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葉物野菜から豆類まで、栄養豊富な植物性食品は、必須ビタミンやミネラルの供給源となる。肉を食物繊維が豊富な野菜や全粒穀物に置き換えることで、腸の健康が改善され、コレステロール値が低下する可能性があると、専門家は言う。
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/25/022100099/?ST=m_news
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一ヶ月後
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身長がユピピになる
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>>3
同じマンションに住んでる小学校の同級生
母親が肉嫌いで肉を石鹸で洗ってから調理するレベルで面倒だからって普段から菜食で育てられてたせいか158cmで身長止まっちゃったな
反対に俺は肉嫌いだったけど小柄コンプレックス爆発して無理に食べるようにしたら高校生から大学生になるまでの間に15cm伸びたわ
親父は肉嫌いのまま矯正しなかったせいで165cmで身長止まったけど俺は175cmまで伸びた -
>>19
それガチだよな
俺の両親も爺ちゃん婆ちゃんもチビなんだが俺は中学から部活の朝練とかあってとにかく腹減るから朝からカツ丼二杯とか食っていって行ってた
弟二人は普通の朝飯
結果、家族で俺だけ180超えてる -
糖質制限とか言ってたの何だったの
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置き換える必要あるの？
肉食生活に野菜加えればええやん -
コオロギ食わせようと必死
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でも実践したら、ベジタリアンみたいにイライラするようになるでしょ？
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１年間、あまりに金なくて大豆製品だけ食ってた時期があったが、性欲減衰、気力低下がすごかったわ
あきらめて鶏肉は食うようになった -
>>8
ほんとに大豆だけ食ってたわけじゃなくてたんぱく源として大豆を取ったって話ね -
>>8
体臭は改善されそうだね -
タンパク質取らない方が間違いなく体に悪い
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ベジタリアンやヴィーガンって肌ボロボロのガリガリで不健康なイメージしかないわ
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>>11
どんなイメージだよ🤣🤣🤣🤣 -
植物ばかり食ってるとおならが増える
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肉も食うようになって明らかに日本人の平均寿命伸びたからな
極論なんて言わずに何でも食えばいいんだよ -
人によるんじゃねえのタロ芋食ってるだけでムキムキになれる人種もいるんだし
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断食となにが違うのか
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肉食オタマジャクシと草食オタマジャクシが全然違う成長をするというのは知ってる
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で、今のヴィーガンはどんな体になってますかね？
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肉食わないと健康な肉体維持出来ないし寿命も縮むぞ
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魚は食ってもええんか！？
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＞可能性があると、専門家は言う。
断言しない感じズルいな
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>>22
断言できないなら断言はできないんだよ
高卒おじさんさぁ…そこから？！
立花とか「信じて」そうw -
なんか本当に一瞬だが痩せたいなら肉を食べようみたいなメディアの仕掛けがあったな
若い女が肉だけ食ってご飯は食べないのが流行りみたいなのを見た -
窒素をとるのをやめたらエネルギーがなくなる
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牛や豚などの赤肉は食うのやめた
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肉が駄目なんじゃなくて魚や野菜の比率が低かっただけだろ
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まぁ江戸時代の農民の体格考えればどうなるかわかるよね
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日本人は栄養失調だから背が伸びない
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お肉高いから週1くらいしか食べられないよ
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ビーガンは気狂いのイメージが定着しちゃったな
ベジタリアンはそうでもないんだけど -
魚食え魚
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整腸剤やビタミン剤も飲んどけ、動物性タンパク質は必須_φ(^ム^)
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可能性だけならなんとでもいえ
騙される馬鹿は騙されてさっさと死んでろ
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