまに食うな
サラダチキンはもう飽きた

9 : 2025/10/02(木) 14:25:45.37 ID:sRqmHYBA0

💩が毎日まともに出るようにならんとね

11 : 2025/10/02(木) 14:27:59.65 ID:gmTqbOKca

>>9
ウンチは出たり出なかったりやな

12 : 2025/10/02(木) 14:28:03.59 ID:078uvckkr

ワイも一日1200カロリーに制限してた時はずっと頭痛だったからよくロキソニン飲んでた
ダイエットやめたら頭痛なくなったからそう言うことやね

14 : 2025/10/02(木) 14:29:28.59 ID:XVu03efG0

食わないダイエットは体がガクッときたり抜け毛増加やとんでもない肌荒れが起きるから気をつけな

15 : 2025/10/02(木) 14:30:33.12 ID:gmTqbOKca

>>14
抜け毛は嫌やな･･･

24 : 2025/10/02(木) 14:34:53.12 ID:zD4OTEpu0

>>14
>>15
ワイも半年で10キロ落としたんだが
確かにハゲが進行したわ
前髪でデコ隠せなくなった

26 : 2025/10/02(木) 14:35:33.85 ID:gmTqbOKca

>>24
うわーダイエットやめようかな
ハゲだけは嫌だ

16 : 2025/10/02(木) 14:31:04.19 ID:7SPqO/EO0

まずカロリー食い虫の脳みそと筋肉から減らしますね！

17 : 2025/10/02(木) 14:31:09.42 ID:c4ungbVqa

断食とかもそうだけど食べないってのはゆるやかな自殺だからな

21 : 2025/10/02(木) 14:33:11.00 ID:dn24orSa0

>>17
(普段より)食わないダイエットやろ

18 : 2025/10/02(木) 14:31:57.01 ID:HwG4NkuG0

まぁ貴景勝が1年位でがっつり痩せてるんやしイッチもなれるやろ

19 : 2025/10/02(木) 14:32:21.13 ID:d0XU/d510

量を減らせばいいだけなのになぜ絶とうとするのか

20 : 2025/10/02(木) 14:32:55.32 ID:MLLvrjr00

サラダチキンとプロテインバーだけで生きていけ

22 : 2025/10/02(木) 14:33:21.59 ID:mn3URy/A0

あすけんで2000ｋカロリー維持しろよアホ

23 : 2025/10/02(木) 14:34:05.86 ID:lWqK+Isj0

リバウンド不可避

25 : 2025/10/02(木) 14:35:02.08 ID:4zeO4Mjf0

運動量増やせばいいものを

27 : 2025/10/02(木) 14:37:02.26 ID:TKY0PhMD0

デブって長い年月かけて太った癖に痩せる時には時間かけようとしないよな
そういう性格だから太ったんやろうけど

28 : 2025/10/02(木) 14:38:04.03 ID:Bj6d4Ats0

>>27
火の玉ストレートやめてね

35 : 2025/10/02(木) 14:41:27.91 ID:vSQL7L7e0

>>27
もう少しこう、なんというか手心というか

29 : 2025/10/02(木) 14:38:21.71 ID:sOOijjgs0

ワイは1日800キロカロリーは摂ってたな
ダイエットとはいえそれくらいは摂らないと餓死するわ

30 : 2025/10/02(木) 14:38:57.84 ID:IlKnWMav0

ワイは今年入ってから一日一食してるがここ数ヶ月ずっと停滞しててたまに増えたりする
ワイの身体どうなっとるんや
エネルギー源はどこにあるんや

32 : 2025/10/02(木) 14:39:51.95 ID:kil4HiKm0

情報溢れてる今の時代にまだ極端な食事で痩せようとしてるやつらはなんなんや…

34 : 2025/10/02(木) 14:40:21.59 ID:eaqB5Zlc0

>>32
頭が悪いんや
調べることをしない
デブは怠惰

36 : 2025/10/02(木) 14:41:59.27 ID:gmTqbOKca

>>32
だって結局体重落とすのって「食わない」以外なくね？

37 : 2025/10/02(木) 14:43:06.84 ID:kil4HiKm0

>>36
本気でそう思ってるんならその方法でやればええんちゃう

38 : 2025/10/02(木) 14:44:21.83 ID:gmTqbOKca

>>37
体調と相談しながらやるわ
ハゲたくないし

33 : 2025/10/02(木) 14:40:03.69 ID:JWBeJXlb0

それやめた途端にデブるやつ
しかも何が悲しいってやる前と終わった後の食事量一緒なのになぜか体重だけ増えるやつ

39 : 2025/10/02(木) 14:45:31.43 ID:MLLvrjr00

ダイエットで運動しても止めたらまた太るやん

40 : 2025/10/02(木) 14:46:08.38 ID:upDC33wp0

ワイは基礎代謝より300キロカロリーくらい多めのカロリーキープして筋トレで1年15キロ痩せたな
体脂肪率も27→18まで落ちた
まだまだ続けるやで～

43 : 2025/10/02(木) 14:48:01.94 ID:kil4HiKm0

>>40
健康的なダイエットしててええな

48 : 2025/10/02(木) 14:51:18.53 ID:upDC33wp0

>>43
無理なく痩せられるからワイにはこれが一番合ってるみいや
学生時代に豆腐だけダイエットとか馬鹿みたいなことしてリバウンドした経験もあったから色々学んだわ

41 : 2025/10/02(木) 14:47:38.40 ID:ahWtB+ui0

野菜増やして糖質半分に減らし散歩するだけで無駄肉多いやつは落ちるのにな

42 : 2025/10/02(木) 14:47:40.25 ID:REaasrV90

アップルウォッチとあすけん使ったら順調に痩せてってるわ
無闇にダイエットするより少し投資すると意識変わるで

45 : 2025/10/02(木) 14:48:38.29 ID:upDC33wp0

>>42
あすけんはガチで最強
バーコードでのカロリー読み込みが有能すぎる

49 : 2025/10/02(木) 14:51:42.56 ID:kil4HiKm0

>>42
あすけんはともかくスマートウォッチに表示されとるカロリー消費はあれかなりガバガバやから真に受けん方がええで
ちょっと1時間脚トレするだけで500カロリー消費したとかでよる

58 : 2025/10/02(木) 15:01:54.17 ID:REaasrV90

>>49
脚トレってレッグプレスとかスクワットとか？そもそも計測されんくない？
筋トレ全般ほぼ計測されてない気するわ

44 : 2025/10/02(木) 14:48:26.52 ID:xOr+EsiH0

あーあ馬鹿やな
それ禿げるで
エネルギー足りんとまず命に関わらない場所に栄養行かなくするよう防御機能働くからな

46 : 2025/10/02(木) 14:49:33.45 ID:XjR+iXXDa

低血糖で震えたりしないの？😥

47 : 2025/10/02(木) 14:50:37.23 ID:CJBhPSs+0

リバウンドするパターンのやつ

50 : 2025/10/02(木) 14:53:19.86 ID:gfCRGD3b0

イッチ否定されすぎて消えちゃったやん
ワイなら指摘せずに失敗するのを楽しく見守ってやったのに
お前ら優しすぎや

51 : 2025/10/02(木) 14:54:29.58 ID:gmTqbOKca

>>50
見てるで

53 : 2025/10/02(木) 14:56:04.12 ID:cGycGlUx0

あすけんの推奨摂取カロリー高すぎるやろ

54 : 2025/10/02(木) 14:56:42.47 ID:SXLfN6nS0

ダイエットはマジで自己流でやらん方がええで
今は成功例沢山あるんやからそれを参考にすればいいのに

55 : 2025/10/02(木) 14:58:33.73 ID:c9d5p2lB0

脂と塩を減らして毎日1時間くらい歩けばええやろ

56 : 2025/10/02(木) 14:59:05.42 ID:ioIFVkky0

半年後にめっちゃ毛が抜けるから楽しみにしとけ
ダイエット、抜け毛で調べるとええで😊

57 : 2025/10/02(木) 15:01:03.48 ID:juej9TjB0

あすけん使ってる人に聞くけど魚を食べて「脂質が多いです」「飽和脂肪酸が多いです」と結果がでた場合無視してる？