自宅で懸垂ワイ、確実に強くなる

1 : 2022/09/01(木) 01:34:26.91 ID:/jiLzsui0: 懸垂１０回3セットできるようなったで！！
2 : 2022/09/01(木) 01:35:01.88 ID:/jiLzsui0: 腕プルプルやし背中も痛い
3 : 2022/09/01(木) 01:35:24.96 ID:Hl8XZmRo0: ようやっとる
4 : 2022/09/01(木) 01:35:41.19 ID:SG43dRzm0: どのくらいでやれるようになった？
8 : 2022/09/01(木) 01:36:25.75 ID:/jiLzsui0: >>4
購入してから3ヶ月くらいやな

>>5
やったぜ　確実に強くなっとる🦾
18 : 2022/09/01(木) 01:38:26.45 ID:SG43dRzm0: >>8
凄すぎやろ
ワイはもうすぐ１年経つけど４回しかできんわ
5 : 2022/09/01(木) 01:35:44.14 ID:Up/dlMsFa: 前進しとるなええことや😊
6 : 2022/09/01(木) 01:36:05.32 ID:XREIz3hla: ハムスターなら懸垂余裕
つまりイッチはハムスター以下🐹
10 : 2022/09/01(木) 01:37:09.16 ID:/jiLzsui0: >>6
ハムスターには出来んやろ😡

>>7
慣れよ慣れ！
7 : 2022/09/01(木) 01:36:11.05 ID:f7yt2RG+0: すげー
最近ようやく8回できるようになった
9 : 2022/09/01(木) 01:36:29.00 ID:uYhVUSwG0: いつでも吊れるやん
12 : 2022/09/01(木) 01:37:21.53 ID:/jiLzsui0: >>9
正直それはこわい
11 : 2022/09/01(木) 01:37:13.50 ID:x9lCOjlw0: 背中に玉みたいの二つできるよね背中極めると
13 : 2022/09/01(木) 01:37:42.22 ID:/jiLzsui0: >>11
コブできてくるよな
14 : 2022/09/01(木) 01:37:50.86 ID:zdkJ1PL60: 例のアレよろしく
20 : 2022/09/01(木) 01:39:48.68 ID:/jiLzsui0: >>14
なんやあれって

>>15
買う前から筋トレしとったから買った時点で10回限界でぎりぎり出来るレベルだった
23 : 2022/09/01(木) 01:41:28.22 ID:f7yt2RG+0: >>20
スタート地点が違いすぎたわw
25 : 2022/09/01(木) 01:42:35.61 ID:/jiLzsui0: >>23
だらだら自宅トレ1年目やワイは
ジム行きてぇ
15 : 2022/09/01(木) 01:38:12.14 ID:f7yt2RG+0: 3ヶ月か
1.5ヶ月で8回まで行ったからわいもそんくらいで10行けるかなー
16 : 2022/09/01(木) 01:38:19.08 ID:/jiLzsui0: ちゃんと自衛隊式の肘伸ばす懸垂や
順手でサムレスグリップ
17 : 2022/09/01(木) 01:38:19.91 ID:4UgKPu+md: 懸垂って毎日やるの？
21 : 2022/09/01(木) 01:40:39.55 ID:/jiLzsui0: >>17
ワイは遊びで毎日やっとるな
本格的にセット組んでやるのは毎日は無理やが

>>18
慣れや　毎日やっとる
19 : 2022/09/01(木) 01:39:14.12 ID:KMVH1fGw0: 身長体重いくつや
22 : 2022/09/01(木) 01:40:50.16 ID:/jiLzsui0: >>19
169 58
29 : 2022/09/01(木) 01:44:03.68 ID:SG43dRzm0: >>19
身長体重って関係あるんか？
ワイ１８１の８５なんやけどやっぱ体重重いと伸びんのか
32 : 2022/09/01(木) 01:45:02.34 ID:/jiLzsui0: >>29
そら体重あると難易度バク上がりやで
10kgの重り背負ってやったらとても１０回やれんし
24 : 2022/09/01(木) 01:41:47.75 ID:aRFkK5Iw0: このタイプってゴミやないか
ディップスやりにくい
27 : 2022/09/01(木) 01:43:15.04 ID:/jiLzsui0: >>24
やりにくいけどやれなくはないで
まぁ安いしな
26 : 2022/09/01(木) 01:42:36.68 ID:maC64ORB0: ゴミ箱を床に置いてはいけない理由がわからない
28 : 2022/09/01(木) 01:43:44.97 ID:/jiLzsui0: >>26
ペットボトル入れや
ゴミ箱はべつにある
31 : 2022/09/01(木) 01:44:37.38 ID:maC64ORB0: >>28
左の汚物入れみたいのはなんや？
30 : 2022/09/01(木) 01:44:36.98 ID:xgPkLoKs0: 筋トレやダイエットやってる時点でカマホモ確定
あーん、あたし体型悪くなっちゃったわあん
筋トレ・ダイエットしなきゃあとかほんまキッショ