-
今までなんとなく言われてたことに、ようやくエビデンスがついてきた上に
想定以上に効果が高いことで一気に注目されてるらしい
実は乳酸菌は死んでても効果がある腸活の最新キーワード「ポストバイオティクス」とは？
https://5ch.net@www.womenshealthmag.com/jp/wellness/a60612622/are-postbiotics-the-secret-to-powering-up-your-gut-health-20240518/>「でも、本当に重要なのは、ポストバイオティクスが死んだ微生物でありながら健康によい影響を与えることが科学的に証明されているということです」。つまり、ポストバイオティクスは、プレバイオティクスとプロバイオティクスを摂取したあとに残る、死んでもなお有益な細菌なのだ。
-
乳酸菌を浣腸した方が早くない？
-
酒飲んでる
いわば腸いじめ -
便移植って自分で出来るんか？
-
そのへんの猫のウンチ拾ってた食べたらいい？
-
3日くらい前からギャグマンガみたいな音の屁が出まくってる
特別なにかいつもと違うもの食べたとかではない
とにかく音量音域音階がすごい -
カルピスのボトルに元々は「乳酸菌のチカラ」とか書いてたんだけど
意味のない死んだ乳酸菌だから書いちゃダメってことになって
「カラダにピース」とかいう謎のキャッチコピーに変わったの笑えるよな -
ヨーグルト食うと胃荒れて逆に便秘になるんだけど
-
>>8
ヨーグルトってあんま意味ない気がするわ
食物繊維を程よく摂って、もともといる腸の善玉菌にご飯を与えてやるのが大事だと思ってる -
>>8
乳糖不耐症じゃないの？
まあ牛乳でお腹ゴロゴロする奴は牛乳系ダメでしょ
ワカメなんかも外国人は消化出来ないみたいだし、合う合わないはあるでしょ豚の脂沢山採れば下痢便になるし、食物繊維が豊富な根菜や豆類とったらいいんでない
-
イヌリン飲んで不溶性食物繊維もとってビフィズス菌の量多いサプリiherbで輸入してる
正直良くわからんけどまぁ健康に悪いことはないだろうから続けてる -
ビオフェルミン飲んでる
-
ピルクルかヤクルトを毎日飲む
-
乳脂肪に含まれているカゼインが腸活文脈で良くないらしく
今はヨーグルトもダメになってきているそうだ乳酸菌はサプリで取るのが良さそう
全部YouTube調べなんで論文は知らない -
脳腫瘍で4ねよ
-
朝はヨーグルトとバナナ、夜はビールとハイボール
-
YouTube調べとか一番やばいやつじゃん
超短期の金儲け＞科学的真理 -
アメリカが100年前からコーラとか炭酸を流行らせたのって
もしかして医療利権で腸内細菌（善玉菌）死滅させる為じゃね -
あいつら支配しようとしてくるから
-
紅麹のサプリ飲んでる
-
鬱にも関係してるらしいな
-
豆乳とえのき茸で完ぺき
当たり前だけど水分もたくさんとるようにしてる -
夏はオクラ食べてる
-
水銀党員だからこの20年間、欠かさず乳酸菌摂ってるは
-
ビオスリーの方が合ってるな
ちなみにピーピー族 -
大葉良いぞ
-
舞茸食え
-
オリゴ糖ってどうなの
-
>>29
善玉菌の餌になって腸内環境が改善する -
野菜食べてる
-
腸活してから毎日快便だし痩せたしいい事ずくめや🤗
-
ごぼうよりもオクラとか山芋とかの方がスルスルうんこ出るからおすすめ
コメント