- 1 : 2023/05/28(日) 18:50:59.499 ID:9plquT7/0
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努力が足らんよ
- 2 : 2023/05/28(日) 18:51:34.965 ID:Oio0+nE60
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ガチで？
- 3 : 2023/05/28(日) 18:53:27.724 ID:9plquT7/0
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>>2
デカくなるし硬くなるよ
- 5 : 2023/05/28(日) 18:55:21.260 ID:Oio0+nE60
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>>3
マジか
そんな場所にまで効果出てくるなんて初めて知ったわ
やり始めようかな
- 9 : 2023/05/28(日) 18:58:27.724 ID:9plquT7/0
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>>5
自信ついてモテるよ
- 11 : 2023/05/28(日) 18:59:00.396 ID:Oio0+nE60
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>>9
いいね
- 4 : 2023/05/28(日) 18:54:32.102 ID:xq5KzCgZ0
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毎週アブクランチ５５ｋｇｘ１０三セットとバーベルスクワット１２０ｋｇｘ１０－３セットやってるけど
- 6 : 2023/05/28(日) 18:57:38.655 ID:9plquT7/0
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>>4
もうデカくなってるじゃん
無制限にデカくなるわけじゃないこの欲張りさんめ
- 8 : 2023/05/28(日) 18:58:24.614 ID:xq5KzCgZ0
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>>6
なってないぞ
- 12 : 2023/05/28(日) 18:59:58.604 ID:9plquT7/0
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>>8
じゃあもっと内側を鍛えるような種目というか意識に変えた方がいい
がんばれ
- 13 : 2023/05/28(日) 19:03:03.890 ID:xq5KzCgZ0
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>>12
ワイドスタンスか？先月はワイドでやってたぞ
- 14 : 2023/05/28(日) 19:10:34.628 ID:9plquT7/0
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>>13
意識する箇所をチ●コの根元に絞るんだよ
意識の力で筋トレの効果が向上する事はトレーニーなら知っていよう
- 15 : 2023/05/28(日) 19:12:05.692 ID:xq5KzCgZ0
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>>14
ワイドスタンスは股関節にきくな
介入多くてパワー出きらんからとりあえずベストのスタンスにしたけど
- 7 : 2023/05/28(日) 18:57:44.884 ID:v/trv9rpd
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マッチョのAV男優のち●こ普通かむしろ小さく見えたからデマだよ
- 10 : 2023/05/28(日) 18:58:57.020 ID:9plquT7/0
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>>7
元々が小さ過ぎる
- 16 : 2023/05/28(日) 19:13:48.299 ID:Oio0+nE60
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コツとしては、腹筋する時も普通にやるのではなくチ●コ付近に意識的に力を入れて、チ●コ根元回りを筋トレするイメージで行うってこと？
- 18 : 2023/05/28(日) 19:18:41.734 ID:9plquT7/0
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>>16
そういう事だ
竿っていうより根元の方な
でオシッコ出す時じゃなくて肛門締める時の力の入れ方な
- 20 : 2023/05/28(日) 19:19:55.267 ID:Oio0+nE60
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>>18
慣れるまでが中々難しそうだな
- 23 : 2023/05/28(日) 19:22:36.068 ID:9plquT7/0
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>>20
ケツつったらめちゃくちゃ痛いから気をつけろ
- 17 : 2023/05/28(日) 19:16:45.629 ID:8Ovaahbx0
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結構面白いネタだがソースとかあるの？こんな話にあるわけないか・・・？
ググったら思春期時のホルモンによって決まるとか出てくる
まあデカくしても得なさそうだけど
- 19 : 2023/05/28(日) 19:19:18.699 ID:xq5KzCgZ0
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>>17
まあな、ジムでも体重の倍担いでる奴なんて数えられるほどしかいないがそのうちの一人の俺が童貞だからな
- 22 : 2023/05/28(日) 19:21:54.059 ID:9plquT7/0
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>>17
そりゃホルモンや遺伝で大きさはある程度決まってるだろう
だがまだ余力があるって話だ
チ●コは男の象徴だからデカいと本能的に自信に繋がるよ
実際役に立つか女性が好むかは別問題として生物としてワンランク上に行ける
- 24 : 2023/05/28(日) 19:22:57.738 ID:IDXqKh+00
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>>17
デカいぶん性感帯が増えるって考えたら人生で得しかないじゃん
- 25 : 2023/05/28(日) 19:27:13.079 ID:9plquT7/0
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>>24
そうそれ言い忘れてた感度も上がった
イク時も気持ちよさ倍増だな
まぁこれはデカくなったからなのか筋トレ自体の効果なのかわからんが
- 21 : 2023/05/28(日) 19:20:37.827 ID:8Ovaahbx0
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まあでかくなくても根元に力を入れて意識することでなんらかは鍛えられそうだし
リングフィットするときにやってみるかな
- 26 : 2023/05/28(日) 19:29:00.512 ID:2464ulCJd
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俺のち●こさんまだまだ伸びしろあるってことー！？
- 28 : 2023/05/28(日) 19:33:08.620 ID:9plquT7/0
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>>26
あるよ
チ●コは魂だと思った方がいい
包茎青年が手術した途端人格がガラッと変わったなんて話もよく聞くだろう
- 27 : 2023/05/28(日) 19:31:26.452 ID:9plquT7/0
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あとあれか
チ●コ周りの肉が引き締まってデカくなったように見えるってのもあるか、それだとちょっと話変わってくるが
- 29 : 2023/05/28(日) 19:34:10.129 ID:OvVTcBE0r
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チン毛剃るとでっかく見える
- 30 : 2023/05/28(日) 19:35:11.039 ID:9plquT7/0
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>>29
それも良いね
だがツルツルのブヨブヨはキモいからちゃんと鍛えろよ
- 31 : 2023/05/28(日) 19:37:07.427 ID:Z7O2rd/xH
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普通に測ると１１ｃｍだけど定規を思いっきり腹に食い込ませたら１４ｃｍになるけど
結局１４ｃｍも小さいからどうでもいい
- 32 : 2023/05/28(日) 19:40:48.658 ID:9plquT7/0
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>>31
平均より少し小さいだけで今より1cmでも大きい人間になろうって気持ちは素敵なものだぞ
- 33 : 2023/05/28(日) 19:43:18.611 ID:eykfZQze0
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>>31
普通だぞ
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