- 1 : 2024/11/10(日) 17:06:27.61 ID:QrCVwq5j0
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アボカド
- 2 : 2024/11/10(日) 17:06:50.87 ID:QrCVwq5j0
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アーモンド
- 4 : 2024/11/10(日) 17:07:09.24 ID:29SRUjmq0
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わかめ
- 10 : 2024/11/10(日) 17:08:59.82 ID:koPeY+yj0
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納豆 腸がヌルネバでコーティングされてスポスポ出る感じする
- 11 : 2024/11/10(日) 17:09:27.56 ID:do9MBEpZ0
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ごぼう
- 12 : 2024/11/10(日) 17:11:10.70 ID:TVPYYuSN0
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便秘におすすめ、大量の牛乳 ただし快便のたぐいではないかも。
- 13 : 2024/11/10(日) 17:11:52.57 ID:2nSXW60Z0
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繊維質ばっかやとあかんな
脂質で滑らさんと綺麗に出てこないわ
- 15 : 2024/11/10(日) 17:12:07.89 ID:r/WMtXjk0
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もち麦とバナナとキウイがいいってカズレーザーの番組で聞いた
- 22 : 2024/11/10(日) 17:18:21.86 ID:adM8B7oGM
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こんにゃくも食物繊維多いぞ
- 23 : 2024/11/10(日) 17:18:37.28 ID:1Mqrcnuu0
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煮込みうどん
- 24 : 2024/11/10(日) 17:18:54.68 ID:sTLNvANH0
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>>1
心配事を抱えると下痢になって快便だぞ😭
- 36 : 2024/11/10(日) 17:26:21.06 ID:36qLNQBA0
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>>24
ワシ下痢の過敏性腸症候群
便秘になったことがない
- 25 : 2024/11/10(日) 17:19:33.29 ID:SlZrI7/wd
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納豆が意外にいいきがする
- 26 : 2024/11/10(日) 17:20:36.02 ID:QrCVwq5j0
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意外とヨーグルトは出ないんやな
- 30 : 2024/11/10(日) 17:23:37.25 ID:lPI/zM2+0
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牛乳
乳糖分解出来ないんや
- 32 : 2024/11/10(日) 17:25:34.52 ID:CMSnFr/x0
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干し芋
- 33 : 2024/11/10(日) 17:25:40.66 ID:GvTIVCn+0
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おでん
- 34 : 2024/11/10(日) 17:26:06.30 ID:iUZXQGsZ0
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バナナ
納豆
オートミール
- 35 : 2024/11/10(日) 17:26:15.90 ID:+q+ZR1no0
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カレーやラーメン食べたら食後にすぐうんちしたくなる🥹
- 38 : 2024/11/10(日) 17:28:07.67 ID:vA7cu5N40
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トマトジュースほんま速攻で下痢になる
- 39 : 2024/11/10(日) 17:30:45.71 ID:VC/LbTiU0
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割とマジで野菜
- 40 : 2024/11/10(日) 17:30:57.00 ID:Fn3YdC1R0
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豆類
飲むヨーグルト
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