- 1 : 2025/01/24(金) 15:02:54.39 ID:2TN6d/AM0
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無言で去っていったわ
やっぱり筋トレは正義やな
- 2 : 2025/01/24(金) 15:03:25.95 ID:8oeit/3X0
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バランス悪すぎ定期
- 5 : 2025/01/24(金) 15:04:26.92 ID:D1PS9ykL0
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初めて作ったキャラみたいなステ振り
- 6 : 2025/01/24(金) 15:05:01.17 ID:AuxXToe4d
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ただのベンチ豚やん
- 7 : 2025/01/24(金) 15:05:47.55 ID:s2G7KF2b0
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ドラえもんやな
つうか100程度じゃ見た目変わる程やないぞ
- 9 : 2025/01/24(金) 15:05:50.11 ID:AtLs2ZBPd
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働けニート
- 10 : 2025/01/24(金) 15:06:26.05 ID:RNiGg+Fj0
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チキンレッグ定期
- 11 : 2025/01/24(金) 15:06:47.04 ID:8gKCE2Pp0
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ベンチ100なら他二つは最低150は欲しい
- 12 : 2025/01/24(金) 15:08:42.79 ID:LK0bKCe60
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ワイヤンキーやけどベンチは初めてで普通に130上げれたはちなヤンキーや
- 13 : 2025/01/24(金) 15:08:45.84 ID:vJ9V6Sdf6
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ベンチ100で他も100はさすがにおかしいだろ
- 14 : 2025/01/24(金) 15:09:59.07 ID:2TN6d/AM0
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あーヒョロガリしばきたいからな
ワイくらいのマッチョになると周りが避けていくからな
- 23 : 2025/01/24(金) 15:16:49.72 ID:Dv2Vodcu0
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>>14
ブレイキングダウンでも出てろよ雑魚
- 15 : 2025/01/24(金) 15:11:16.73 ID:XTQEbueI0
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ワイも膝と腰クソザコだから似たようなもんやわ
- 17 : 2025/01/24(金) 15:13:05.44 ID:5YEflYMl0
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>>15
ワイもや
ベンチだけ鍛えてるベンチ豚や
- 16 : 2025/01/24(金) 15:11:53.31 ID:M23rVPdI0
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デッド100は大したことないやろ
- 18 : 2025/01/24(金) 15:13:06.64 ID:RLRlBAPD0
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無言とか殴れよ
謝らせろ
- 19 : 2025/01/24(金) 15:14:14.46 ID:IbRRW0g70
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歩いてるだけで威圧感があるからな
- 20 : 2025/01/24(金) 15:15:13.35 ID:DDZCeaWY0
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デッド100は誰でもできるレベル
- 21 : 2025/01/24(金) 15:15:36.34 ID:PyUcKpwM0
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普通に邪魔そう
- 22 : 2025/01/24(金) 15:16:11.12 ID:QKNfWYoK0
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ワイ（ベンチ160kgスクワット10kgデッド30kg）「はにゃ？」
- 24 : 2025/01/24(金) 15:16:55.32 ID:r5GXbdo+r
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日本語通じないなら怖いわ
- 26 : 2025/01/24(金) 15:17:36.97 ID:dvKsWly90
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ネッチョが空気読めずマジレスしてて草
- 29 : 2025/01/24(金) 15:21:24.01 ID:8oeit/3X0
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>>26
話についてこられないん？
- 27 : 2025/01/24(金) 15:18:13.34 ID:IbRRW0g70
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身長173cmで体重75kgあるからな
- 28 : 2025/01/24(金) 15:21:13.49 ID:dDqf1eTT0
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ワイくんのカッコいい💕
- 30 : 2025/01/24(金) 15:23:03.09 ID:0lmJrUMC0
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80kgから重力伸びないやが
毎日ベンチ触ったほうがええんかな
- 35 : 2025/01/24(金) 15:28:55.34 ID:/YTrfQZl0
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>>30
重量伸ばすだけならエブリディベンチでええよ
上手くなると自然に重量も上がる
- 37 : 2025/01/24(金) 15:29:57.27 ID:t/Xm3cLJ0
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>>30
どっちが足りてないかわかんないからなんとも
筋肥大が十分やけど神経系とか技術が無いから上げられないタイプなら毎日触れば伸びるけど
そもそもの筋肥大が足りてないタイプだと既にその肉体で出せる限界の場合もある
- 31 : 2025/01/24(金) 15:25:51.85 ID:1vjx5ZKJr
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デッド100はジム初日で出来たからたいしたことないやろ
- 32 : 2025/01/24(金) 15:25:54.25 ID:oWMY/S520
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なお体重200kg
- 33 : 2025/01/24(金) 15:26:31.51 ID:ICyEQvNfr
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で、その筋肉いつ使うの？
ｼｭｯｼｭｗ
- 34 : 2025/01/24(金) 15:26:38.78 ID:4hbpSvoT0
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ベンチ100kgくらいじゃ他人にはほぼわからんレベルやで
元がすげえヒョロガリならともかく
- 36 : 2025/01/24(金) 15:29:54.41 ID:JZAC2U2b0
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チキンレッグかな？
- 38 : 2025/01/24(金) 15:30:57.29 ID:99IxdhZ30
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儂、スクワットは220、デッドリフトは150くらいでやっておったが
ベンチは80も上がらなかった
- 40 : 2025/01/24(金) 15:33:39.92 ID:NgNjU8vU0
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やりまん の でんわ ばんごう
052-763-1511
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