身長が173cmで体重が48kgなんだがこの半年で10kg痩せたんだが元に戻したい…アドバイスくれ…

1 : 2021/11/21(日) 21:58:16.140 ID:QAwFHpKO0
実家に戻るまでに元の体重に戻したいんだよ…
どうしたらいいんだろ?
体質的に油物とか肉とか食べると調子悪くなるんだよ…
だから毎日うどんとか食ってたらどんどん痩せてきた😭
2 : 2021/11/21(日) 21:58:46.590 ID:PxjL61Xs0
お前それ糖尿病だよ
11 : 2021/11/21(日) 22:00:04.665 ID:QAwFHpKO0
>>2
糖尿病なんかなこれ…
確かに1日1食でドカ食いとかずっとしてた…
3 : 2021/11/21(日) 21:58:53.669 ID:FvjrTYGld
性別は?
4 : 2021/11/21(日) 21:59:04.836 ID:61G/7H9H0
主食を菓子パンに変える
5 : 2021/11/21(日) 21:59:06.508 ID:jvMKTi6x0
糖尿だから医者行け
6 : 2021/11/21(日) 21:59:21.706 ID:mJAK91qE0
病院いけ
7 : 2021/11/21(日) 21:59:35.213 ID:GETqeKff0
ちゃんと3食食ってるのか?
13 : 2021/11/21(日) 22:00:47.641 ID:QAwFHpKO0
>>7
食ってない…
>>10
うん、健康診断とか受けてない
ずっと一人暮らししながら投資してチャートばっか見てる毎日
8 : 2021/11/21(日) 21:59:38.233 ID:fDKG+NY/0
元の体重は?
9 : 2021/11/21(日) 21:59:43.243 ID:x92UPzNK0
ショクジの カイスウ ます。
10 : 2021/11/21(日) 21:59:43.827 ID:aqwKPMv/0
健康診断とか受けてないの
12 : 2021/11/21(日) 22:00:29.453 ID:BoHaZu230
炭水化物だけだろ
肉くえ
16 : 2021/11/21(日) 22:01:36.404 ID:QAwFHpKO0
>>12
肉食べると調子悪くなるんだよなぁ
最近これじゃまずいと思って卵食べるようにしてるんだが食べ過ぎて飽きてきた
もう卵を見たくない…卵のこと想像するだけ気持ち悪くなる
14 : 2021/11/21(日) 22:00:52.100 ID:slWL19N/a
年齢と普段の運動量はどんなもんだよ
18 : 2021/11/21(日) 22:03:02.233 ID:QAwFHpKO0
>>14
33、全く動かない
本当に運動してないというか身体を動かしてない
シャワー浴びたり、風呂入るのが唯一の運動の気がしてる
まぁ買い物とかはたまにするが冷凍うどんと野菜ジュースと薬味を大量に買うくらい
15 : 2021/11/21(日) 22:01:33.760 ID:fDKG+NY/0
投資どころか凍死すっぞ
17 : 2021/11/21(日) 22:02:23.510 ID:XuZdEpnQ0
プロテイン飲めば?
20 : 2021/11/21(日) 22:04:06.136 ID:QAwFHpKO0
>>17
ちょっと前にウイダーインゼリーのプロテインを少し高いが買って飲んだ
食べ物はあまり胃に入らないが飲み物形式だと案外入るからさ
今日もウイダーインゼリーの鉄分を買った
野菜ジュースとかこういう栄養ドリンク的なのはたまに買うよ、うん、飲むのは得意
19 : 2021/11/21(日) 22:03:24.649 ID:jvMKTi6x0
そういや太るためのプロテインあったな
名前忘れたけど
21 : 2021/11/21(日) 22:04:11.749 ID:zPQI37ZG0
もう癌でしょ
22 : 2021/11/21(日) 22:04:43.898 ID:GETqeKff0
食ってないなら3食食うところから始めたほうがいいんじゃないかな
消化機能が弱ってるところでドカ食いしても吸収できないから、パウチのおじやとかから始めてみたらどう?
不安なら内科行って相談してみるのが一番だとは思うけど
23 : 2021/11/21(日) 22:05:00.706 ID:71REMvU00
単純に一番効率のいい太り方は
菓子パンを牛乳で流し込むだよ
恐ろしい速度で太る
25 : 2021/11/21(日) 22:06:22.030 ID:QAwFHpKO0
やば、今糖尿病でググったら自分の症状にあてはまってるかも
急激に体重が痩せた、尿の回数がおおい、喉が渇く…
まんま俺じゃん…やべえよこれ…
28 : 2021/11/21(日) 22:07:38.251 ID:GETqeKff0
>>25
あっ……😢
病院行って
27 : 2021/11/21(日) 22:07:14.579 ID:+FGeGK3N0
意味のわからない減量はヤバいだろ普通に考えて
29 : 2021/11/21(日) 22:08:08.275 ID:QAwFHpKO0
手足の“しびれ”
やばいこれも自覚症状ある
まじで俺糖尿病なのかもしれん、怖くなってきた
ちょっと無理やり今からなんか食うわ、やばい
明日体重計も買いに行く
30 : 2021/11/21(日) 22:08:39.944 ID:rTKhFrnfd
病院行こう
31 : 2021/11/21(日) 22:08:46.606 ID:hQaXCB720
魚食え
32 : 2021/11/21(日) 22:08:59.774 ID:GETqeKff0
大手の薬局だと有料だけど血糖値測れるところもあるから、病院は嫌だけど気になるなら探してみるといい
お大事に
33 : 2021/11/21(日) 22:13:40.569 ID:QAwFHpKO0
参考になるレス沢山ありがとう
ちょっと病気とまでは考えてなかった
その可能性がチラついて一気に怖くなった
ありがとうまじでちょっと明日買い物して対策するわ
まさか糖尿病の可能性は考えてなかった
34 : 2021/11/21(日) 22:14:13.219 ID:61G/7H9H0
>>33
いいって事よ
35 : 2021/11/21(日) 22:14:34.583 ID:b9LEdyTI0
ええ…早めに診てもらいな

コメント

タイトルとURLをコピーしました