豆腐ダイエット、マジで楽勝すぎwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1 : 2022/11/11(金) 15:19:15.21 ID:Pt0+TEXw01111: 1食100gを3食食うだけ
ゴマ、ネギ、鰹節かけて醤油で食べるとうまいし
100gで76キロカロリーな
2 : 2022/11/11(金) 15:19:27.59 ID:Pt0+TEXw01111: マジで楽勝w
3 : 2022/11/11(金) 15:19:44.82 ID:kmgggKL8d1111: 秋まへんよ…
4 : 2022/11/11(金) 15:19:48.71 ID:Pt0+TEXw01111: 腹減ったら水飲む
5 : 2022/11/11(金) 15:20:23.05 ID:VHkbalLB01111: しぬやろ
6 : 2022/11/11(金) 15:20:24.52 ID:Npdi9n7V01111: 塩分は？
9 : 2022/11/11(金) 15:21:01.14 ID:Pt0+TEXw01111: >>6
醤油に入ってるし豆腐にも塩分あるよ
7 : 2022/11/11(金) 15:20:29.35 ID:2lFjfnH401111: 豆腐と千切りキャベツで10kg痩せたわ
8 : 2022/11/11(金) 15:20:37.20 ID:Pt0+TEXw01111: しかも健康にもいいしタンパク質も豊富で安いし美味いんよな
これ無敵やろ
月1000円で暮らせるし
10 : 2022/11/11(金) 15:21:27.00 ID:Tk+Nvh0d01111: すこなの？
11 : 2022/11/11(金) 15:21:27.12 ID:iPX2YL+q01111: 禿げない？
12 : 2022/11/11(金) 15:21:40.57 ID:RZkpQCsuM1111: 甘い物ほしいってなったら杏仁豆腐あるしな
13 : 2022/11/11(金) 15:21:51.67 ID:whaegJLF01111: 豆腐がうまけりゃできてたな
18 : 2022/11/11(金) 15:22:34.57 ID:dyHU5Tp5M1111: >>13
豆腐旨いじゃん
味覚障害か？
14 : 2022/11/11(金) 15:21:58.52 ID:oqrN0d8X01111: 今時カロリーか
16 : 2022/11/11(金) 15:22:20.77 ID:2lFjfnH401111: >>14
タンパク質も豊富定期
28 : 2022/11/11(金) 15:23:23.25 ID:CcxvIA9J01111: >>14
結局行き着く先はカロリーやと思うで
15 : 2022/11/11(金) 15:22:15.68 ID:xtTx7gHBM1111: 豆腐は脂質が多いぞ
だったら同じ量鶏肉食った方が満腹感もある
17 : 2022/11/11(金) 15:22:28.71 ID:Pt0+TEXw01111: しかもごま豆腐とかいうデザートもあるな
究極奥義やからまだ使ってないけど
19 : 2022/11/11(金) 15:22:35.47 ID:NuZ9B7GO01111: くこけ？🐔
20 : 2022/11/11(金) 15:22:35.82 ID:ON6/iJU901111: 3食豆腐かよ
21 : 2022/11/11(金) 15:22:47.12 ID:7tm3HCosa1111: 厚揚げじゃあかんのか？
24 : 2022/11/11(金) 15:23:04.72 ID:Pt0+TEXw01111: >>21
わざわざ油であげてるとか体に悪いで
22 : 2022/11/11(金) 15:22:49.60 ID:djFe1hzWa1111: 炭水化物と脂質とらないとそのうち痩せなくもなるし体調も悪くなるで
たんぱく質も豆腐だけじゃ足らんし
23 : 2022/11/11(金) 15:23:00.48 ID:dbEP0Jsdd1111: 野菜もとれ
26 : 2022/11/11(金) 15:23:18.04 ID:Pt0+TEXw01111: >>23
豆腐は大豆やでw
34 : 2022/11/11(金) 15:23:47.21 ID:dyHU5Tp5M1111: >>26
大豆は穀物類ちゃうんか？
25 : 2022/11/11(金) 15:23:15.92 ID:dyHU5Tp5M1111: サラダと豆腐をあえてもいい
27 : 2022/11/11(金) 15:23:18.45 ID:l6SOwzA4M1111: ちぇーい✌👶
29 : 2022/11/11(金) 15:23:27.54 ID:sYtcQgRq01111: 3食はキツいっす
30 : 2022/11/11(金) 15:23:34.70 ID:Npdi9n7V01111: 絵文字の人は何なの？
32 : 2022/11/11(金) 15:23:40.61 ID:m/ekefmi01111: 健康的に痩せないと意味ないんやぞ
それしか食わないとか絶対あかん
73 : 2022/11/11(金) 15:33:11.42 ID:gKg6fpEc01111: >>32
糖質ダイエットとかの〇〇ダイエットって絶対アカンわな
35 : 2022/11/11(金) 15:23:50.63 ID:9s1Fhbsra1111: 毎晩湯豆腐食っとるわ
37 : 2022/11/11(金) 15:24:00.55 ID:aLVYD0vOp1111: こういう極端なダイエットは続かないしどうせ痩せてもリバウンドするっていい加減気づけよ
38 : 2022/11/11(金) 15:24:02.51 ID:RTsA+hXl01111: ハゲる
39 : 2022/11/11(金) 15:24:04.34 ID:hW8D5FWX01111: 豆腐ってそんなにヘルシーちゃうしな
40 : 2022/11/11(金) 15:24:15.81 ID:YgT3whOua1111: 赤ちゃん絵文字やめてな
スレタイに関係ないよ😓
45 : 2022/11/11(金) 15:24:50.52: >>40
ちぇｎ？👶🏿
42 : 2022/11/11(金) 15:24:33.94 ID:/GL2vB1901111: けー🙄
43 : 2022/11/11(金) 15:24:34.57 ID:8PgGY4n90: なんでこのスレタIDあるの？
44 : 2022/11/11(金) 15:24:39.59 ID:oZ+qNopu01111: はい、痛風w
46 : 2022/11/11(金) 15:24:59.61 ID:dyHU5Tp5M1111: まあでも好き放題食い散らかしてハゲデブってるお前らの食生活改善よりはよさそう
47 : 2022/11/11(金) 15:25:07.84 ID:NuZ9B7GO01111: 🐜はあきまへんて
48 : 2022/11/11(金) 15:25:09.65 ID:sYtcQgRq01111: プチッと鍋とか鍋キューブで野菜と食べてる
49 : 2022/11/11(金) 15:25:31.25 ID:0W920Hgk01111: 画像は？
50 : 2022/11/11(金) 15:25:31.78 ID:dyHU5Tp5M1111: 今日は鍋物にするか
豆腐買ってこよ
51 : 2022/11/11(金) 15:25:45.79 ID:CcxvIA9J01111: 痛風とかハゲるとか豆腐に関係あるけ？
揚げ物バクバク食うとる方がよっぽどあかんやろ
52 : 2022/11/11(金) 15:25:59.93 ID:AfMzBAGGa1111: スンドゥブすこ
53 : 2022/11/11(金) 15:26:28.07 ID:OgzYSfSH01111: 豆腐ステーキ最強
54 : 2022/11/11(金) 15:26:44.35 ID:bdh7TDZtd1111: はい痛風
56 : 2022/11/11(金) 15:28:48.93 ID:GeRq6oRn01111: そんなん楽勝って言っているやつはそもそも太らないぞデブ
57 : 2022/11/11(金) 15:28:58.54 ID:Pt0+TEXw01111: 77キロから豆腐ダイエットで71キロまで落としたからな
58 : 2022/11/11(金) 15:29:26.02 ID:SHah45/DM1111: >>57
めちゃくちゃリバウンドしててワロタ
68 : 2022/11/11(金) 15:32:18.65 ID:xkuXSDf901111: >>57
めちゃくちゃリバウンドしとるやんけ
ガ●ジか?
74 : 2022/11/11(金) 15:33:19.89 ID:muSruIIUd1111: >>57
ん？
94 : 2022/11/11(金) 15:40:51.33 ID:YzSlbjbQ01111: >>57
リバウンドしてるやんけ！
96 : 2022/11/11(金) 15:43:01.75 ID:qDnLClOU01111: >>57
なんで目標達成したら体重を計るのやめてまうん？
98 : 2022/11/11(金) 15:43:30.56 ID:aYYHHQ0z01111: >>57
15kgの振れ幅ってすげーな
59 : 2022/11/11(金) 15:29:31.11 ID:JuT0WPL901111: ワイ塩だけダイエットしてるわ
61 : 2022/11/11(金) 15:29:48.56 ID:NuZ9B7GO01111: >>59
やめてください
60 : 2022/11/11(金) 15:29:48.30 ID:PMCEGcyPM1111: 栄養素足りなくてハゲるやん
62 : 2022/11/11(金) 15:29:58.69 ID:ztsSYHcRM1111: この時間にPCで5chできるならなんて何ダイエットでも成功できるよ
63 : 2022/11/11(金) 15:29:58.72 ID:GG0WcOVR01111: 冷凍うどん卵2個豆腐100g納豆1パックで1食150円くらで済むから毎日食べてるわ
栄養金額時間味のバランスの最適解だと思う
65 : 2022/11/11(金) 15:31:08.57 ID:2lFjfnH401111: >>63
GI値考えるならうどんやめなよ
71 : 2022/11/11(金) 15:32:38.49 ID:GG0WcOVR01111: >>65
1日1回うどん食うぐらい何も問題ないやろ
64 : 2022/11/11(金) 15:30:08.49 ID:jV20F9l301111: すこ
66 : 2022/11/11(金) 15:31:15.44 ID:phMwRavn01111: 絶対ハゲるぞ
67 : 2022/11/11(金) 15:31:27.51 ID:6hL5piETd1111: こういう無理矢理なダイエットする奴って短期間で痩せることしか考えてないよな
普通の食事に戻した途端に更なるデブになるだけなのにｗ
70 : 2022/11/11(金) 15:32:30.71 ID:SHah45/DM1111: >>67
短期的に痩せられないやつは長期的にもやせられないけどな
言い訳すんなw
77 : 2022/11/11(金) 15:34:53.56 ID:6hL5piETd1111: >>70
短期間だけ食事変えて痩せることなら誰でもできるだろｗ
減量した体重を一生キープするのが本当の目的なのにそれが分かってないアホ多すぎな
69 : 2022/11/11(金) 15:32:24.97 ID:1Jm2wGfgd1111: 塩かけて食うと美味いよな
72 : 2022/11/11(金) 15:33:05.69 ID:bTAMFHoK01111: 食事でも運動でも継続できないやり方は簡単にリバウンドする。
75 : 2022/11/11(金) 15:33:33.66 ID:kJ1qLC6ua1111: 塩分高い
76 : 2022/11/11(金) 15:34:48.71 ID:xkuXSDf901111: ワイ2ヶ月で15kg落としたけどやっぱ摂取カロリー減らせば痩せるわ
ケトとローファットでやったで
79 : 2022/11/11(金) 15:35:15.73 ID:4zh95A8BM1111: ちゅちょちぇ？👶
81 : 2022/11/11(金) 15:35:38.12 ID:MwSdqzP401111: この手のダイエットって一時的には痩せるけど元の食生活に戻ったらまんま元通りになるよな
85 : 2022/11/11(金) 15:36:19.49 ID:Pt0+TEXw01111: >>81
痩せたあとも運動とかしてたら太らんけどな
82 : 2022/11/11(金) 15:35:39.34 ID:yo8oNGhCM1111: ガチで禿げるからやめろ
83 : 2022/11/11(金) 15:35:42.23 ID:bTAMFHoK01111: 120BPMくらいの音楽のテンポに合わせて1時間くらい歩くのが続けやすいしちょっと痩せた
84 : 2022/11/11(金) 15:36:05.42 ID:GVe7d/QD01111: 豆腐に納豆かけてるアイドルの子いたけど中々うまいと思った
86 : 2022/11/11(金) 15:36:37.87 ID:Pt0+TEXw01111: >>84
普通で草
88 : 2022/11/11(金) 15:37:23.35 ID:TP4BRPVyM1111: >>84
豆腐にひきわり納豆めかぶおくらぶっかけると旨い😋
87 : 2022/11/11(金) 15:37:18.88 ID:3aRDN9HB01111: めっちゃハゲハゲ言われてて草
89 : 2022/11/11(金) 15:38:18.42 ID:BYmHscl401111: リバウンドする奴に共通して言えるのは健康的に痩せてない。
要するに痩せたんじゃなくてやつれただけ
91 : 2022/11/11(金) 15:39:37.00 ID:SHah45/DM1111: >>89
やつれたあとに筋トレすればいいだけで草
先に筋トレしてもまず痩せないし痩せるまで数年かかる
95 : 2022/11/11(金) 15:41:13.39 ID:hBR5aE91M1111: >>91
お前もうレスすんな知識レベル低すぎ
90 : 2022/11/11(金) 15:38:34.65 ID:muSruIIUd1111: マジレスすると飯食う前に炭酸水がぶ飲みしたらお腹膨れて飯の量減るからおすすめだぞ、結局カロリー減らさないと痩せんわ
93 : 2022/11/11(金) 15:40:12.08 ID:PHk0Czqnd1111: 所々いる赤ちゃんはどういう意味ですか？
97 : 2022/11/11(金) 15:43:13.55 ID:Yv/sLs8ld1111: 飽きるし豆腐以外も食えばええやん…
99 : 2022/11/11(金) 15:44:59.84 ID:obhU0gG001111: 一日1500kcal摂取を目安にして週5で10km走ってたら20kg痩せたで
100 : 2022/11/11(金) 15:45:17.67 ID:ALb4/FUp01111: 食うから太るんだぞ
痩せたいなら絶食しろ
101 : 2022/11/11(金) 15:45:58.87 ID:7CNLiSGd01111: 去年の12月から10キロ痩せて12キロ太ったわ
102 : 2022/11/11(金) 15:45:59.49 ID:P750Funvd1111: 流石に俺はリバウンドしないと言う謎の自信から一気に減らすと痛い目見るよな