- 1 : 2024/11/05(火) 08:42:41.70 ID:7LfPqKCv0
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めっちゃ気分いい幸せ生まれ変わった気分
11/1から
SNSアカウント削除
オナキン
ポルノ断ち
筋トレ(プッシュアップとスクワット1日50回ずつ)
亜鉛サプリ
ビオスリー
朝散歩20〜30分
寝る前ストレッチ・ヨガ・瞑想
たんぱく質中心の食事
疎遠になっていた友達に片っ端から連絡
をやり続けてる
- 2 : 2024/11/05(火) 08:43:59.37 ID:Wg16qRzN0
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まずなんG辞めろ
- 3 : 2024/11/05(火) 08:44:41.33 ID:YmYyQLVs0
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厳しいって
- 4 : 2024/11/05(火) 08:49:22.19 ID:3Paj3IRb0
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>>1
最後がアムウェイで怖い
- 5 : 2024/11/05(火) 08:50:04.08 ID:7TcJim8y0
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自己啓発本にオナキンとか書いてあるとかマジ？
- 11 : 2024/11/05(火) 08:52:26.20 ID:c68Yr9hs0
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>>5
それは普通にある
- 6 : 2024/11/05(火) 08:50:17.68 ID:JsN9Bq+x0
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99%が3ヶ月以内に止めるから上位1%目指そう
- 7 : 2024/11/05(火) 08:51:16.80 ID:7LfPqKCv0
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>>6
まじで頑張るわ
最高の状態で2025年迎える
- 12 : 2024/11/05(火) 08:52:29.37 ID:JsN9Bq+x0
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>>7
がんばって！
- 14 : 2024/11/05(火) 08:53:19.20 ID:7LfPqKCv0
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>>12
一緒に頑張ろう！
- 15 : 2024/11/05(火) 08:54:39.43 ID:JsN9Bq+x0
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>>14
十分幸せなんで僕は大丈夫です😅
- 17 : 2024/11/05(火) 08:55:30.64 ID:7LfPqKCv0
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>>15
😥
- 8 : 2024/11/05(火) 08:51:37.23 ID:CvKi4Rji0
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自己啓発本にビオスリー飲めとか書いてあるの草
- 9 : 2024/11/05(火) 08:51:56.21 ID:moh2O+G00
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ビアスリーのステマ
- 10 : 2024/11/05(火) 08:52:05.29 ID:vFEPEAxB0
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EDなるで
- 13 : 2024/11/05(火) 08:53:05.13 ID:7LfPqKCv0
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>>10
それは避けたい
どうすればいい？
- 25 : 2024/11/05(火) 09:00:22.70 ID:vFEPEAxB0
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>>13
定期的に抜く
使わない器官は衰えるようになっとる
- 28 : 2024/11/05(火) 09:01:12.45 ID:7LfPqKCv0
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>>25
ボッキさせてカウパーだけじゃあかん？
オナキン継続したいんやけど…
- 32 : 2024/11/05(火) 09:03:03.38 ID:vFEPEAxB0
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>>28
あかん
- 35 : 2024/11/05(火) 09:04:35.61 ID:7LfPqKCv0
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>>32
えぇリセット嫌やなぁ
- 38 : 2024/11/05(火) 09:06:23.22 ID:vFEPEAxB0
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>>35
頻度を減らして
例えば一週間に一回とか二週間に一回程度にすれば？
- 42 : 2024/11/05(火) 09:09:25.70 ID:7LfPqKCv0
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>>38
そうしよか…
ありがとう
- 16 : 2024/11/05(火) 08:55:27.19 ID:c68Yr9hs0
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とりあえずソース元は大事だから本のタイトル教えて
信用しないわけじゃないが万が一実は脳内で自分が生み出した方法でーすとかだったら最悪だから
- 19 : 2024/11/05(火) 08:57:16.83 ID:7LfPqKCv0
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>>16
ストレスフリー大全
最高の体調
最強脳
スマホ脳
運動脳
運動こそが全てを解決する
筋トレこそ最強のソリューション
ドーパミンポルノ中毒
脳の教科書
- 23 : 2024/11/05(火) 08:59:46.92 ID:zP4pyE740
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>>19
アンデュハンセンええよなワイも運動脳とスマホ脳は読んだわ普通に良書やった
脳科学の本やったけどたしかに自己啓発か
- 33 : 2024/11/05(火) 09:03:03.74 ID:c68Yr9hs0
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>>19
３～４冊は既に読んだことあったわ
てかストレスフリー大全と最高の体調だけでもまだまだ死ぬほどやることあるよな
- 40 : 2024/11/05(火) 09:07:00.21 ID:7LfPqKCv0
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>>33
まさにその２つがベースやね
あとは腸内細菌とかもろもろが3ヶ月後に効果出てくるからそれ目指してやってみる
炎症抑えてストレス減らして最強になりたい
- 18 : 2024/11/05(火) 08:56:44.23 ID:6TUHFdj30
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セクロスはしとるんか？
- 24 : 2024/11/05(火) 09:00:00.71 ID:7LfPqKCv0
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>>18
してない
- 20 : 2024/11/05(火) 08:57:38.60 ID:zP4pyE740
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自己啓発は大体デール・カーネギーの焼き増し
自己啓発でも古典はやっぱええわ
- 26 : 2024/11/05(火) 09:00:41.05 ID:tfPo5if90
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>>20
ナポレオンヒルも読もう
- 30 : 2024/11/05(火) 09:02:06.25 ID:zP4pyE740
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>>26
思考は現実化するってやつ？検討しとくわサンガツ
- 29 : 2024/11/05(火) 09:02:04.05 ID:7LfPqKCv0
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>>20
ちょっとスピリチュアル入ってるやつは苦手やねんな引き寄せ系とか7つの習慣系とかも
やっぱ脳科学的なものがいい
- 34 : 2024/11/05(火) 09:04:16.79 ID:zP4pyE740
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>>29
人を動かすは人間関係の本やね
褒めるといいよみたいな普通にオススメ
引き寄せ系が苦手なのはワイも
- 36 : 2024/11/05(火) 09:05:31.88 ID:7LfPqKCv0
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>>34
アドラー心理学？
それなら嫌われる勇気は病んでるからそれでいいかな？
- 44 : 2024/11/05(火) 09:11:03.84 ID:zP4pyE740
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>>36
嫌われる勇気はワイも読んだけど少し毛色が違うな
ちなアドラーの考え方はワイは嫌いフロイトに逆張って目的論の心理学を構築したらしいけどその時点で科学ではないし科学はどれも原因→結果の因果論的やからオススメしてるだけやから別に気にせんでええよ
- 21 : 2024/11/05(火) 08:58:19.86 ID:VxhlyYeB0
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そんなん全てどうでもいいから今すぐ服買って見た目整えてTinderやれ
- 22 : 2024/11/05(火) 08:59:22.30 ID:7LfPqKCv0
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>>21
タップルやってる
- 27 : 2024/11/05(火) 09:01:09.84 ID:fAZiIpOH0
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>>1
SNSは何やってたんや？
- 31 : 2024/11/05(火) 09:02:32.56 ID:7LfPqKCv0
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>>27
XインスタTikTok
- 37 : 2024/11/05(火) 09:05:48.52 ID:JsN9Bq+x0
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セクロスはセーフなん？
- 39 : 2024/11/05(火) 09:06:43.55 ID:HG8JGCkK0
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スクワット始めたらチ●コが中学生の頃みたいにガチガチ勃起するようになったわ
射精の勢いもミサイルみたいになってほんと嬉しい
- 43 : 2024/11/05(火) 09:10:34.00 ID:7LfPqKCv0
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>>39
スクワットは👍
- 41 : 2024/11/05(火) 09:07:37.62 ID:ZPnsah+g0
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わりと全部経験あるわ
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