血圧が上170　下110なんだけどどうすれば下がるの

1 : 2022/03/29(火) 13:15:05.39 ID:0rj2rMxu0: 風呂入るとほぼ毎回鼻血出るわ

｢高血圧に気づいていない人｣が知らない真実
https://toyokeizai.net/articles/-/540826
2 : 2022/03/29(火) 13:15:25.03 ID:OHezDqBP0NIKU: 4ねば0
25 : 2022/03/29(火) 13:19:11.91 ID:EjP+aMTR0NIKU: >>2
ほんこれ
3 : 2022/03/29(火) 13:15:25.70 ID:0rj2rMxu0: マジで困る

怖い
4 : 2022/03/29(火) 13:15:35.49 ID:+apq6rOVMNIKU: 血を抜け
5 : 2022/03/29(火) 13:15:48.96 ID:AB+9SFlb0NIKU: 早く病院いって降圧薬もらわないと脳卒中起こすぞ
6 : 2022/03/29(火) 13:16:03.78 ID:x9y9ebCF0NIKU: 上は今はどうでもいいみたいだぞ下が100超えたら危険
7 : 2022/03/29(火) 13:16:04.22 ID:vez18OKw0NIKU: きくいも
10 : 2022/03/29(火) 13:16:38.78 ID:Jf7LTMMy0NIKU: 無塩トマトジュースとDHA系のサプリを今すぐ飲み始めろ
マジ死ぬぞ
11 : 2022/03/29(火) 13:16:55.28 ID:9HsE5CleaNIKU: タオル握る体操やって
13 : 2022/03/29(火) 13:17:03.66 ID:QlDWeYMm0NIKU: カリウム食べろ化学実験室にある
88 : 2022/03/29(火) 13:40:57.28 ID:paEdwpovHNIKU: >>13
筋弛緩して死ぬやん
14 : 2022/03/29(火) 13:17:08.97 ID:3p+q1Hdo0NIKU: 暴飲暴食のデブだけど血圧は極正常
高血圧って遺伝なんかな
29 : 2022/03/29(火) 13:20:26.69 ID:AB+9SFlb0NIKU: >>14
高血圧・高血糖は遺伝
かなり体質で左右されるわ
無論不摂生し過ぎたらいくら恵まれた体質でも病気になるけど
15 : 2022/03/29(火) 13:17:35.29 ID:b1I9nBv1MNIKU: 痩せろ
16 : 2022/03/29(火) 13:17:44.21 ID:OOhCpOF40NIKU: ネット断ち
デジタルデトックス

後、痩せろ
17 : 2022/03/29(火) 13:17:47.12 ID:s07HiFdn0NIKU: 婆さん血圧高いから無塩トマトジュース飲ませてる
19 : 2022/03/29(火) 13:17:52.75 ID:8q2o148d0NIKU: 遺書を書く
20 : 2022/03/29(火) 13:18:12.65 ID:hAKqDwZm0NIKU: 運動か風呂で温めると血圧激減するぞ
50 : 2022/03/29(火) 13:27:30.34 ID:uhKBeesfMNIKU: >>20
それ一時的に末端の血管が広がってるだけや
55 : 2022/03/29(火) 13:29:09.72 ID:+OaFjTpt0NIKU: >>20
その後冷水浴びれば楽にいけるぞ
22 : 2022/03/29(火) 13:18:27.68 ID:wWqor7reMNIKU: 血管が細い
塩分多くて水分で薄めようとしてる
理由は色々あるらしくてそれに合わせた薬もあるとか
23 : 2022/03/29(火) 13:18:56.43 ID:xP2qCmUVaNIKU: ○を食え、○を食うな

↑の前に栄養、睡眠、運動の見直し
26 : 2022/03/29(火) 13:19:24.41 ID:8q2o148d0NIKU: こういう奴が
サウナ冷水コンボをキメるとあの世へ行く準備が
整う
27 : 2022/03/29(火) 13:19:36.59 ID:LjmNpstdMNIKU: サバ缶を食いまくれ
28 : 2022/03/29(火) 13:19:58.86 ID:vp4U7eNwaNIKU: すぐに下げたいなら、とりあえず医者で降圧剤を処方してもらって飲めばいいんじゃ？

血圧の薬を飲み出すと一生やめられないとか言う奴がいるが
生活習慣をちゃんと変えて症状が改善されれば薬もやめられるぞ
30 : 2022/03/29(火) 13:20:27.01 ID:YCTbeVP20NIKU: (ヽ´ん`)「それならWの健康青汁が良いらしいよー」
32 : 2022/03/29(火) 13:20:31.36 ID:G1vCqbXN0NIKU: クッキングパパの田中が食ってたやつおすすめ
33 : 2022/03/29(火) 13:20:31.47 ID:Q4agQhvd0NIKU: 素直に循環器科に行って下さい
34 : 2022/03/29(火) 13:21:29.03 ID:ePDoI5UV0NIKU: >>1
さっさと糖尿病の治療うけろ
35 : 2022/03/29(火) 13:21:35.37 ID:830qq/nJaNIKU: アムロジピン飲め
36 : 2022/03/29(火) 13:21:48.99 ID:coXlc51z0NIKU: 上180超下100超が日常だわ
薬飲んでも150だし下はほとんど下がらんから薬もやめた
腹がすごく出てる
83 : 2022/03/29(火) 13:39:38.12 ID:/mRdNwPH0NIKU: >>36
身長体重どんくらい？
89 : 2022/03/29(火) 13:41:13.93 ID:bS4r+DXS0NIKU: >>36
運動して痩せたら下は下がると思う
37 : 2022/03/29(火) 13:22:19.01 ID:49qjfe8X0NIKU: まずは薬飲め。
心臓や、頭パーンで死にたくなかったらな。
38 : 2022/03/29(火) 13:22:57.37 ID:wUnLBrnZ0NIKU: 70-110の俺
立ちくらみで倒れそうになる
39 : 2022/03/29(火) 13:24:11.48 ID:/FwiHS+O0NIKU: リコピンリッチトマトジュース毎日適量飲みなさい
40 : 2022/03/29(火) 13:24:45.32 ID:p8vDtFwLMNIKU: 下が俺の上で草
41 : 2022/03/29(火) 13:25:11.53 ID:+wb7/GP30NIKU: 塩分とりすぎなんじゃね
常に病院食みたいな薄い味付けのもん食ってれば嫌でも下がる
42 : 2022/03/29(火) 13:25:39.09 ID:Mfv2v+n9MNIKU: スマートウォッチ毎日つけてるから血圧わかるけど一瞬だけ160とかに上がってほか正常なんだよな
1日で2回ぐらい上がってるけどこれなんだ？
44 : 2022/03/29(火) 13:25:52.61 ID:8ieK5AKiaNIKU: 血圧は上が１１０以下、体重が標準未満で毎日筋トレしてるに血糖値が１１０とかなんだけどどうしたら下がるの？
56 : 2022/03/29(火) 13:29:18.13 ID:vp4U7eNwaNIKU: >>44
食い過ぎだろ

食事の量が適正なのに血糖値が下がらないってなら
身体にインシュリン抵抗性が発生してるのか、インシュリンが出なくなってるのか
どっちにしても糖尿病やね
60 : 2022/03/29(火) 13:30:18.67 ID:+OaFjTpt0NIKU: >>44
HbA1Cは？
45 : 2022/03/29(火) 13:25:59.36 ID:6FC8zXmC0NIKU: クエン酸
有酸素運動
46 : 2022/03/29(火) 13:26:04.23 ID:vbjKNVr/dNIKU: 毎日散歩して塩分控えろ
これだけで30は下がる
47 : 2022/03/29(火) 13:26:30.84 ID:Z346AV2f0NIKU: 早く内科に行って腎臓系の血液検査しろ
高血圧放置してた結果末期腎不全が発覚した俺を信じろ
49 : 2022/03/29(火) 13:27:03.85 ID:h4cqiDiE0NIKU: 主食をオートミールに変えてみ
俺はそれでみるみる下がったよ
今標準値
51 : 2022/03/29(火) 13:27:41.19 ID:YzZG1hLD0NIKU: 体重下げろ
運動しろ
53 : 2022/03/29(火) 13:28:14.78 ID:ig8qaxOH0NIKU: 走れ
57 : 2022/03/29(火) 13:29:48.46 ID:+OaFjTpt0NIKU: >>53
走ったら死ぬ
歩くかエアロバイク漕ぐ
54 : 2022/03/29(火) 13:29:03.91 ID:vxr2sUxW0NIKU: ポケモンgoでもやりながらウオーキング毎日20分くらいやれよ
お外怖いなら部屋の中ぐるぐるでもいいわ
58 : 2022/03/29(火) 13:29:49.88 ID:ooW7UEdB0NIKU: なんで鼻血出るんだよ
風呂ちょっと長く入るだけで貧血でぶっ倒れそうになるわ
59 : 2022/03/29(火) 13:30:12.61 ID:wxabY7v4pNIKU: 血圧なんて1週間ぐらいで簡単に調整できるだろ
61 : 2022/03/29(火) 13:30:23.03 ID:LzY1RUfT0NIKU: 上120下80でもなんか前より上がった感があって辛い
62 : 2022/03/29(火) 13:30:24.55 ID:yMy0lUOK0NIKU: ぼくはアジルバとアムロジピンの2本立て
64 : 2022/03/29(火) 13:31:24.41 ID:aPFrViOPMNIKU: 減塩して運動して半年かけて15キロ痩せたけど
140/90から下がらない
66 : 2022/03/29(火) 13:31:57.39 ID:31/Dec5l0NIKU: 心頭滅却すれば高血圧もまた正常値
67 : 2022/03/29(火) 13:33:21.42 ID:AZsUomW00NIKU: そのレベルの血圧の高さだと民間療法なんて無意味だぞ
減塩とか運動とかなんの意味もない
降圧剤しかないよ

そもそも減塩だの運動だのと血圧の因果関係がはっきりしてない
69 : 2022/03/29(火) 13:34:29.12 ID:LaE1Vk/M0NIKU: 血圧高めの方にって書いてあるとポイポイカゴに入れちゃう
トマトジュースヨーグルトナッツサプリ
70 : 2022/03/29(火) 13:35:27.66 ID:OVYEV977MNIKU: 薬飲めよ。貧血起こすレベルで下がるぞ。
71 : 2022/03/29(火) 13:35:27.73 ID:5mXb9MhOdNIKU: 運動と睡眠は必要不可欠。
72 : 2022/03/29(火) 13:36:04.84 ID:iJzGnBSs0NIKU: 何歳？40代後半だったら普通だぞ。
73 : 2022/03/29(火) 13:36:10.45 ID:hwlMeuRZ0NIKU: オムロンて性能どうなの？
上が１２０ながら下が９８だったから病院行ってみたら下が７４とかで至って正常と言われた
それで家で測ったら下が１０４とか出た
今も下が９０台だけどオムロン信用していいのかわからなくなった
79 : 2022/03/29(火) 13:38:24.44 ID:Dyerwh2xMNIKU: >>73
家で測るとだいたい下振れする人が多いみたいだけどまれに上振れする人がいるみたいだよ
だいじなのは毎日同じ時間に同じ環境で測るとかなんとか
どっかに詳しいサイトあるはず
92 : 2022/03/29(火) 13:42:19.68 ID:WfQwt++o0NIKU: >>73
血圧なんて腕の高さだの巻き物の位置だので毎度違うけど
そんなもんだよ
74 : 2022/03/29(火) 13:36:20.44 ID:PDHoPLMQMNIKU: 注射打てるようになるまで上げろ
くそみたいな食事制限や運動より薬のが効く
絶対楽だぞ
75 : 2022/03/29(火) 13:36:36.00 ID:Dyerwh2xMNIKU: 去年はマジでヤバかった
急に動悸がドッキドキで血圧もわけわからん数字でSpo2も90行かないときあったし
最近は調子いいけどなんだったんだろ
76 : 2022/03/29(火) 13:37:09.51 ID:re8heJ670NIKU: 自分もそうで降圧剤飲んでるけれど
自分の脈でベッドが揺れてそれで目が覚めたりする
77 : 2022/03/29(火) 13:37:20.19 ID:WfQwt++o0NIKU: おれも30歳くらいから血圧が180と90くらいになったが
5年毎日運動したら正常値に戻った
78 : 2022/03/29(火) 13:38:01.84 ID:qhb5C9Mh0NIKU: よく生きてるな
80 : 2022/03/29(火) 13:38:47.77 ID:EI30nyyd0NIKU: エンレスト飲め
82 : 2022/03/29(火) 13:39:15.12 ID:mvSGgSlArNIKU: 血圧を下げるのに降圧剤を使うと副作用でよくないよ
風邪引いて熱が上がっているのに解熱剤を飲んで治りを遅くするのと同じ
医療や製薬はビジネスでやっているんだからね当たり前のことだけど
84 : 2022/03/29(火) 13:39:41.98 ID:78oknGNHdNIKU: 下がオレの上より高いってどういう血圧だよ…
85 : 2022/03/29(火) 13:39:53.75 ID:bS4r+DXS0NIKU: 薬を飲む
86 : 2022/03/29(火) 13:40:28.76 ID:n8j2MiwX0NIKU: 下が高いのは食事と運動でどうにかなるけど上は薬使わないと下がらないよ
まぁネタなんだろうけど
87 : 2022/03/29(火) 13:40:29.78 ID:+wb7/GP30NIKU: 死ぬまで降圧剤飲み続ける人生が始まるからとりあえず運動しよう
90 : 2022/03/29(火) 13:41:47.10 ID:NRIY4yR20NIKU: 玉ねぎスライス水にさらさずに食うといいらしいが、
生玉ねぎずっとは辛いんよ。　
ここに、潰したサバ缶とお酢をかけてグチャグチャにすると、
モリモリいける神のオカズになるんだが、サバ缶は塩が
強いから、玉ねぎの効果を打ち消してしまうんだってな
91 : 2022/03/29(火) 13:41:57.82 ID:F+6TYix0dNIKU: 家庭用血圧計は精度怪しいよね
加齢である程度高いのは気にするなって最近YouTubeで聞いたけどどうなんだろね
93 : 2022/03/29(火) 13:42:29.71 ID:Mb15ym1k0NIKU: テルミサルタン飲んどけ
94 : 2022/03/29(火) 13:42:45.32 ID:tQogUQVT0NIKU: 空腹状態で測る
95 : 2022/03/29(火) 13:43:47.24 ID:sKi9IV2F0NIKU: ざっくり10キロ痩せると15は血圧が下がる
96 : 2022/03/29(火) 13:43:52.23 ID:cS/ZI3dS0NIKU: 早く医者に診てもらわないと早晩脳溢血で倒れそう
97 : 2022/03/29(火) 13:44:50.32 ID:VlhnTlZI0NIKU: 食事がベース
早食いドカ食い大食いは厳禁な
98 : 2022/03/29(火) 13:45:08.66 ID:AkMP5kQgdNIKU: 上が90下が50くらいだわ
登山やってるしジムにも通ってるのにどうやったら低血圧から抜けれるんだ
99 : 2022/03/29(火) 13:45:13.60 ID:5zHSu6jK0NIKU: 毎回200は超えるなって願ってるけど越えちゃう
そんで結果は163とかその辺