食ってると快便になれる食べ物

サムネイル
1 : 2024/11/10(日) 17:06:27.61 ID:QrCVwq5j0
アボカド
2 : 2024/11/10(日) 17:06:50.87 ID:QrCVwq5j0
アーモンド
4 : 2024/11/10(日) 17:07:09.24 ID:29SRUjmq0
わかめ
10 : 2024/11/10(日) 17:08:59.82 ID:koPeY+yj0
納豆 腸がヌルネバでコーティングされてスポスポ出る感じする
11 : 2024/11/10(日) 17:09:27.56 ID:do9MBEpZ0
ごぼう
12 : 2024/11/10(日) 17:11:10.70 ID:TVPYYuSN0
便秘におすすめ、大量の牛乳 ただし快便のたぐいではないかも。
13 : 2024/11/10(日) 17:11:52.57 ID:2nSXW60Z0
繊維質ばっかやとあかんな
脂質で滑らさんと綺麗に出てこないわ
15 : 2024/11/10(日) 17:12:07.89 ID:r/WMtXjk0
もち麦とバナナとキウイがいいってカズレーザーの番組で聞いた
22 : 2024/11/10(日) 17:18:21.86 ID:adM8B7oGM
こんにゃくも食物繊維多いぞ
23 : 2024/11/10(日) 17:18:37.28 ID:1Mqrcnuu0
煮込みうどん
24 : 2024/11/10(日) 17:18:54.68 ID:sTLNvANH0
>>1
心配事を抱えると下痢になって快便だぞ😭
36 : 2024/11/10(日) 17:26:21.06 ID:36qLNQBA0
>>24
ワシ下痢の過敏性腸症候群
便秘になったことがない
25 : 2024/11/10(日) 17:19:33.29 ID:SlZrI7/wd
納豆が意外にいいきがする
26 : 2024/11/10(日) 17:20:36.02 ID:QrCVwq5j0
意外とヨーグルトは出ないんやな
30 : 2024/11/10(日) 17:23:37.25 ID:lPI/zM2+0
牛乳
乳糖分解出来ないんや
32 : 2024/11/10(日) 17:25:34.52 ID:CMSnFr/x0
干し芋
33 : 2024/11/10(日) 17:25:40.66 ID:GvTIVCn+0
おでん
34 : 2024/11/10(日) 17:26:06.30 ID:iUZXQGsZ0
バナナ
納豆
オートミール
35 : 2024/11/10(日) 17:26:15.90 ID:+q+ZR1no0
カレーやラーメン食べたら食後にすぐうんちしたくなる🥹
38 : 2024/11/10(日) 17:28:07.67 ID:vA7cu5N40
トマトジュースほんま速攻で下痢になる
39 : 2024/11/10(日) 17:30:45.71 ID:VC/LbTiU0
割とマジで野菜
40 : 2024/11/10(日) 17:30:57.00 ID:Fn3YdC1R0
豆類
飲むヨーグルト

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